女性吃全素反易得高血壓研究表明，女性長期吃純素食，會使人體碳水化合物、蛋白質、脂肪比例失衡，造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內分泌和代謝功能發生障礙，容易發生貧血和腫瘤。此外，長期吃素食還會引起胃酸及消化......

一、【飲食忌】早餐沒空吃午餐湊合吃早晨時間緊，沒時間在餐桌旁從容吃早餐，隨便啃片面包對付。午餐一杯濃濃的咖啡，一份套餐省時省力。快到年底，沒完沒了地熬夜，胃疼；各種應酬接踵而來，推杯換盞之間，胃疼；爲了減肥，只吃水果和海......

土豆因爲對人體有諸多益處，土豆又被稱爲地下水果。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。......

女性腹部受涼毛病多上腹部受涼致脾胃虛寒女人靠血養，血是脾胃消化所吃的食物轉化而來。其實消和化兩者是不一樣的，消如同冰塊溶解成水，食物通過胃磨成乳糜狀，化纔是將乳糜狀食物轉化成營養物質血，這個過程如同水加熱變成氣......

美容覺是很多女性朋友所在意的，但是你真的會睡美容覺嗎？相信很多女孩子看到這個問題的時候都不知道怎麼回答。中醫認爲，美容覺也要睡對了才能真的起到養顏美容的效果，下面就讓小編帶你來看看美容覺到底應該怎麼睡。中醫教......

自尋快樂，增強免疫人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活動。研究發現，歡笑時，人體的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處於興奮狀態，通過神經調節而促進人體分泌有益於健康的激素。開懷大笑有助於使心中的鬱悶情......

產婦要多吃少動？傳統觀點認爲一定要休養一個月或一個半月。產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥牀。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。所以坐月子期間要躺在牀上大吃大喝一個月。現認爲新媽媽們既要有......

一些女人吃了會提前衰老的食物，愛美的女性提防一下吧！1.葵花籽葵花籽中含有不飽有脂肪酸。如食用過量，消耗體內大量的膽鹼，影響肝細胞的功能。2.松花蛋製作樺花蛋的原料中含有一定量的鉛，經常食用會引起鉛中毒。3.烤牛羊肉......

女人出現這4個表現或是疾病來襲1、胸部常疼痛壓力大、持續加班的女性會明顯出現壓力誘導性胸痛。工作間隙最好聽聽音樂，走出辦公室做幾次深呼吸。2、臉上長粉刺粉刺和壓力關係十分密切。皮膚科醫生表示，要放鬆身心，保持......

夏天天氣炎熱，使得人心煩意亂，而且夏季時女性朋友出現婦科炎症的情況更多，所以平時我們要儘量在飲食方面來調理身體。那麼夏季女性怎麼調理身體呢？夏季女人吃什麼對肌膚好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。夏季女性怎麼......

女性排毒的要點要了解1、泡澡排毒大家都知道泡澡可以放鬆身心，但是很多朋友不瞭解泡澡也有排毒的作用。專家認爲，泡澡可以幫助女性排出皮膚裏的廢物，還能將滯留在身體內部的二氧化碳以及其他雜質代謝出來。建議女性一個......

女性的腦供血不足症狀在生活中是比較常見的，特別是在更年期期間。這種情況會導致頭暈、頭痛、乏力等不適症狀。因此，保持一種健康的飲食習慣，以幫助緩解相關症狀，是非常重要的。以下是一些可以幫助改善女性腦供血不足的食......

七個方法讓女性保持年輕狀態1、早晚二杯白開水充足的水份是健康和美容的保障，早上一杯可以清洗腸道，補充夜裏失去的水份，晚上一杯水則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠。2、一杯茶女人一定要喝茶的，如果胃沒毛病......

現在大家的生活條件都變好了，對於養生也越來越在乎了，那你知道女人想要養生吃什麼好呢？下面小編來給大家講講女人養生吃什麼好，八大食物養出美人！女人養生吃什麼好1、花生：能防皮膚病在花生中含有大量的維生素B2，這個也是我......

冬天來了，大家都知道冬天的天氣比較幹而且非常的冷，這個時候對於很多愛漂亮的妹子們來說可是非常有殺傷力的，如果這個時候沒有好好的照顧好自己的皮膚，那麼可是會出現很多問題的，所以這個時候，妹子們除了做好日常的肌膚護理......

對女性來說，最希望的恐怕莫過於青春永駐了。近日，古方中醫專家經研究發現了一個保持年輕的9個小祕密。30歲祕密一：護好臉蛋女性30歲時，臉部皮膚開始下垂，表皮出現輕微皺紋。古方中醫建議，每天使用強效防曬霜；每晚使用含維生......

一提起去火排毒，很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物，那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢？牛奶牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒，可以......

調節飲食，防骨疏鬆隨着年齡的增長，骨密度降低，尤其是常年家務操勞的女性更易造成鈣流失，會出現彎腰駝背，腰腿疼痛，四肢無力等，因此，人到中年要注意調節飲食，預防骨質疏鬆，多吃含鈣及維生素D豐富的食物，如魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉......

1、草莓能增白和滋潤保溼草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作爲美容品敷面。現在的......

2個不老穴幫女人永葆青春脾一方面主運化，能將食物中的精華物質轉化爲氣血津液，胃口差、大便稀溏、泄瀉等消化問題多可通過脾經來調理。另一方面，脾統血，脾虛時，脾經走行的部位常出現放射性痛或者發涼等不適。其主要的保健......