常生活中，許多人都口重，吃鹽比較多。醫學專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。鹽吃多了衰老快法國有句俗語：美女生在山上，不生在海邊。意思是說，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出......

一、三文魚6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水平下降，睾丸酮素的水平就會逐漸升高，幫助肌肉增長。）富含歐米伽-3脂肪酸的飲食還......

月經不調是常見婦科疾病中的一種，大家要多重視月經不調。接下來，就讓專家們來爲大家分析介紹下，月經不調的危害到底有哪些？希望能夠給大家帶來幫助。1、月經不調致不孕：月經不調的危害由於婦科疾病引起的月經不調，由於疾病......

無精症患者吃什麼可幫助病情？動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學以髒養髒理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。現實生活中腎虛者不乏其人，人......

櫻桃：研究發現，櫻桃中有一種叫做花青素（ａｎｔｈｏｃｙａｎｉｎ）的物質，可以減少炎症。專家認爲，吃２０粒櫻桃比吃阿司匹林更有效；有報道指出，長期面對電腦工作的人會有頭痛、肌肉痠痛等毛病，也可以吃櫻桃來改善狀況。深水魚：研究認爲，魚油中的Ｏｍｅｇａ－３脂肪酸可產生......

糖尿病患者的冠心病有什麼特點呢？可以概括爲三個字：高、隱、難。高，即發病率高。糖尿病患者的冠心病發病早、發展快，女性的發病率高於男性。隱，指患者大多沒有心絞痛症狀。即使發生了心肌梗死，患者可表現爲噁心、嘔吐、心力......

產後吃什麼好之蛋白質含量較多的食物女性生產之後，自身的體質虛弱，抵抗能力也是比較差的。因此產後新媽媽在坐月子期間爲了能夠不受到疾病的困擾，增強抵抗力就成了產後新媽媽最需要非常關鍵的問題。攝入蛋白質含量較多的......

生活中有些東西人們吃了能夠瘦身，從而有些東西人們吃了能夠長胖，但是日常生活中很多人都很難忍受美食的誘惑，從而經常喜歡吃的就多吃，所以說胖人越來越多了，很多的快速減肥方法中都會涉及到食品，我們應該多瞭解一些幫助人們......

腦出血的常見病因是高血壓和動脈硬化。人到老年，血管常會發生硬化，持續的高血壓更容易導致腦動脈硬化，血管壁出現脂肪玻璃樣變，從而削弱血管壁的強度。加上腦血管壁的結構比較薄弱，血管中層肌細胞少，缺乏外彈力層，動脈外膜不......

從飲食習慣來看，高熱量、高脂肪的西式快餐逐漸成爲兒童生活中的重要組成部分，在城市兒童中，尤其在大城市，近3成的學齡兒童幾乎每週都會吃一次西式快餐，其中炸雞、漢堡、可樂等熱量、油脂高的食物是他們的最愛。此外，由於現......

芬蘭研究人員在美國4月號醫學雜誌《變應性疾病》上報告說，他們發現在溼疹兒童患者的食物中摻入一種益生乳酸菌有助於減輕其過敏症狀。赫爾辛基大學研究人員在研究中使用的是GG乳酸菌（簡稱爲LGG）。這是一種常用益生菌，可以......

第一個動作如下：平躺，膝蓋彎曲，略微分開，雙腳平踏，雙臂放在身體兩側。收緊腹部和臀部肌肉，上提骨盆，直到與背部持平，並注意背部不要彎曲，保持該動作10秒鐘，深呼吸，然後吐氣並恢復原狀。如果反覆鍛鍊該動作，兩性都可以保持性生活中......

減肥主食1.糙米中國人以米食爲主，許多米食一族一餐不吃飯就受不了，但是餐餐無限量的米飯也會讓你瘦不了，這時候可以用糙米飯代替白米飯，糙米纖維量多、體積也大，並且含有豐富的維生素B羣，非常適合做爲現代人的營養補充，當然......

什麼食物對治療白內障有幫助？白內障是由於晶狀體渾濁而引起的。老化，遺傳，代謝異常等都可引起晶狀體囊膜損傷，造成晶狀體渾濁，白內障對老年人的危害是極大的！那除了藥物治療以外，還有哪些食物對預防和治療白內障有幫助？預防白......

自己親人患了慢性腎炎，久治未愈，時間長了，會有這樣那樣的想法，言行上亦難免有偏激之處。妻子當然首當其衝。但作爲人妻，更多的應是負起家庭醫生的責任，幫助丈夫與疾病作鬥爭，減輕其腎臟負擔，減少腎臟病變的惡化，保護尚健全的腎......

幫助老公減壓緊張的工作節奏和激烈的社會競爭使男性常處於極大的心理壓力之中，同時，他的性趣也會受到壓抑，甚至對自己失去信心。妻子要充當他的減壓師，讓他在下班後迅速地放鬆自己，例如做些體育活動、娛樂活動，或者洗一洗熱......

患有某種嚴重病痛的人，應先徵詢醫生意見，纔好練習表中開列的任何一項瑜伽姿勢。收束、契合或調息等功法。而且，身上若有嚴重疾病，也決不應掉以輕心，不去認真求醫施治。必須認識：我們沒有必要把瑜伽功法看成是完全取代(傳統......

自閉症是一種因腦功能異常而引致的先天性發展障礙。症狀通常在幼童三歲前出現。症狀因人而異，但患者主要在社交發展、語言溝通及行爲方面有明顯的障礙。在管教的事情上，家長首要學會處理自己的情緒和調教對孩子的期望。......

出現便祕的情況，是非常難受的，想必這是很多人都深有體會的吧！尤其是對於懷孕期間的女性朋友來說，出現便祕的時候不僅僅就是隻有難受那麼簡單了，孕期便祕嚴重的話，對於胎兒以及孕婦自身來說都是有一定危害的。情況比較輕的話......

女性保持身體健康是很重要的，但是痛經卻困擾着很多女性，大家要多重視痛經。接下來，就讓專家們來爲大家分析介紹下，痛經的飲食原則到底有哪些？希望能夠給大家帶來幫助。1、痛經的飲食原則是根據痛經不同表現的辨證需要，分別......