食材：豬手2個薏仁100克燕麥片20克柱侯醬1湯勺郫縣豆瓣1小勺蔥段少許姜8片蒜6瓣八角1個花椒15粒白芷3片草蔻3個陳皮2片南乳汁1湯勺生抽2湯勺老抽1湯勺黃酒100毫升植物油1湯勺薏仁燕麥蹄花煲的做法：1.鍋中加入適量的水，放......

食譜原料：豬蹄筋四兩，黃豆四兩，油、鹽各適量。製作方法：1、黃豆用清水浸泡三小時，豬蹄筋洗淨。2、把材料放入盛水的燉鍋，燉煮至黃豆熟，加油、鹽調味即可。99健康小貼士：豬蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質，能增強細胞生理代謝，使皮膚......

原料：豬蹄、玫瑰腐乳、蔥姜、八角、桂皮、乾紅辣椒、冰糖做法：1、豬蹄處理乾淨，剁成小塊（請師傅代勞）；2、玫瑰腐乳添加兩匙腐乳汁，搗碎備用；3、溫水中添加蔥姜，下入豬蹄，大火煮開；4、添加料酒，繼續滾煮10分鐘；5、撈出，沖洗乾淨，瀝乾......

中國人是比較喜歡喝雞湯的，這也是中國的一種傳統，尤其是剛剛生產之後的女性朋友在坐月子的時候喝雞湯是非常好的。可以很好的幫助我們進行滋補身體，很多人說雞湯是女性坐月子養生的一個首選食物，生活中很多朋友也會把母雞......

愛美的女人們都比較喜愛豬蹄，因爲豬蹄給我們最深的印象就是補膠原蛋白，其實它也是調經的上好佳品，而且它的做法多式多樣，常吃豬蹄有哪些保健功效呢？下面一塊來看看吧！豬蹄能調經豬蹄中含有較多的蛋白質、鈣、鐵以及多種維生......

豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。中醫認爲，豬蹄性平，味甘鹹。具有補虛弱，填腎精，健採膝等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。它含有......

對於經常美容護膚的人來說，補充膠原蛋白是讓人非常重視的事情，這是因爲補充膠原蛋白能夠減緩皮膚衰老，還能夠增加皮膚的彈性。那麼在生活中食用哪些食物能夠補充膠原蛋白呢?一起來了解一下吧。吃什麼補充膠原蛋白動物皮......

每次在外面吃飯，總有人說，豬蹄中含大量膠原蛋白質，女士吃了能美容。我身邊好幾位姐妹一直特別注意保養，經常吃蹄筋、魚皮、軟骨之類的。可這麼多年過去了，也沒見她們的皮膚有什麼特別之處。請問常吃含膠原蛋白質豐富的食物......

便祕和腹瀉都屬於消化系統毛病。在大多數人的印象中，這兩種毛病就像水火一樣不能交融，很難相信一個人既有便祕又有腹瀉。而在我的門診裏，我就遇到這樣一位患者，他四十多歲，骨瘦如柴，面色萎黃，還長了一臉痤瘡，說話也沒什麼底氣......

母乳是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁的是否豐足，直接關係到寶寶的健康。有些媽媽由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣鬱結、氣血虛弱等原因很多媽媽會出現缺乳現象。那麼，下面育兒網小編介紹幾種常用的促......

豬蹄的營養價值非常高，而且也是人們喜歡吃的食物，但是豬蹄上的毛很不好去除，讓很多人感到煩惱，下面就教給大家一些簡單去除豬蹄毛的方法。豬蹄如何去毛？怎麼去除豬蹄上的毛豬蹄的營養價值豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。中......

清燉豬蹄的製作材料：主料：豬蹄750克輔料：棗（幹）20克，胡蘿蔔100克調料：鹽7克，味精2克，料酒10克，胡椒粉3克清燉豬蹄的特色：肉軟爛，肥而不膩。教您清燉豬蹄怎麼做，如何做清燉豬蹄纔好吃1.先將豬蹄用火燒去皮上的毛根，放溫水中浸泡，再用......

1.番茄要想豐胸，在日常的飲食中可以適量的多吃番茄，經過研究發現，在番茄中含有大量的果膠等食物纖維，食用之後具有很好的飽腹感。除此之外，番茄中的番茄紅素還具有很好的豐胸效果，這是很多人都不曾瞭解的。不僅如此，研究發現......

產後催乳食譜——花生豬蹄湯製作方法：1、將豬蹄鑷毛、燎焦皮、浸泡後刮洗乾淨；對剖後砍成3釐米見方小塊，花生米在溫水中浸泡，蔥切花，姜拍破。2、把大鍋置旺火上，加入清水（2.5千克），下豬蹄，燒沸後撈盡浮沫，放進花生米、......

豬蹄是日常生活中的常見美食之一，豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白，對於女性的美容養顏和減肥瘦身有着不錯的功效，有不少女性面臨着冬天的季節，總是會出現氣血不足，臉上因爲缺水和皮膚乾燥，而形成皺紋的發生，常吃豬頭能夠解決這些......

豬蹄的熱量以及減肥功效別名：豬腳、豬手、豬蹄爪熱量：260大卡（100克可食部分）分類：肉類及製品評價：高蛋白、高脂肪的肉類，熱量較高，膽固醇含量也較高，減肥時不宜多吃。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）260.00碳水化合物（克）0.0......

豬蹄黃豆湯營養價值非常高，而且我們都知道豬蹄和黃豆都是富含營養物質的食物，豬蹄富含膠原蛋白，可以有效的幫助我們解決肌膚老化或者是四肢乏力，以及治療消化道出血，失血性休克等問題。一、豬腳豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後......

豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。中醫認爲，豬蹄性平，味甘鹹。具有補虛弱，填腎精，健採膝等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。它含有......

黃豆燉豬蹄是最平常的家常菜之一了，許多人也都愛吃這道菜。但是黃豆和豬蹄一起搭配，可是會傷身。有些家常菜一起搭配反而會影響營養，或是有害身體健康。下面一起看下哪些家常菜搭配傷身體，哪些則是有益身體的。三道家常菜......

豬蹄的營養價值豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止......