肩部：扣肩——會導致胸部不挺拔，鬆弛下垂。駝背——導致肩、背脂肪堆積，虎背雄腰，失去女性靈秀的感覺！腰、腹部：坐的時候彎腰弓背，怎麼舒服怎麼坐——中間地段形成很多人說的游泳圈。多餘的脂......

一、動作姿勢跳水動作的姿勢。可分直體（用甲表示）、屈體（用乙表示）、抱膝（用丙表示）、翻騰兼轉體的任意姿勢（用丁表示）4種，在國際跳水規則中分別用英文字母A、B、C、D來表示。二、動作組別跳水動作根據運動員起跳前站立的方向......

老年人站立時，軀體應自然、平穩、端正，即上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要左右傾斜，以使兩下肢均勻受力。使用手杖的老年人站立時，重心應在兩下肢，不要弓背向前。老年人應適度進行全身性活動，保持肌肉、骨骼、關節和韌帶的正常......

乳房也是女性最脆弱的部位，較容易受到傷害。以下的這些不良姿勢都會危害你的乳房。伏案：女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀，這些症狀日趨增多，對女性......

男上女下式。不要認爲喜歡傳教士式男人沒有情調，之所以採用這種姿勢，是因爲他想看清女人的臉，這是他忠誠和可靠的表現。同時，他也希望通過這種姿勢，隨時看到女人對他性能力的肯定。當他採用這種姿勢時，請多流露出一些鼓勵的......

1、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。2、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。3、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度......

1、趴着睡趴着睡好像嬰兒，這樣睡覺的人比較容易流口水。而且，如果你的胸部被平壓在牀榻上，胸部憋悶的情況就有可能發生。中醫揭祕：趴着睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由於肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能......

編輯推薦：最有夫妻相的10對明星一般電話筒的拿法有以下五種，請選擇你習慣的方法：1.用兩手拿。2.拿時離耳朵有段距離。3.用另一隻手撥弄着電話線。4.手持電話筒的下端。5.手持電話筒的上端。精彩閱讀：中國古代最有錢的美女......

牽拉運動：採取站或坐的姿勢，兩臂放於身體內側，緩慢地向兩邊舉起，達到頭、肩之間高度後，再緩慢向前舉，直到兩臂快要相碰時停止；之後兩臂分開，還原並使肌肉放鬆。如此反覆慢移5-8次。反支撐挺身：坐在椅上，兩臂撐於椅兩側。上體後......

很多人都知道久坐不利於男性生殖健康，可能會傷害精子。其實，長時間站着同樣不利於男性健康。尤其從事教師、服務行業等工作的男性需要多加註意。與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血迴流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精......

1、趁你不意，拉你入懷中如果他喜歡出其不意地一把把你拉入懷中，讓你的臉貼着他的胸膛，他的雙臂緊緊擁着你的話，其實他是在用行動告訴你：寶貝，你不知道我有多愛你，相信我，我會給你幸福的！這種男士一般都不太會是喜歡經常甜言蜜......

1.手架手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作爲身體的第三個支點，爲出杆提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一......

一、工作現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿......

他總跌撞…會走已經有一個半月了，可他爲什麼還總是跌跌撞撞的？一直到1歲半，這都是完全正常的。在邁出了第一步之後，還需要大約3~6個月的時間，孩子他才能很好地控制腳步。沒有跌跌撞撞的過程，是不可能完全控制自己的腳......

中國第一艘航母遼寧艦交接入列後，海軍官兵按計劃迅速投入出海訓練和科研試驗任務中。期間，順利進行了殲—15飛機起降飛行訓練。指揮殲15起降姿勢的畫面引爆網絡，網友紛紛模仿。......

TOP1、正常體位佔壓倒性的多數，大部分的理由是肌膚可以緊貼在一起;此外，還有可以看到對方的臉、可以得到安心感等理由。基本上，和真正心愛的女性的最後一招，就是正常體位，也有不少人持有上述的意見，身心都可以合爲一體的正......

媽媽母乳餵養時的4種正確姿勢一、側躺(足球)抱法：讓寶寶在您身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因爲這樣對傷口的壓力很小。二、側臥抱法：您可以......

小編推薦：最適合準媽媽吃的水果有哪些？從正面交合。這不但是最普及的一種做愛方式，也是最基本的一種做愛方式，更是人類獨有的一種做愛方式。說它是最基本的做愛方式是因爲做愛方法有多種，但大體可分爲兩類，即從正面還是從背......

睡覺姿勢會不會影響男人性功能？答案是肯定的。如今不少人喜歡趴着睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統，影響血液流通。此外，這一姿勢不利於陰囊散熱，對生成精子也有......

懷孕後，胎兒在母體內不斷生長髮育。爲了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所佔據，這必然對心臟、肺、泌尿......