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關於食用的時尚推薦
潤肺止渴去秋燥那就找蓮藕
立秋過後,鮮藕成爲人們餐桌上的常見菜餚。藕原產於印度,後引入我國已有三千餘年的栽培歷史。藕分爲紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕,藕形瘦長,外皮褐黃色、粗糙,含澱粉多,水分少,糯而不脆嫩,煲湯用較好;白花藕肥大,外表細嫩......
2023-11-27
女人貧血經典食療方 你會嗎?
貧血在祖國醫學屬虛證範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治:1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳......
2023-11-24
4類人不宜食用的魚(圖)
秋季是體弱者進補的好時機,魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量爲豬肉的2倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物......
2023-11-24
廣東將調低鹽碘濃度 可能推出特殊人羣食用的包裝碘鹽
廣東省疾控中心日前表示,碘鹽具體下調時間和下調濃度將由省衛生廳統一發布。省疾控專家建議,全省普通居民統一選定25mg/kg的鹽碘標準,孕婦和哺乳婦女則選用30mg/kg標準。屆時,廣東或將針對這一人羣推出特殊包裝碘鹽。國家......
2023-11-19
阿膠的食用方法有哪些
自古以來,阿膠就是體弱女人的滋補聖品。以山東東阿阿膠最爲有名。阿膠具有補血滋陰,潤燥,止血等功效。阿膠適用於血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽的人羣。關於阿膠的吃法,其實有很多的。不過總體來講,阿膠的吃法有傳統吃......
2023-11-03
土豆紅豆幫你消除浮腫
1.黃瓜功效分析黃瓜中90%以上的成分都是水,營養價值也不高。但是,黃瓜皮中所含的某種苷有較好的利尿作用,因此,黃瓜自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。食用方法:黃瓜可以連皮生吃,如果連着瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮......
2023-11-27
適合孕婦食用的水果推薦
孕婦在懷孕期間需要補充不同的營養,而水果是能提供不同營養的食物,下面給大家介紹適合孕婦食用的水果推薦,供大家參考。獼猴桃(提高免疫力)獼猴桃是一種特殊的水果,綠似翡翠的果肉,清香誘人;甜中帶酸的口味,爽口怡人。每100克......
2023-11-03
易患感冒 應避免食用香菜
但是,容易患感冒的人,卻應該避免食用香菜。因爲這類人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會耗氣、損精神,進而引發或加重氣虛,導致感冒更加頻繁。除了反覆感冒外,氣虛者還常表現爲多汗、乏力、倦怠等不適,上述氣......
2023-11-22
十部門聯手整頓違法使用食品添加劑行爲
近日,衛生部、科技部、工業和信息化部、公安部、農業部、商務部、國家工商總局、國家質檢總局、國家糧食局、國家食品藥品監督管理局聯合制訂並下發了《2010年加強整頓違法添加非食用物質和濫用食品添加劑工作實施方案......
2023-11-21
奶茶食用過多會導致不孕不育
奶茶裏到底有沒有奶?暗訪中,街頭奶茶店主均含糊地稱,當然添了鮮奶,而對於奶精,則諱莫如深。然而,記者在店子操作檯下的櫃子裏,卻發現了植脂末、植脂乳等奶精製品。對此,營養專家表示,奶精中所含的反式脂肪酸,含有重金屬,對人體健......
2023-11-06
孕婦孕期可以吃櫻桃嗎?
夏季櫻桃上市,很多人都喜歡品嚐,處於特殊時期的孕婦能吃櫻桃嗎?成熟櫻桃色澤紅豔光潔,味道酸甜,營養豐富,具有較高的醫療保健價值,號稱百果第一枝。今天,小編通過分析櫻桃的成分,來回答大家這個問題。櫻桃的營養價值非常高,含......
2023-11-21
山竹營養高不宜過多食用
山竹含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,能克榴蓮之燥熱。它含有豐富的蛋白質和脂類,對身體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。山竹有如此多的益處......
2023-11-23
鹿茸的食用方法
鹿茸雖好,但是食用方法也很講究。如果不懂得鹿茸的食用方法,可以說是極大在浪費。新鮮鹿茸,一般泡酒的價值是最高的,也可以燉湯。泡酒燉湯,是最能夠發揮新鮮鹿茸效果的食用方法。食法1:取茸片5g(上、中、下段搭配):、紅棗1枚、......
2023-11-17
早餐沒有定式 教你吃“好”早餐
那麼怎樣吃早餐纔是健康的呢?按照膳食金字塔的分類方法把食物分爲穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類,如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差,食用了其中三類則爲早餐質量較好,如果能食用夠這四類則爲早餐營養充足,作爲女孩......
2023-11-21
揭開食用雞肉的幾大真相
雞胸肉的脂肪和卡路里含量要比雞腿肉低,所以雞胸肉比雞腿肉更健康。真相:其實只要把雞皮去掉,雞腿肉的脂肪含量還是相對較低的,而且雞腿肉含鐵比胸肉多,味道也要比胸肉好。雞皮很油,含脂肪多,應在烹飪前去掉。真相:這樣做......
2023-11-27
豬肉營養價值高 食用需注意5個禁忌
豬肉又名豚肉,是主要家畜之一。屬豬科動物。其性味甘鹹平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦......
2023-11-03
開水衝雞蛋治療胃潰瘍
加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麪條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力,有助於修復......
2023-11-21
壓縮餅乾的正確食用方法
壓縮餅乾是用膨化粉、白糖、花生油、食鹽、芝麻、水製作而成,具有香酥脆、不易吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌消毒,適宜長期保管和運輸。用塑料袋包裝既衛生又方便,很適於地震災民急用。壓縮餅乾是根據人的身......
2023-11-22
互利雙贏 韓國駐華大使:中國泡菜可放心食用
13日,上午11時許,在山東大學威海分校韓國學院,柳佑益和記者進行了簡短會面。談起韓國泡菜危機,柳佑益大使說,泡菜是韓國人必不可少的食品,因受颱風等異常氣候影響,大白菜收穫不佳,供給不夠,從而價格猛漲,由此出現泡菜暴動、泡菜......
2023-11-24
夏季到水果也會惹禍端
夏季,各式各樣的水果相繼上市,荔枝、西瓜、芒果、山竹、菠蘿、椰子,琳琅滿目的水果讓人們目不暇接。水果因含有豐富的維生素、糖分等營養元素而得到許多人的喜愛,但是水果再好,也不可以沒有選擇地亂吃,不同的體質,對水果的選......
2023-11-27
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