亞健康是一個比較廣泛的概念，指的是處於健康和疾病之間的一種狀態，包括身體、心理和社交等多個方面。具體來說，亞健康狀態的人可能會感到疲勞、失眠、焦慮、消化不良、頭痛、胸悶等身體和心理上的不適。由於現代人的生活......

亞健康是指身體健康狀態出現一些異常的情況，但尚未達到疾病的程度。亞健康不僅包括身體狀況，也包括精神、社會、心理和環境等方面。亞健康狀態通常是由於生活方式、工作環境、精神狀態、環境污染等多種因素造成的。亞健......

溼熱體質是中醫理論中的一個分類，它並不等同於亞健康，但可能與亞健康有關。亞健康是指人體的某些指標（如體重、血壓、血糖等）超出正常範圍，但尚未發展爲疾病。溼熱體質可以是亞健康的一種表現，但並不一定是亞健康的必然表現......

亞健康是的幾種表現：（1）功能性改變，而不是器質性病變。亞健康的變現（2）體徵改變，但現有醫學技術不能發現病理改變。（3）生命質量差，長期處於低健康水平。（4）慢性疾病伴隨的病變部位之外的不健康體徵。亞健康是否發展爲嚴重器質性病......

身體亞健康的徵兆有哪些一、脖子疼壓力會影響骨骼肌系統，導致肌肉發酸、收縮甚至痙攣。遇到這種情況，可嘗試深呼吸5—10次，輕輕按摩肌肉發緊部位。若脖子部位的肌肉中招，可試着輕輕轉動頸部，切勿用力過猛。二、愛忘事......

觀測點1：鼻子發現：鼻頭脫皮節制房事揭祕：如果鼻頭髮紅，且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡，這就表明體內脾胃溼熱，抽菸喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。鼻尖如果呈紫色可能是血壓......

腳部特徵反應健康狀況腳是我們身體上的一個非常重要的器官，腳的健康也能夠反映出人的健康狀況。但是大家知道嗎？腳上三個信號能夠透露壽命長短，想知道是哪些嗎，我們如何從腳部看出健康水平呢以及如何保持腳的健康？1、腳底......

一、慢性疲勞綜合徵無論是什麼時候覺得自己很辛苦很累，疲勞感很重，對什麼事都提不起精神來。解決方法：日常一定要注意飲食結構與睡覺質量，多注意休息，多注意勞逸結合，不要硬撐着。不要盲目的進補，必要的要進行體檢，以確定身體......

我們常說年輕的時候用健康博財富，老了用財富博健康，可是如果未來工作爲了財富而失去了自己的生命，那是不是太過了呢？莫里茨·厄爾哈特卻是在工作與生命的競爭中輸掉了生命。8月21日，英國媒體報道稱，的莫里茨·......

亞健康是指人體處於健康和疾病之間的狀態，表現爲身體各系統功能下降、自我調節失衡等。對於亞健康人羣來說，維持身心健康是至關重要的。本文將介紹亞健康人羣的十大健康需求，幫助他們認識自身需求並採取相應措施提升健康......

目前亞健康還沒有明確的醫學指標來診斷，因此易被人們所忽視。一般來說，如果沒有什麼明顯的病症，但又長時間處於失眠、乏力、無食慾、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便祕等等狀態中，就說明亞健康再......

科學家最新研究發現，我們與生俱來的東西其實左右着我們的健康，除了可以引發某些確定疾病的缺陷基因，還包括出生時就已經決定了的身體特徵。我們從中抽取了七大身體特徵進行分析，它可以在一定程度上預測我們未來的健康狀況......

在現在快節奏的生活下，不少人都有這樣的疑惑：明明去醫院檢查是沒有疾病的，爲什麼會經常出現一些小病痛呢？如果你是這樣的情況，那要懷疑一下自己是不是酸性體質了。●過多食用高脂、高糖、高蛋白等酸性食品、運動不足、精神......

很多人都處於亞健康狀態，亞健康的症狀有很多，以下就是男人處於亞健康的5個徵兆。一、腰痠背疼症狀：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作爲獨立的疾病，有時候會連着脊椎和兩側肌肉同時......

你是否發現自己近來反應遲鈍，常常在關鍵場合腦子瞬間空白，鬱鬱寡歡，並對自己的存在價值感到懷疑？你是否心理浮躁，總有吵架的衝動？當身體上的亞健康肆虐氾濫時，心理亞健康已經悄然襲來了。那麼，心理亞健康的表現究竟有哪些呢？1.......

新研究發現，年輕人的性格將爲他今後的健康狀況作出提示，所以醫生們在進行健康檢查時可能需要對病人的性格也進行一定的評估。這項研究發現，人格特徵中盡責性較高（自律和有序程度較高）的26歲年輕人在12年後健康情況要比自律......

腰疼除了扭傷或腰肌損傷，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症狀，一旦出現腰疼，應及時去醫院驗血、驗尿，需要的話，還應去醫院做膀胱鏡檢查。腰疼期間要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物，最好進行消炎和理療治療。另外，用南瓜油或者......

亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人羣普遍存在六高一低，即高負荷（心理和體力）、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。身體處於亞健康狀態的時候總是會想方設法向......

積極樂觀一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國MSN網站健康頻道最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期......

焦慮症又稱焦慮障礙，是一種以焦慮情緒爲主的神經症。焦慮症表現爲精神症狀（以焦慮情緒爲主）和軀體症狀（以自主神經症狀爲主）。焦慮已成爲現代人普遍的心病，有人甚至說當代就是一個焦慮的年代。焦慮的表現是：總是擔心、恐慌。......