體質好的新媽媽可以在產後大概十幾天的時候到室外活動活動，走一走，但要在天氣好沒有風的情況下活動，起風的日子最好不要室外活動，時間不宜過長，如果感覺到疲憊的話就趕緊休息。春季坐月子注意什麼1、新媽媽住的房間要注意......

春季，萬物復甦，氣候逐漸變得溫和起來。但是，春季的風比較寒冷，新媽媽在春季分娩後，身體非常虛弱，所以春天坐月子，新媽媽得注意了……第一，春天氣候轉暖，保持室內空氣流通定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和......

產後恢復，媽咪一定要做這6件事情：1.觀察產後出血量目前，在我國導致產婦死亡的第一原因仍是產後大出血，所以應引起高度重視。經過產房觀察兩小時後，新媽媽回到病房，自己也要繼續觀察。一旦陰道有較多出血，應通知醫生，查明原因，......

秋季坐月子要當心否則易惹月子病一場秋雨一場寒，在這一場場秋雨的洗刷之後，天氣漸漸寒冷，秋天已經慢慢步入寒秋的階段，而初冬，也已經不遠了。尤其是在這10月和11月，秋季氣溫多變，新媽媽坐月子要注意啦。秋季坐月子更容易得月......

春季產後新媽坐月子的注意事項：1、餵奶的媽媽穿什麼衣服好春季媽媽穿的相對少了，餵奶比較方便了，但穿開身衣服還是比套頭的好些。這樣寶寶吃起奶來比較舒服，套頭衣服有時會擋住孩子的面部。套頭衣服還會擠壓乳房，使乳房變......

女人坐月子吃什麼好1.補充大量水分很多產婦都不知道坐月子期間補水的重要性，在坐月子期間，會大量的排汗，而且這個時候人體的新陳代謝也比較旺盛，因此適量的補水非常重要。而且在坐月子期間補水的話，還能有效的促進乳汁的分......

1、注重頭部的保暖頭部是身體最重要的部位之一，是全身上下所有陽氣聚集的部位，不能受風受寒，月子中的媽咪們要牢記。我們的頭部一旦受到寒冷的侵襲，就容易造成血管的萎縮、肌肉收縮，更容易引起頭痛、面癱、傷風感冒等症狀，......

1、冬天坐月子：防瘋補月子裏滋補很重要，但要科學膳食新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裏的每一天都要好好吃。秋天是進補的最佳時節，很多新媽咪在月子裏瘋補營養，結果卻不盡人意。月子......

坐月子吃什麼好，8種食物不可少：1、雞蛋雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。但也不是吃得越多就越好。有些地區習慣上主張多吃雞蛋，甚至一天要吃到20～30個，這就沒......

分娩後必須臥牀休息坐月子期間注意事項有很多，很多人認爲產婦分娩後必須臥牀休息才行，其實這種做法是錯誤的。分娩後自認爲急需臥牀休息，因此產後一直不下牀，爲寶寶母奶也選擇躺位。其實分娩後不論是自然分娩還是剖宮產，都......

一、室內溫度不能太高，要經常通風換氣經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風吹到而受涼。最好的方法是，新媽媽在一個房間，打開另一個房間的......

一、坐月子注意事項，新媽坐月子可適當吃素我們說到素食，首先要保持身體營養物質的攝取。現代社會中，素食者越來越多，素食人羣也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇素食只是選擇了一種有益......

很多人認爲，秋高氣爽的時期很適合坐月子，但是新媽媽不能吹風，還要注意保暖，那麼秋天如何坐月子比較好呢？一定要從衣食住行各個方面來注意。秋季坐月子的衣食住行全方面攻略衣進入秋季，民間有春捂秋凍之說，但也要掌握適度原則......

月子病可以治好嗎?相信大家都聽過月子病，因爲幾乎所有生過孩子的媽媽都會覺得自己月子沒有坐好，現在身上有很多毛病，很痛苦。但是也有很我年輕媽媽不相信，覺得哪有那麼多月子病啊，自己在月子裏都會洗頭洗澡，但也沒有出現什......

一、夏天月子穿衣的注意事項傳統觀念上認爲，坐月子應該捂，意思就是要多穿、多蓋，避免着涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因爲產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱......

冬天坐月子注意事項寒冷的冬季已經來臨，新媽媽產後坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷的季節裏更加不能忽視！來看看冬天坐月子的注意事項吧。一、新媽媽衣褲要寬鬆、舒適冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易......

一般情況下，女性在坐月子的時候是可以吃生薑的。生薑的營養豐富，具有很好的食用價值，產後吃生薑對身體是有一定好處的。坐月子可以吃薑嗎坐月子是可以吃薑的。姜含有豐富的營養元素，產婦生產會流失營養，吃薑可以補充營養，強......

隨着夏天的臨近，天氣越來越熱了，這個時候生孩子的媽媽們該頭疼了，坐月子該怎麼穿衣服?穿多了根本受不了;穿少了又會着涼也是一輩子的事情。的確，夏天坐月子，很讓人心煩。在夏天坐月子的準媽媽千萬彆着急，下面小編給媽媽們提......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？夏天，是個特殊的季節，會給新媽媽們帶來許多擔心和憂慮。本來新媽媽坐月子就要謹慎，但夏天坐月子更要謹慎。今天我把自己的心得和體會寫出來，希望能對準媽媽們或正在坐月子的媽媽們有所幫助：一......

坐月子能不能看電視、看書?解答：月子裏爲了調劑媽媽的精神，解除撫養孩子的勞累，聽聽音樂、讀讀有趣的書，或輕鬆愉快地看看電視，這些都是很好的休息放鬆方式。需要注意的是，聽音樂時，音響不能調得太高，不要過分刺激。看書的時......