老年人散步要注意的四點原則老年人散步雖看似普通，卻有不少講究。健身方式一定要選擇好。散步要注意下面的四點原則。第一，隨意走走停停地溜達，不能算散步。運動量過小，達不到有氧代謝，就起不到運動的效果，就如同做家務不能......

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，腳氣的危害不僅是瘙癢、脫皮、起皰、真菌傳播，還會引起手癬和灰指甲，搔抓會導致局部細菌感染。腳氣不治可直接導致灰指甲腳氣不治還可能引發灰指甲等其他皮膚病，腳氣和灰指甲都是由真......

近年來，子宮肌瘤已經成爲了現在女性好發的腫瘤之一。其逐漸低齡化和高發病率嚴重威脅女性健康。那麼怎麼做好預防子宮肌瘤的措施呢？和小編一起來了解一下吧。子宮肌瘤的預防措施1、飲食定時定量，不能暴飲暴食。在日常生......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解爲什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衛生習慣的人也會因此獲益。應該注意的......

大家知道肛瘻原因有哪些嗎？大家知道如何治療和預防肛瘻嗎？如果有這方面困惱的話，希望大家認真的看下本文，相信對你治療以及瞭解肛瘻是有很好的幫助的，不妨一起看下！肛瘻原因有哪些直腸內有一定的壓力，將直腸感染物質如糞便、......

秋季吃橘子固然有很多的好處，但有些人、有些吃法都有注意些才行。那麼秋季吃橘子有哪些注意事項呢？秋季吃橘子具體有哪些好處呢？想要了解的話，那就跟本文一起來詳細的瞭解下吧！秋季吃橘子須知1、橘子不能多吃秋季吃橘子的......

究竟該如何對高血脂疾病進行調理呢？什麼樣的方法對調理高血脂的效果會比較好呢？希望大家一定要來了解下，希望能夠對治療高血脂有幫助的，不妨跟着一起來看看吧！調理高血脂方法豆製品中不含膽固醇。含有的植物固醇能阻止腸道......

精彩推薦：讓準媽媽更舒適的性愛技巧1、之前，要做好個人衛生大家都知道不注意衛生會容易引發細菌感染，所以一般還是比較注意的。但同時手部的衛生卻往往被大家所忽視。其實在做愛時，如果不清潔的手與性器官接觸，同樣會導致......

任何性病都不能馬虎對待，對於軟下疳，如何進行治療和預防是很重要的，那麼治療軟下疳的方法有哪些？怎樣纔能有效預防軟下疳的發生呢？今日小編帶大家來一一的瞭解下吧！軟下疳治療方案1、由於軟下疳的臨牀表現缺乏特異性，試驗室......

高危人羣多發。年齡在45歲以上、高血壓、吸菸、血脂異常、肥胖、糖尿病等都是冠心病心絞痛的高危因素。1.發作前常有誘因。心臟負責對全身組織器官供血供氧，其中包括供養自己的冠狀動脈。在過度勞累、劇烈運動、精神緊......

青海省格爾木有一例飲用藥酒致死亡個案。病人飲用從河南老家帶來的治療類風溼性關節炎的藥酒，兩杯下肚即昏撲在地，即送往醫院急診科，被診斷爲猝死。當把喝剩的藥酒拿到中藥房鑑定時，才發現藥酒裏面泡的藥物是生烏頭，而生烏......

學好游泳是需要技巧的，有些技巧的掌握是能夠讓學游泳的時間變得更短的。那麼怎麼來學游泳呢？學游泳需要哪些技巧呢？練習游泳又該注意什麼問題呢？今日就跟小編一起來好好的看下吧！學游泳的技巧識水性、學漂浮：學游泳不能對水......

謹防傷害胃腸道夏季炎熱，人們食慾大減，舌頭的味覺也顯得不敏感，而多攝取清淡而又容易消化的食物，胃腸功能相對較弱。而進入秋涼季節，一切都發生了根本的改變，食慾增加，飲食內容也發生了變化，此時老人應注意飲食保健，以免傷害腸......

老年人飲食有很多講究，很多人認爲，老年人少吃肉才比較健康。其實並非如此，如果肉吃得少會降低機體免疫力，容易受到疾病侵襲。特別是喜歡鍛鍊的老年人，鍛鍊會消耗很大體力，不吃肉無法及時補充體力。因此老年人應該適量吃肉，那......

穿衣要適量對於剛剛出生的寶寶，爸爸媽媽們總是擔心寶寶出現着涼的情況。不過我們需要考慮到現在屬於夏天，夏天外界溫度很高，寶寶穿衣也需要依據天氣的變化而決定。夏天外界溫度高，夏天出生的寶寶在穿衣護理方面，我們建議讓......

發燒，醫學上稱爲發熱，是兒童的常見症狀之一，許多疾病都可以引起發燒，它是患病的一種防禦性反應。孩子發燒期間，飲食的護理十分重要。孩子發燒飲食注意事項1、補充水分水勝過藥，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小......

碧根果含有的營養成分非常豐富，老少皆宜，是大衆很喜歡的堅果零食。那麼碧根果在食用上有哪些需要注意的呢？我們一起來看看吧。什麼是碧根果？碧根果（美國山核桃）又叫長壽果，屬胡桃科的山核桃屬，又名薄殼山核桃或長山核桃，英文名......

花生是一種常見的食物，多數見於超市的零食品當中，或許大家覺得它可能是屬於垃圾食物的一種，其實不然，常吃花生是很有好處的！那麼吃花生有哪些好處呢？趕緊來看看。吃花生的作用1、對抗腸癌：花生含有一種能夠吸附有害物質的物......

寶寶的健康是父母永遠關心的話題。寶寶3歲之前，自身的免疫系統還未發育成熟，容易三頭兩日就生病，感冒發燒，腸胃不適等等。寶寶一生病，父母也跟着難受，揪心如何提高寶寶的抵抗力，讓其少生病。但往往卻用了不恰當的方式，結果是......

女性手腳冰涼有四點養生禁忌1、忌情緒不暢當人的情緒出現問題、心理壓力過大時，就可能會表現出氣虛、血滯的症狀，手腳冰涼也隨之出現。此類患者多因爲情緒壓抑、心情抑鬱或突然受到精神刺激，再加上受到天氣轉涼或身體受......