點擊上方關注小丸子，獲取更多有趣有料的時尚資訊和明星穿搭。徐鼕鼕人稱“大嫂”，當年一部犯罪懸疑片《大嫂》圈粉無數。影片中徐鼕鼕飾演的江湖大嫂左蘭令人印象深刻，身材火辣的她化身時下當紅的性感女星。近日，網上曝光......

大家都知道，減肥是不可以急於一時的，對於一些需要整天坐在椅子上的白領來說，辦公室減肥操就很有必要了，下面小編來給大家介紹下，辦公室減肥的方法。冰凍三尺非一日之寒，肥胖不是一天就形成的，所以減肥也不要急於求成，一天兩天......

歌手CoCo李玟前天在香港舉辦專輯發表會，身穿GUCCI白色禮服的她，爲了曲線好看，竟然沒穿內褲!她開玩笑說：“所以我下半部很涼，很想趕快回房間穿內褲。”爲怕透光後會穿幫，CoCo都儘量以側面給大家拍。李玟交出的第二張英文專輯......

柳巖的胸有多大？柳巖從一出道開始就有着讓人噴血的胸圍，不少宅都奉柳巖爲女神，那麼柳巖的胸圍到底有多大呢，不少專家目測有36F呢，多少女生羨慕的身材呢，一起來了解一下柳巖吧。中文名：柳巖外文名：Ada別名：百搭巖，油菜花國籍：中國......

今天要爲大家介紹的是一位來自韓國的正妹——韓佳恩。韓佳恩是模特界炙手可熱的明星，健美而性感的魔鬼身材自出道以來變成爲熒屏焦點，天使面容魔鬼身材相結合，有天然系少女之稱的她變身性感甜心，熱辣嫵媚又不失甜美清純。......

選擇理由健身球的優點在於能訓練人體的平衡能力，增強人對肌肉的控制能力，提高人體的柔韌性和協調性。同時健身球在短時間內所產生的塑身效果也是它迅速風靡的原因所在。健身球所創造出的伸展運動更可預防肌肉痠痛受傷，促......

面對凜冽的寒風，真是不想挪出溫暖的小巢。整天在家窩着，怎麼能保持完美身材呢？藉助家裏的地毯、牀、沙發、座椅等每一個熟悉的夥伴，舒適地塑造出魔鬼身材。訓練次數：做3組，每組8到15次。坐式V字形膝舉選一個長一點的凳子，或......

瘦身操之所以能減肥，是因爲他除了有氧運動外還有全身運動，所以想要減肥的美眉們，趕緊跳起來吧。如果你沒時間去健身房、沒時間出去運動，還想要保持好的身材，那麼就選擇做居家減肥操吧。每天只需20分鐘，不限制場地，讓你隨時隨......

由DMG娛樂傳媒集團旗下藝人郭豔主演的電視劇《特種兵之火鳳凰》已於近日登廣西衛視黃金檔。該劇在首輪播出時已經造成轟動，成爲今年收視、點擊的一匹黑馬。郭豔在該劇中塑造的“田果”形象，已經家喻戶曉，成爲觀衆、媒體......

喜歡健身的美女身材一般都是極好的，近日，外國一名健身女神秀魔鬼身材，性感照片曝光簡直讓人血脈賁張，堪稱極品！外國美女愛健身，這身材“直教人生死相許”，有網友說：“女生這樣的身材才叫極品！”你同意他的觀點嗎？看看這身材，男生......

說到魔鬼身材門相信很多人都不陌生，在許多商場裏面經常能見到，有不少人都前去嘗試。魔鬼身材門對於瘦人來說，挑戰起來一點難度也沒有。但是對於胖人來說，挑戰的時候可就些難度了。在今年國慶假期發生了一件這樣的事情，一位......

近來許多城市相繼都出現有霧霾的報道，這樣的空氣環境無疑對於想要外出鍛鍊的人們而言是很不利的。那麼對於想要鍛鍊健身，又想要減肥的人而言，什麼室內減肥運動效果好呢?下面給大家介紹最適合室內減肥的運動方法，供大家參......

梨是很好的減肥餐有說飯前喝水減肥的，有說飯前吃水果減肥的。其實目的只有一個，別吃太多飯。少吃一點就肯定不肥的。到底吃什麼減肥？如何不長胖？其實梨也是很好的減肥餐哦。幫助腸胃減少對脂肪的吸收梨是一種低熱量而高營......

如何來打造性感身材呢？擁有一副魔鬼身材是每個女生夢寐以求的事，那麼有沒有什麼方法來實現呢？下面就跟着小編一起來試下這幾種方法吧，包你很滿意哦。身材要緊緻有型的祕密就在於肌肉!大家千萬不要以爲是大塊頭，而是讓你身......

時間營養學創始人AlainDelabos醫生建議根據身體本身的代謝規律進食，例如白天身體釋放胰島素以轉化儲藏我們食用的食物，夜裏製造能量與生長因子以修復受損的細胞。通過規律地安排飲食減肥，才能做到不忌口，吃不胖。1.早餐就......

《利刃出擊》，牟星魔鬼身材天使顏，可女神可女漢子，把握住節奏，知名度大幅提升，可是，遠遠沒有達到，走紅的程度。1987年出生的牟星，2011年，拍攝影視劇《射天狼》，入行已經有七年的時間，她一步步從小配角，走到現在的位置，還是不錯的。......

想不想快速減肥，變成令人羨慕的魔鬼身材？想？那就來吃吃下面文章中爲你推薦的3日魔鬼身材速成瘦身餐吧！輕輕鬆鬆，吃吃就瘦，正在減肥的MM們來試試快速減肥的滋味吧……第一天：早餐——黑茶/咖啡（不加奶精......

預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部，挺胸收腹，雙手置於體側略後方，兩眼平視前方。一、使胸臂部曲線柔美動作1.兩手相對，用力推擠20下，再保持此動作，默數10拍，還原。動作2.均勻呼吸，默數10拍，還原。一個完整的動作做完爲1組，做2......

由於飲用咖啡後30-40分鐘血液中的脂肪酸濃度會變高，這時配合適量運動，就可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪。比如快步走10-15分鐘；不搭電梯而走樓梯回辦公室或家：也可以原地做些小的運動：像扭轉伸展上半身，踏腳，收腹等。聞......

減肥的方法有很多種，關鍵是要找到合適自己的瘦身方法，想要快速瘦身也不是不可能，以下幾個緊急瘦身妙方，會讓你重拾魔鬼身材。1、矯正姿態：走出迷人的步態雙肩稍向後並且自然下垂，注意收腹挺胸。堅持這樣做的好處是，由於小腹......