豬肉+黃瓜黃瓜性味甘涼，具有清熱、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黃瓜燒肉是由黃瓜與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉相配而成的，具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。適合於煩熱、陰虛乾咳、體虛、乏力、營養不足、便祕者。豬肉+......

豆漿作爲早餐是最佳選擇，豆漿可補虛潤燥、調節內分泌，非常適合在秋冬季節飲用。下面我們來看看豆漿怎麼吃最好。豆漿的營養搭配1.紅棗豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；紅棗更有......

哪些水果適合煮着吃蒸煮紅棗：健脾胃紅棗富含蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之稱。然而，幹栆皮很硬，不適合脾胃虛弱的人吃；鮮棗易生痰、助......

現在有很多人都會去使用信用卡，因爲信用卡相比普通銀行儲蓄卡來說，可以在卡里沒有現金的情況下進行普通消費，在很多情況下只要按期歸還消費的金額就可以了。如果擁有了兩張信用卡不僅有利於個人消費和週轉資金，而且使用得......

一到經期，女人們又開始煩惱經期所帶來的各種症狀，其實在經期也可以像正常生活一樣，經期是豐胸的好時機，也是減肥的好時機，經期豐胸的方法有很多，下面一起來了解一下。多吃豆制類和堅果類食品有豐胸效果經期剛到來時，前面三天......

生理期是一個特殊時期，同時也是減肥的一個減肥的重要時期。那麼生理期要如何減肥呢？生理期減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下生理期減肥的妙招。胖妹必看：生理期速效減肥法◎【瘦身緩慢期】(生理期要來的前一個星期)A......

女性年齡一過35歲不管是容顏還是身體健康都已經在開始走下坡路線了。舉最簡單的一個例子，女性35歲以後身體內鈣流失量增大，鈣流失意味着我們骨骼強度降低，發生骨質疏鬆的機會增加。爲什麼更年期補鈣要趁早？科學研究證實，一......

如何吃粗糧更健康？粗糧含有非常豐富的營養保健價值，對我們的身體有很大的保健功效，但是吃粗糧想要發揮它的保健作用，那麼也必須遵守正確的搭配以及烹飪原則，這樣纔可以讓它的營養翻倍。1.每天吃的量佔到主食的1/3左右。粗......

營養學專家指出，食物之間都有着相生相剋的特性，所謂相剋是指兩種或兩種以上的食物搭配不得當，在一起使用後會對人體產生不良反應，而相生則是搭配得當的食物使用後對人體產生好處。今天小編給你盤點相生的食物大全。1.芝麻......

枸杞配這些食材功效能翻倍！枸杞配這些食材功效能翻倍！枸杞是名貴的藥材和滋補品，常生活中，我們最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。1、枸杞配龍眼材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜2......

剛被網友封爲“反黑三劍客”之一，林更新就惹事了。他的新劇《最初的相遇，最後的別離》被網友打了差評後，他直接在網上開罵，怒懟“打一星”的人沒水平，諷刺其“喜羊羊”看多了。但他這一次開罵沒能讓網友覺得“趣味十足”，反......

近日美國流感肆虐，一個來自中國香港的品牌突然走紅，引發了美國媒體關注。《華爾街日報》2月22日報道，被標爲草藥飲食補充劑的京都念慈菴川貝枇杷膏因使病患成功止咳，在紐約流行。目前枇杷膏在紐約的中國超市裏售價約爲7美......

早晨起牀迷迷糊糊，賴在牀上不想起？這可是減肥大忌哦。早晨鬧鈴一響，先來一套簡單的清晨減肥操，不僅能趕走鬧人的脂肪，還可以活動開筋骨，讓您一整天都神清氣爽。想快速減肥麼？那麼每天早上早起10分鐘做這4件事，就會讓你的減肥......

賈靜雯和修杰楷帶咘咘、Bo妞到室內泳池玩水8月24日報道據臺灣媒體報道，藝人賈靜雯與修杰楷婚後育有咘咘及Bo妞，2個萌娃模樣超可愛讓人想不喜歡都難。其中咘咘不僅是“最小網紅”還很旺父母，修杰楷升格當奶爸後，一下從斯文......

1.紅棗泡茶：補氣護嗓將紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛，若加入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。2.紅棗熬湯：止咳潤肺唐代盂詵所著的《必效方》記載：將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯喝可以止咳......

中醫很早就用大棗治病，我國最早的藥學典籍《神農本草經》，將大棗列爲上品，從醫聖張仲景、藥王孫思邈，到現在的國醫大師，治病都離不開大棗。現代藥理研究證實，大棗含有豐富的維生素和各種營養物質，被譽爲天然維生素丸，民間也有......

吃果蔬講究應季，但有一類蔬菜永遠應季，這就是芽菜。芽菜最常見的有發芽黃豆、豌豆苗、香椿苗等。如今，美國、日本等國家均颳起食用芽菜的風潮，一些新式的芽菜也火了起來，比如芝麻芽、大麥芽、花生芽等。芽菜究竟好在哪?芽......

中醫認爲，大棗性味甘平，具有補中益氣、養血生津的功效，最宜常吃。不過，棗的吃法不一樣，功效也不一樣，下面就爲大家推薦8種讓紅棗功效翻倍的吃法。1、紅棗泡茶→補氣護嗓將紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛，若加入桂圓，就......

蜂蜜營養豐富，能緩解便祕和緊張情緒，適合絕大多數人人食用。現在很多女性都喜歡喝蜂蜜水，但是喝蜂蜜水選好時間段很重要，時間選對，養生效果才能翻倍。1、早晨喝一杯蜂蜜水清腸排毒補充能量蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能......

近年，野生黑枸杞被帶上各種光環，價格翻倍上漲。不少商家標榜黑枸杞的保健功能是因其富含花青素等多種營養素，被譽爲植物軟黃金。黑枸杞是否真有神奇功效？黑枸杞價格扶搖直上黑枸杞原名黑果枸杞，是紅色枸杞的近親。青海省海......