坐月子不能吃腥羶食物坐月子的是女人的一大重要時期，坐月子的禁忌確實是不少，很多人認爲坐月子不能吃腥羶食物，其實這種說法是錯誤的。許多地方都有讓產婦忌口的習慣，諸如牛羊肉、魚蝦類和其它腥羶之物都不準吃。產後需要......

產婦坐月子到底該不該使用坐月子水?水真的喝不得嗎?中國人一直以來有「坐月子」的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產後吃麻油雞酒已成爲臺灣......

草莓是薔薇科植物草莓的果實。原產南美、歐洲等地，現在我國各地都有草莓栽培，也有野生的。每年6～7月間果實成熟時採摘，鮮用。草莓外觀呈漿果狀圓體或心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，是水果中難得的色、香、味俱佳者......

葡萄爲葡萄科植物葡萄的果實。原產西亞，在我國長江流域以北各地均有產，主要產於新疆、甘肅、山西、河北等地。葡萄品種很多，根據其原產地不同，分爲東方品種羣及歐州品種羣。我國栽培歷史久遠的龍眼、無核白、牛奶、黑雞心......

月子期是指產後42天左右的時間，也被稱爲產褥期。在這段時間裏，新媽媽的身體會經歷許多變化，需要更加註意飲食和身體護理。食補在月子期間非常重要，對於新媽媽的身體恢復和乳汁分泌都有很大的影響。首先，月子期間的新媽媽需......

菠蘿原名鳳梨，原產巴西，南洋稱鳳梨。是熱帶和亞熱帶地區的著名水果，在我國主要栽培地區有廣東、海南、廣西、臺灣、福建、雲南等省區。菠蘿果頂有冠芽，性喜溫暖。臺灣菠蘿表皮沒有大陸產的菠蘿那麼粗糙，有的略呈倒圓錐型，肉......

坐月子期間菜越淡越好很多人認爲坐月子期間這也不能吃，那也不能吃，產婦坐月子期間吃的菜越淡越好，其實這種說法是錯誤的。不少地方不讓產婦吃鹽，菜裏一點鹽也不放，這也是不對的。由於產後出汗多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺......

黑麻油老薑米酒腰花材料黑麻油二大匙，腰花2只4片，老薑一塊，米酒半杯，水半杯，半蔥1支做法1.腰花橫切半，剔去中間白膜，腰面十字切花再切斜片，洗後裝碗入清水浸泡冷藏去血水。取出後沖洗瀝乾。2.姜洗淨切粒。熱鍋下麻油姜粒溫火......

生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜(花葉生菜)。營養價值1.......

產後月子食譜三杯烏魚原料：烏魚300克，老薑40克，胡蘿蔔50克，銀耳10克，羅勒、酒、香油、橄欖油、冰糖各適量。做法：1、所有食材洗淨，瀝乾；烏魚、胡蘿蔔切塊；老薑切片；銀耳泡發，瀝乾，去掉蒂頭。2、熱油鍋加入橄欖油，爆香薑片，再加入調......

女性成爲媽媽了，身份上升了同時責任也加重了。要知道在月子里科學的調理會讓新媽媽們的身體儘可能快的得到恢復，而調理身體的時最應該關注的是新媽媽們的飲食情況，因此女性要特別注意坐月子的飲食。那麼坐月子有哪些飲食......

忌提重物、忌用冷水洗東西、忌勞累這些動作都需要用力，用力時會拉扯到腹部的肌肉，對於剖腹產的產婦用力不當還可能是發生傷口損傷。過度勞動也不利於順產但是會陰撕裂的產婦的身體康復。冷水會刺激皮膚毛細血管收縮，造成......

冬季生孩子的媽媽們其實是很辛苦的，一不小心身體就會受寒，所以立冬後的冬季食譜一定要選擇一些能夠暖胃暖身的才最好，下面小編爲新媽媽們推薦冬季坐月子食譜大全，立冬吃什麼養生又營養。立冬坐月子吃什麼食物好1、蓮藕麥......

新媽媽經常喝紅糖水好嗎因爲紅糖性溫，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能夠促進產後子宮收縮復舊，惡露排泄和乳汁分泌。紅糖水確實是產後的補益佳品，但也並非喝的越久越好。事實上，紅糖是一種未經提純的糖，在紅糖中含有大量的......

大豆爲豆科大豆屬一年生草本植物，原產我國。我國自古栽培，至今已有5000年的種植史。現在全國普遍種植，在東北、華北、陝、川及長江下游地區均有出產，以長江流域及西南栽培較多，以東北大豆質量最優。世界各國栽培的大豆都是......

產後正值身體虛弱期，想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖，怎麼辦？適度食用蔬果，倒是不錯的選擇，今天爲新媽咪們推薦月子最佳食品之：胡蘿蔔。▍營養成分胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有小人蔘之稱。胡......

一、坐月子的飲食禁忌1、酸、辣和甜的食物酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食慾，還易使熱能過剩並轉化爲脂肪，引起產後肥胖。2、鹽漬食物鹽漬食物會影響新媽咪體......

爲了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。1.湯品麪湯最適宜產婦食用，既可下掛麪，又可做薄面片、細麪條湯，營養較全面。在湯中加上1~2個雞蛋和適量西......

坐月子是每個產婦的頭等大事，月子坐的好不好會直接影響到產婦今後的身體情況，而且對於要母乳餵養的產婦來說，如果月子沒有做好，還會影響到寶寶正常的發育，所以科學做月子是非常重要，坐月子是廣大女性朋友都要關注的問題，和小......

我國大部分醫生認爲，坐月子有必要。國外的婦女通常在生完孩子後立即就和常人一樣生活、工作，但往往在步入中年後，出現婦科疾病，因此，坐月子還是需要的，關鍵在於怎麼坐月子。怎樣科學地坐月子。聽聽專家怎麼說。爲什麼要坐月......