便祕，從現代醫學角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個症狀。便祕在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由於引起便祕的原因很多，也很複雜，因此，一旦發生便祕，尤其是比較嚴重的，持續時間較常的便......

因爲大多數通便藥或多或少會有些副作用，例如易引起腹痛、腸道脫水，進一步損傷脾胃，甚至導致更爲嚴重的便祕等，但陳醋不會如此。因此長年便祕的人，特別是老年人可以試一試。具體方法：每天早晨空腹喝一湯匙陳醋，然後喝一杯常溫......

1?番薯?多吃番薯，可治便祕，使大便暢通易解，民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載，認爲紅薯：涼血活血，寬腸胃，通便祕，去宿瘀髒毒。慢性便祕者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早、晚空腹各吃一次，適宜大便......

專家推薦：不同人羣的便祕食療方，希望對便祕患者有所幫助。一、老年人醫師介紹，老人可經常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥等，這些食物對於預防和輔助治療便祕都是不錯的選擇。核桃粥：核桃肉30-50克，去皮搗爛。粳米50克，......

飲食對於便祕來說是一個非常重要的調理手段。合理的飲食可以有效地幫助改善便祕的情況。在這裏，我們爲廣大便祕患者提供了一份飲食調理便祕的菜譜。1.早餐(1)燕麥粥：燕麥含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，增加大便量......

便祕在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和工作帶來很多困擾，對患者的心裏也產生很大負擔，便祕不算什麼大病，只要平時注意就可以治好，不用爲此擔心，以下是便祕患者在平時生活中應該注意的幾點。1、飲食中必須有適量的纖維素......

很多人常受消化不良和便祕的困擾，芝麻香油有潤腸通便的作用，而且也是非常好的菜餚調味品。做菜的時候加些香油，濃郁的香油味，不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收。除潤腸通便外，香油還有很多好處，如保護血管。香油中含有......

便祕患者只要多活動活動身體，即會產生顯著的預防效果。事實上，運動並非要特意進行晨跑、做健美操等，其實只要在日常活動中，稍下點工夫，也可彌補運動不足的缺憾。只要稍加留心，有許多日常動作能鍛鍊身體，只要持之以恆，就能在不......

無論哪一種便祕，其原因無非是胃腸受病，或因其他原因影響胃腸功能，導致大腸不能正常傳導，產生便祕。刮痧具有疏經通絡、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。據《醫學入門》載：熱祕、氣祕，取長強、大墩、陽陵泉，補......

便祕對我們的身體傷害是非常大的，若不及早治癒，就會造成頑固性便祕影響我們的身體健康。那麼，對於便祕我們應該怎麼辦呢？下面，小編就教大家幾個防治便祕妙招，助你擺便祕，早日成功瘦身。1、每天早上起牀後先喝一杯溫天水，夏天......

孩子在有病發燒的時候，由於消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸蠕動功能減弱，食物在胃腸道不能被消化吸收和及時排出，所以容易導致便祕。在發熱時大便祕結往往會影響體內毒素的排泄，因此應積極採取措施，使大便通暢排泄。促進......

首先，我相信很多人並不知道什麼是便祕！或是根本不知道自己有沒有便祕。每個人對便祕有不同的感受，有的人認爲排便頻率少是便祕，有的人則認爲需盡很大的力量才能解便是便祕。另外，還有人覺得便祕就是解便量減少，解便解不乾淨......

一般兩天以上無排便，可提示便祕存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便祕的範圍。下面教您幾個治便祕即簡單又實用的小偏方。偏方1.揉腹部有效治便祕揉腹的具體做法是：起牀後排空小便......

下面推薦10種有效消除便祕的食物，供大家參考。1、蘋果蘋果具有促進腸蠕動的功效，這是由於蘋果裏面含有有機酸（如蘋果酸等）。蘋果中含有的水溶性纖維（如果膠等）具有保護腸道黏膜、活化腸內有益菌、調整胃腸功能的功效。因此，......

便祕說起來算不上大病，但卻嚴重影響人們的生活質量，給人帶來許多煩惱。爲了緩解便祕，許多人動不動就要吃些瀉藥，但用藥不當，便祕問題不僅會變得越來越麻煩，還可能會出現一系列不良反應。目前臨牀上應用的治療便祕的藥物有：容......

便祕患者的運動保健操都有哪些呢？因此，對於有便祕的患者不如試試以下的保健操，興許對於你的便祕症狀有良好的效果。（1）牀上操。此操主要是做腹肌鍛鍊，患者仰臥，舉起雙足，使雙足與身體成300，持續1分鐘，然後兩腳用力反彈起身。以......

便祕是一種常見的消化問題，給人們的生活帶來不便和不適。如果不及時治療，便祕可能導致腹脹、疼痛和其他健康問題。本文將介紹一些有效的治療方法，幫助您擺脫便祕，恢復腸道的健康。一、飲食調整：飲食調整是治療便祕的首要措......

很多老年人用了各種各樣的治療方法，便祕卻越治越嚴重。其實，治療便祕的關鍵是方法得當，出現越治越重的情況往往是陷入了誤區。迷信宣傳：一些所謂的排毒養顏產品，因爲含有刺激性瀉藥，長期服用後會導致繼發性便祕。一些治療出......

便祕是一件很痛苦的事情，有很多人深受其擾。因爲便祕排便變得非常困難，每次上廁所都要花費很長的時間，而且要很用力才能將糞便排出去。上完廁所以後，屁眼會覺得火辣辣的疼，而且雙腿也會因爲蹲太久了而出現麻木的情況。長期......

便祕療法1．取坐位或立位，右手掌分別先後放於小腹部兩外側，左手掌放在右手手背上，在小腹部沿順時針方向揉5分鐘，然後按逆時針方向再揉5分鐘，每日早晚各做1次。2．左右手輪流從心窩處到下腹部慢慢地上下搓擦50～100次。3．雙手掌心......