電話很受年輕人的歡迎，不少異地戀的情侶會選擇打電話聯絡感情，每天用電話聊數個小時，在通過電話增進感情的同時，稍不注意就會引起頸椎病。手機是現代主要的通訊工具，幾乎每個人手上都有一部手機，隨處可見打電話的人羣。打電......

錯誤一：低頭含胸專家稱，很多人走路總是盯着地板，低頭看着雙腳，這種方式最容易帶來疲勞感。而且，含胸時肺部的舒展空間被擠壓，呼吸也會變得短促，容易影響心肺功能。久而久之你會發現，自己的呼吸非常淺，往往氣息還沒有進入肺就被......

平衡式可訓練腿後肌和平衡感，而背挺直則可練習挺腰、胸，避免彎腰駝背或因平常姿勢不良造成的腰痠背痛。但有巴金森氏症、小腦病變的人不適合做。正確做Step1吸氣。雙腳站立與肩同寬，腳趾頭向前、背挺直。頭擺正，兩眼平視......

打電話時的各種無意識行爲，可以大致透露出人的性格特點哦。看看你是哪種打電話方式吧。1、悠閒舒適型：用電話時舒舒服服地坐着或躺着，一副泰然自若狀，生活沉穩鎮定，泰山壓頂面不改色。2、以筆代指型：習慣於用手中的圓筆去撥......

1、趁你不意，拉你入懷中如果他喜歡出其不意地一把把你拉入懷中，讓你的臉貼着他的胸膛，他的雙臂緊緊擁着你的話，其實他是在用行動告訴你：寶貝，你不知道我有多愛你，相信我，我會給你幸福的！這種男士一般都不太會是喜歡經常甜言蜜......

編輯推薦：生男孩的方法大全這裏是一些懷孕期間性生活的經典姿勢和小竅門：側躺。隨着你的肚子的增大，採用伴侶在上的懷孕期間性生活姿勢，難度可能會越來越大。如果你側躺着，就可以避免他身體的大部分重量壓在你的大肚子上，使......

頸部：經常低頭伏案書寫——頸部容易皮膚鬆弛，出現雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現連肉。頸部放鬆後仰——脖子後面會出現很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現一個大肉團。肩部：扣肩——......

一、工作現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿......

從後面來，或者是男上女下式?是不是每次做愛後，我都得靠牆倒立，才能阻止精液流出來?放輕鬆，放輕鬆!正確的姿勢的確能幫助精子更順利地到達子宮，不過相信我，絕對不需要你做這麼高難的動作。增加懷孕機率有很多辦法，諸如測體溫......

>>更多推薦：水痘患者應慎用激素專家提醒年輕媽媽，餵奶姿勢不當，寶寶易得尿布皮炎。尿布皮炎僅見於小兒，皮損侷限於被尿布掩蓋部位，尤其是陰囊，會陰，大腿內側，臀部，外陰等處，有大片紅斑，大小與尿布覆蓋皮膚相吻合，邊緣清楚，手勢壓迫......

準備姿勢，是運動員在場上未接球時身體的一種等待狀態，保持良好的姿勢，是使身體能隨時在瞬間由靜變動，由被動的狀態變主動狀態的關鍵。準備姿勢一般分兩種：1、前後開位站勢。這種站勢使運動員能從靜止狀態快速轉向前後的移......

一般說來，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因爲女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液池中時，給精子進入子宮創造了有利條件。護胎體位原則上是減少或杜絕對孕婦腹部的壓迫，以免......

駝背：經常含胸、駝背，時間一久就會影響到胸部的健康。所以，我們應該爲有動人的曲線而自信，保持昂首挺胸，而且要時刻注意呦!彎腰：由於工作節奏緊張，往往不由自主地就會塌腰，這不僅會增加腰椎的負擔，而且還會阻礙血液循環，從而影......

如果你是剖腹產，或者乳房較大，這種方式比較合適。將孩子抱在身體一側，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的後背靠着你的前臂。爲了舒服起見，可以在腿上放個墊子。與第一種類似，但喂右側時用右手託，喂左側時......

奶瓶餵奶姿勢一定要找一個安靜、舒適的地方坐下來。必要時用墊子或枕頭墊好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的頭部在你的肘窩裏，用你的前臂支撐起孩子的後背。不要把孩子放成水平，應該讓孩子呈半坐姿勢，這樣能保證孩子呼吸和......

中醫有不通則痛之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。坐如鐘、站如鬆、臥如佛……我們的先人對於睡姿一直是有講究的。如果你喜歡仰面朝天睡…&helli......

瑜伽這個詞，是從印度梵語yug或yuj而來，是一樣的讀音，其含意爲一致結合或和諧。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。練習瑜......

太極拳基本動作太極拳以掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定等爲基本方法。動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂間，有飄然騰雲之意境。清代拳師稱拳勢如大海，滔滔而不絕。同時，太極拳還很重視練......

老年人站立時，軀體應自然、平穩、端正，即上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要左右傾斜，以使兩下肢均勻受力。使用手杖的老年人站立時，重心應在兩下肢，不要弓背向前。老年人應適度進行全身性活動，保持肌肉、骨骼、關節和韌帶的正常......

就腹部脂肪的堆積原因來說，瑜伽認爲，如果骨盆歪曲，內臟就會下垂，骨盆內的臟器重量陡然增加，新陳代謝變差，導致血液循環無法通暢、臟器溫度低於正常水平。爲了能夠提高臟器溫度，身體會出於本能地囤積脂肪以抵禦寒冷，從而致使腹......