聖女果，又被稱爲小番茄或者小果蔬，是一種口感酸甜、營養豐富的水果。近年來，有人聲稱聖女果具有美白功效，因此受到了不少關注。那麼，吃聖女果真的能夠幫助我們美白嗎？下面，就讓我們來揭開這個問題的真相。首先，需要明確一點的......

美白是許多人關注的一個話題，尤其是現代人面對污染和紫外線的雙重壓力時更加重視美白。除了使用美白產品，日常生活中吃些美白水果也能夠爲美白護膚提供幫助。那麼這些水果有哪些呢？1.檸檬檸檬是一種常見的美白水果，富含維......

水果是很多女性在瘦身減肥期間非常喜愛的一種食物，但是水果瘦身也要對症下藥才能達到最佳的瘦身效果，下面小編就要介紹給大家幾種減肥水果，幫助大家真正能夠達到理想的瘦身目的。鴨梨熱量：43大卡/100g秋冬季節，梨子進入盛......

蜂蜜很多人都知道，是一種很補的飲食，特別是野生的蜂蜜，好補。但是很少人知道蜂蜜該怎麼吃才最有效果。下面來看看怎麼吃蜂蜜才能更有效的治療胃病。每天早晚衝一杯溫蜂蜜水，是最平常的吃法，既可潤腸通便，又可預防感冒，還可以......

吃蘋果可以美白嗎？蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維......

美白是許多人追求的肌膚目標之一，而食用一些含有豐富營養和抗氧化物質的水果可以幫助改善膚色，減少色斑和暗沉。下面列舉了幾種常見的水果，它們被認爲具有美白功效。請注意，美白是一個長期過程，食用這些水果應結合良好的護......

吃什麼可以美白呢？除了用護膚品美白外，也可以在飲食上選擇那些可以美白的食物，這樣美白效果纔會更有效更健康哦！民間有吃粥也可以美白的偏方，一起來看一下吧！芋頭白米粥增白的妙法［組成］芋頭100克，白米50克，紅糖適量。［製法與用......

西瓜吃什麼可以快速美白，西瓜就能夠辦到喲。因爲西瓜汁中含有非常多的對美容有益的物質，能夠被我們的肌膚很好的吸收，從而達到美白肌膚、防曬、滋潤肌膚的功效。大家在夏天的時候不妨多喝一些西瓜汁。獼猴桃獼猴桃含有非......

孕婦吃什麼水果美白之蘋果我們都知道，蘋果自古以來就被稱爲是水果之王，這的確是有很多依據可循的。蘋果含有許多維生素，包括維生素A、維生素B、維生素C以及鐵、磷、果膠、脂肪、礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等多種多樣的......

白果仁可以美白嗎？怎麼美白？白果仁爲銀杏科植物銀杏（白果樹、公孫樹）的乾燥成熟種子。秋季種子成熟時採收，除去肉質外種皮，洗淨，稍蒸或略煮後，烘乾。白果仁的美容功效。白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些皮膚真......

食品上的天然白霜是否可以吃？食品上的天然白霜是否可以吃？蔬菜：白霜是新鮮代名詞像人的皮膚一樣，有些果實和一些莖、葉類蔬菜食物，在表面沉積着一層叫做蠟質的白霜，可對植物表皮起一定的保護和保溼作用。一般情況下蔬菜新鮮......

聖女果的營養價值你知道嗎？科學表明，聖女果的味道像西紅柿，樣子也像小西紅柿，但是聖女果的營養價值比西紅柿高好幾倍，而且聖女果含有比西紅柿更豐富的營養價值。外觀漂亮，既可以當水果吃也可以作爲蔬菜。我就用聖女果做個聖......

吃草莓真的可以美白牙齒嗎？答案是真的！草莓不僅美味，還可以拿來美白牙齒。草莓中含鞣花酸，而它有抑制酪氨酸酶（黑色素形成的關鍵酶）過剩的作用，能減緩黑色素的擴散作用，從而美白皮膚的效果。因爲有了鞣花酸，所以草莓纔可以這麼......

櫻桃番茄的熱量和減肥功效別名：葡萄番茄、小西紅柿、聖女果熱量：22大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，茄果、瓜菜類櫻桃番茄又名葡萄番茄、小西紅柿、聖女果、珍珠番茄，在國外又有小金果、愛情果之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色......

想要美白、想要肌膚白裏透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果囉！這些水果都富含維生素C，可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生;維生素E可抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑等，讓肌膚由裏到......

■專訪專家美國自然醫學博士、國際註冊高級營養師、中國自然療法協會常務副會長廖健康或許是吃藥吃怕了，近年不少人開始嘗試天然方法調理身體，自然養生、食療大行其道。而最近，植物生化素更是熱門話題之一，坊間有傳，這種於......

經期可以吃聖女果嗎女性經期是可以吃聖女果的，不過聖女果屬於涼性水果，一次不宜吃太多。女性尤其是在夏天不宜吃冰鎮過的聖女果。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環......

日前，網絡盛傳紅棗補血只是個傳說，紅棗不但含鐵量低，吸收率也低，根本不補血。對此，營養學專家表示，這一觀點的確有一定道理，單純從補鐵補血的角度，紅棗確實不夠給力。不過，作爲一種食材，紅棗營養豐富，從中醫養生的角度，則有着極佳......

芒果皮能吃，但是芒果皮的味道並不是很好，在芒果皮中有一種成分叫做組織胺，這是過敏源，並且芒果也是易發的食物，所以容易引起過敏的症狀，還是建議不要去吃芒果皮，芒果有豐富的營養，但是芒果卻是能夠導致人體過敏的重要原因之一......

眼睛對每個人來說都是非常重要的，因而眼睛保健就顯得更加重要。據報道，當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A，在果蔬中名列前茅。另外，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以......