初春寒冷，養好自己的胃至關重要!在這樣的天氣，營養是必須合理補充的，下面小編就蒐集到一些簡單的保健養胃的粥，是春季的好食方!，一起來看看吧!1、山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。......

我們都知道，胃難受是很常見的一種現象，很多人都會出現胃難受的症狀，尤其是在運動之後。運動後胃難受會影響人體健康，那麼運動後胃難受怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！運動後胃難受怎麼辦運動後不立即用餐在運動後不應立即......

如何養胃1、適當補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗癌力。2、細嚼慢嚥：對食物充分咀嚼，使食物儘可能變細，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌......

工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人羣，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領都應該學習的養生知識......

胃是我們身體中的重要部位，影響到我們平時的飲食，胃不好的人，也不能吸收到食物的全面營養。可是，現在由於我們的不好的飲食習慣和不規律的作息，導致很多人的胃都不好，那麼我們應該如何養胃呢？胃不好的人不能吃什麼呢，那麼食物......

繁忙的工作和應酬往往會是男性朋友的胃受到傷害，養胃是很重要的一點。那麼，要如何做才能養胃呢？今天，就來爲男性朋友們出出招，可怕一下會對胃造成傷害的習慣都有哪些吧。男人養胃的5大飲食禁忌忌飲食不潔。幽門螺桿菌感染......

胃酸中含有鹽酸，這是其主要的成分，具有非常強的酸性，如果出現胃反酸的情況，那麼胃酸就容易出現在胃部以外的身體部位。長期如此，將會損傷食管的健康，甚至誘發癌症。所以說爲了身體健康，需要改善胃反酸的問題。那麼胃反酸頻繁......

學生的哪些習慣易致胃病1、吃飯太快。因集體食堂用餐，加之學習緊張，有一些學生飯吃得太快。深圳恆生消化中心醫師說這種緊張情緒使得未嚼好的食物在胃內造成消化負擔。2、情緒緊張。由於初到學校未完全適應學校生活，易造......

飲食對每一個人都很重要，要想擁有良好的身體，飲食是很重要的。但是如果胃不好，在好的食物也是沒用的。那我們應如何養胃呢？有哪些注意事項？下面就來具體的瞭解一下。1、忌狼吞虎嚥食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變......

飲食和生活習慣不規律、抽菸喝酒等，都是導致腸胃不好的病因。那麼如何自測自己是否腸胃不好呢？下面小編分享調養腸胃知識，告訴你腸胃不好的12個症狀，讓你及早提防，讓自己擁有健康好腸胃！症狀1、常沒有食慾、想吐囤積許多糞......

一、什麼是胃火？胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之爲胃火，通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成。同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽......

生活中有一部分人經常感到胃不好，不僅會影響食物的消化，而且會影響健康。胃不好的人就要注意飲食和養成健康的生活方式，使胃部得到逐步的恢復。那胃不好的人，吃肉有什麼禁忌？1、放冰箱時間過長的肉家用冰箱裏放的肉超過2～3......

避開5個禁忌能正確養胃忌：吃飯太急很多朋友之所以會換上胃病，與平常吃飯的壞習慣有很大的關係。有不少人在吃飯的時候都很趕時間，一碗飯三下兩下就扒拉進肚子，狼吞虎嚥的後果就是食物還沒有被完全嚼爛就吞進肚子會對胃部......

1.空腹族如何養胃現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或者匆匆趕去上班而經常忽略了早餐，還有一些女孩子認爲少吃一餐就會減肥。其實，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中沒有食物去中和，久而久之易患胃腸疾病。早......

胃部是人體裏面非常重要的消化器官，可以幫助人體吸收更多有營養的物質，對增強抵抗力和免疫力也有很大的幫助。如果胃部處於不好的情況下，很容易讓人體進入到亞健康的狀態，誘發出各種不同類型的疾病，因此保養胃部很重要，這樣......

在平時我們該如何保護自己的胃呢？養生專家認爲，學會養胃就得掌握正確的養胃時間表，這樣才能事半功倍。7:00喝杯溫開水早起喝水，可以補充一晚上流失的水分，充分滋潤身體的每一個角落。需要注意的是，早晨是人體陽氣生髮之時，喝......

一、調整作息從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因爲一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的......

7個養胃的黃金時期不能錯過1、7：00喝杯溫開水可以溼潤口腔、食管、胃黏膜，沖刷附着於黏膜的黏液和膽汁，促進胃腸蠕動，爲進餐做好準備。2、7：30早餐不能省研究表明，經常不吃早餐引發胃病、十二指腸潰瘍的機率高達36%，還易導致......

腸胃是我們最爲重要的器官之一，夏季是腸胃的高發期。那麼你知道養胃的方法有哪些呢？下面就詳細去看看。這幾個傷胃壞習慣1、飲食不乾淨古話常說不乾不淨，吃了沒病，但其實食物乾淨衛生與否，與疾病發生有很大的關係。如果不......

俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持......