經期是女人門必須經歷的，對於部分女人來說，這段時期裏她們總是被折磨，不是腹痛就是胃口差，不是頭疼就是時常嘔吐。若是不想每次到了經期都被折磨得半死，小編建議女人們在經期要做好保養，比如說做一些對身體好的小動作。其中......

很多女孩子平時大大咧咧的，但是一到月經來的時候就安靜的跟小貓似的，那是因爲痛經的折磨。想要遠離痛經也是有辦法的，必須要養成一些好習慣，那麼，在經期要有哪些好習慣呢？七個好習慣經期過得更舒心對於經期，很多的女性都很不......

注意保暖月經期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮溼的地上坐。夏天不要喝過多的冷飲，以免受寒、着涼，刺激盆腔血管收縮，導致月經減少或突然停經，引發其......

衆所周知的，巧克力是爲高熱量的食品。深得很多人的喜愛，尤其是女性朋友們，但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意，那麼經期能吃巧克力嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧。巧克力屬於高熱量的食品，很多女性對它......

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重的會伴有噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，痛到晚上都睡不好覺，給工作及生活帶來影響。那麼女人痛經究竟是什麼原因造成的？爲什麼說太瘦的女人更容......

很多女性在姨媽光顧之時就會犯姨媽病，姨媽痛是最常見和也是最難忍受的，所以很多人都知道要在姨媽期注意休息，只是在飲食上卻疏忽了，有些東西吃了相當於自虐。姨媽來了吃它就是找虐1、火鍋冬天到了，火鍋又要成爲飲食界的翹......

經期關節疼痛應該這樣來調理外敷將粗鹽炒熱後，用紗布包裹，敷在疼痛的關節處，並在痛的關節部位來回推熨。每次10分鐘，一天兩次。日常護理：1、飲食以清淡少鹽、富於營養、容易消化爲宜。2、適當進行一些運動，如散步、瑜伽。3......

女人關於婦科知識、經期禁忌與護理，往往是來自於媽媽，而媽媽並不是健康知識的傳播者哦，有時候媽媽也有迷惑。但是個女人，你就該知道這些婦科知識，爲了自己，也爲了給女兒宣傳。經期問題1.記住有關經期的所有事項。第一次月經......

經期是每個女性生理週期的一部分，但有些女性在經期時可能會經歷情緒不穩定的問題，如焦慮、抑鬱、易怒等。幸運的是，飲食中的一些食物可以幫助調節情緒，並提供鎮定和抗焦慮的效果。在本文中，我們將介紹幾種在經期時可以嘗試......

女性經期注意11方面1、月經期間儘量不要洗頭如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2、忌喝冷飲這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有......

不知道各位女性朋友有沒有遇到過這樣的情況，就是在自己經期的時候經常性的出現全身乏力、睡覺不安穩的現象，有的甚至出現小腹脹痛、月經不調等等現象的發生。所以女生在經期出現情緒不穩等等現象都算是情有可原的。經期......

據瞭解，女性私處容易產生異味的原因主要有兩個：一是體溫變高的月經前夕，性器官周圍皮脂腺分泌活躍，細菌也容易繁殖;二是月經前的一星期內，白帶的量增多，體溫也升高。伴隨着熱度一起，異味會容易向體外散發出來。再者，體內的酸......

月經推遲的方法據專家指出，一般情況下，能推遲月經的藥物大致分爲兩種，一種爲單純的孕激素製劑，另一種爲短效避孕藥，兩種藥物的作用機理相似，但可能出現的副作用略有區別。單純孕激素不可取孕激素種類很多，比較常用的藥物有口......

做好經期保養，對於女人的身體是非常有幫助的。那麼經期如何保養纔算好呢？一起來了解一下吧。經期保養6訣竅1、做好保暖天氣轉涼後可以穿內衣或厚襪，不要穿裙子，因爲如果下半身受涼，經期不適會更嚴重，平常可以泡腳來驅寒氣。......

葉酸對於女性朋友來說肯定不陌生了，女性朋友吃葉酸有很多好處，備孕期間的女性都會吃葉酸，有的女性則擔心吃葉酸會影響大姨媽，其實這種擔心是多餘的。一、吃葉酸會影響月經量嗎葉酸是屬於一種營養元素的，在平時的食物中葉酸......

經期保健6個貼士照顧好女人的大姨媽每月一次的大姨媽少不了令女生們心煩意亂，但是煩歸煩，你可千萬不能粗心對待這位親戚喲。雖然處於月經期中的你可能渾身乏力、脾氣暴躁甚至腹痛難忍，但也必須好好照顧自己，因爲經期中的......

每月的那幾天是女性的正常生理週期，可是在這特殊的日子裏，很多女性都有過經血異味的尷尬經歷。醫生指出這是由經期分泌物成分所決定的。我們沒辦法改變，但是我們有辦法來預防和消除這種異味。下面小編來介紹女性經期消除......

月經是女性特有的生理現象，但因受內分泌影響而有盆腔充血，全身及局部抵抗力降低，宮頸口鬆弛和子宮內膜脫落後出現創面等很容易引起感染和其他疾病，因此爲了預防月經病必須注意一下幾點。經期保持心情舒暢不良的情緒是把雙......

很多女性朋友對於經期引起的各種疾病頭疼不已，爲此下面就爲大家介紹一下對付這些經期引起的疾病的小妙招。1、經期腰痛大多數女性在經期或多或少都有腰痠、腰痛的現象，這多是因爲體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。嚴重時......

月經回潮是什麼顏色一般暗紅色居多，這是正常的，注意局部的衛生，同時考慮多屬於月經回潮，建議配合抗炎止血藥物改善即可，建議你平時注意經期及性生活衛生，月經期間避免辛辣刺激性飲食，儘量避免使用冷水。女性月經期保養十大要......