飲茶可以有助於護腎和養生。茶葉中含有多種活性成分，如茶多酚、兒茶素、氨基酸等，具有清熱解毒、抗氧化、降脂降壓、促進血液循環等作用，有益於腎臟的健康。此外，適量飲茶也有助於提神醒腦、緩解壓力、增強免疫力等，有助於......

1、壽司危險因素：壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲，例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全，但是，蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。解決辦法：魚至少在145度的高溫下烹調1分鐘，可殺死魚中的任何寄生蟲。但......

世界衛生組織在2008年年底發佈的食物微量脂肪排行榜中，茶類脂肪被稱爲世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但是爲國人熟知並常喝的菊花茶卻並未被列入其中。據介紹，菊花茶中含有的微量脂肪含量僅爲0.9%......

好的生活需要好的身體來享受，可是鼻炎一直是危害健康的疾病，使生活不再美好，生活中很多因素都與鼻炎的存在有關係，尤其是飲食上存在很大問題，只有避免這些不良因素的發生，我們纔會健康成長，那麼鼻炎飲食要注意什麼。1、少刺......

但是專家提醒，一天一次性的飲用大量的茶飲料是不科學的，正確的方法應該是一天分數次飲用，樣茶飲料中的多酚類、兒茶素能夠被人體充分吸收。記者瞭解到，飲茶講究四季有別，曾有夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍的說法。夏季推薦飲......

1.茶療時切忌干擾，開始前就應關閉手機，拔掉電話線。2.茶療強調個人靜心、靜思、靜品的過程，集音樂療法、認知領悟療法、深呼吸療法於一身，是一種優秀的自我心理治療與茶療排毒的集合。3.如有志同道合者一起修煉排毒也未嘗......

1.不要暴飲暴食一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，俗話叫長秋膘，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。2.少吃刺激食品秋天應當少吃一些刺激性強、......

對於有些上班族而言，帶着做好的飯菜去公司作午餐食用是正常，但是在炎熱的夏季，食材是容易變質，因此要在辦公室享受自制美食，帶飯族們夏天飲食要注意一些，必要的方面要了解才行。夏季上班族便當要注意1、日式便當不要帶生的......

1、豆腐豆腐是一款常見的食品，它的營養價值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有豐富的蛋白質，同時也含有植酸和脹氣因子，若一次食用過多不僅會阻礙人體對鐵的吸收，還容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。此......

飲用藥酒時要注意1.科學地選用藥酒。不同品種的藥酒功效主治各不相同，所以一定要根據自己的身體情況來選擇藥酒，如選擇治療作用的藥酒還是滋補作用的藥酒，以及選擇哪一類滋補作用的藥酒等。2.有些人不宜服用藥酒。如婦女......

老年人飲茶有選擇有嚴重心、腎疾病、潰瘍病和胃腸功能紊亂者，飲茶要慎重，不可凡茶皆飲。貧血和心肌梗死患者宜飲用綠茶，腹瀉和便祕的老年人不宜飲紅茶，胃寒、體質較弱的老年人宜飲紅茶。老年人不宜飲濃茶因爲茶葉中的咖啡......

特別是一些廣告鋪天蓋地的渲染效應以及以綠茶爲主要成分的各種相關美容保健品的層出不窮，使一些人把綠茶當做護膚健體的最佳選擇。對此，有關專家提醒廣大女性消費者，時尚的潮流不能盲目跟從，綠茶本身作爲保健品來說，沒有任......

很多人都知道喝茶可以養胃，但是大部分人卻不清楚具體哪些茶可以養胃，今天小編就來和大家一起看看養胃的茶有哪些，希望對大家有幫助。喝什麼茶養胃一、普洱茶在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、......

晚上6點左右吃飯最好晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什麼難事。首先，晚餐少吃睡得香，具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓爲度。晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚餐的時間最好安排在晚上6點左......

肝癌給患者帶來的是嚴重的打擊，患者的生命安全隨時都在受到威脅，但是人們在進行肝癌治療時，一定要把各種因素都考慮到，其中肝癌飲食的作用就是不容小視的。不但要做到飲食的平衡，而且還要補充微量元素。1、平衡飲食。對肝......

喝茶養生要注意哪些禁忌一忌：飲燙茶。太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病症。飲茶的溫度宜......

推薦閱讀：盤點：不利健康的12種家常菜蘑菇：謹防毒蘑菇。到山野採集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣，於是每年都會發生毒蘑菇中毒事件。也許世間100餘種毒蘑菇的毒都敵不過300餘種抗病毒、口感好、滋補、鮮美獨具的食用......

腎衰竭是一個很可怕的疾病，有時候甚至威脅生命，真是讓人擔心人們一旦患上這種病，一般精神都極度緊張，心情特別的不好，平時不知道該怎麼忌口，爲了給患者們提供幫助，下面給大家介紹一下腎衰竭的注意事項。慢性腎衰患者由於毒素......

1.選用恰當的藥茶。藥茶是一種傳統的療法，在使用過程中，必須選用恰當的配方。例如，胃脘痛患者，若胃痛隱隱，泛吐清水，喜溫喜按，大便溏薄，舌淡，脈見緩者，屬於寒症，應選用溫中散寒的艾葉茶；若胃脘疼痛時間長，月久難愈，舌紅口乾，時有嘈雜......

生活節奏非常緊張，很多人由於工作等原因不得不熬夜，熬夜的危害非常多，不但會讓你皮膚受到嚴重的傷害，同時還會破壞人體健康，那麼熬夜族要如何保健呢?熬夜族飲食上要注意哪些?熬夜族飲食的注意：熬夜的人多半是做文字工作或經......