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菠菜怎麼做好吃 清炒菠菜的做法大全
材料:菠菜500公克,蒜仁2粒,鹽1/2小匙,鮮雞粉1/4小匙,水50㏄清炒菠菜的做法:1.菠菜洗淨瀝乾水分,切小段;大蒜仁切碎;備用。2.熱鍋倒入2大匙油燒熱,放入大蒜仁碎小火爆香,加入菠菜段,續加入鮮雞粉及水大火快炒至青菜變軟即可。菠菜......
2023-11-08
蔥類清炒大蒜生吃 辛辣食物的最佳吃法
洋蔥、大蔥等蔥類蔬菜的辣味成分是有機硫化物,其具有揮發性,能刺激到鼻子和眼睛,這也是人們切洋蔥時往往淚如雨下的原因。有機硫化物是溶於水的,所以切洋蔥時,刀上蘸些水可減輕流淚症狀。研究表明,有機硫化物具有抗菌、抗癌......
2023-11-06
清炒豬血孕前食譜
營養師推薦的調養食譜清炒豬血材料:豬血500克、青蒜段適量。調料:薑片5克,植物油、料酒、鹽各適量。做法:1、將豬血洗淨,切成大塊,放入沸鍋水中焯一下,撈出瀝乾水分,切小塊;姜洗淨,切絲。2、鍋內放油,燒至七成熱,下豬血、青蒜段及......
2023-11-14
清炒西蘭花的做法大全
主料:西蘭花胡蘿蔔輔料:水適量鹽少許油適量雞精少許清炒西蘭花的做法步驟:1.西蘭花把根稍微切掉點,然後用手掰成小朵就行了,然後洗一下。胡蘿蔔洗一下,可以去皮也可以不去,切片2.胡蘿蔔洗一下,可以去皮也可以不去,切片3.鍋中燒......
2023-11-08
清炒茼蒿菜的做法
主料:茼蒿400克調料:植物油、鹽、白砂糖、味精、香油各適量做法:1、選用新鮮的嫩茼蒿菜,去根和雜質,清洗乾淨,瀝乾水;2、將炒鍋置大火上燒熱,迅速煸炒,炒至顏色變深綠,菜變軟時加入白糖、味精,炒勻即可出鍋裝盤,淋上香油,趁熱上桌......
2023-11-12
清炒山藥的做法大全
清炒山藥的原料:山藥、豬肉;清炒山藥的配料:胡蘿蔔、蔥、米醋、鹽、雞精、油;清炒山藥的做法:1、首先把肉切成片,最好薄一些。2、山藥和胡蘿蔔去皮切成薄片,注意山藥去皮後會非常粘滑,拿不穩,切的時候一定要小心手。3、蔥段爆......
2023-11-12
孕前食譜大全之清炒豬血
★清炒豬血的做法原料:豬血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少許,鹽適量。製作:將豬血切成大塊,放人開鍋水中氽一下,撈出濾幹水分,切小塊;姜洗淨,切絲;鍋內放油後,燒至七成熱,下豬血及料酒、姜、鹽,翻炒,起鍋放味精。說明:養血補血,......
2023-11-22
清炒西蘭花
原料:西蘭花400克,油少許。調味料:蒜瓣3個,鹽半茶匙,高湯精小半茶匙,澱粉2茶匙,水小半碗。製作方法:1、西蘭花去掉硬莖,切小塊,清洗1~2次,浸泡半個小時,再洗一下。蒜瓣拍碎備用。2、鍋中加入兩湯匙油中火燒熱,爆香蒜蓉,加入洗淨的西......
2023-11-14
清炒山藥健康又美味 趕緊學起來
我們大家都知道山藥是一種營養價值極其豐富的食品,山藥入口清淡平和,有淡淡的中藥味。不管用來煲湯還是小炒口感和營養價值都是一流的。下面就和小編一起來看看如何製作健康又美味的清炒山藥吧!清炒山藥1、清炒山藥食材......
2023-10-29
怎樣做地皮菜 清炒原味炒蛋提香
怎樣做地皮菜呢?不管是清炒還是炒雞蛋或者煮湯,地皮菜都是很美味的!那麼常見地皮菜的做法有哪幾種?下面跟着小編一起來看看吧,希望大家都喜歡吃地皮菜!地皮菜的做法一,清炒地皮菜原料:地皮菜,大蒜根莖,野山椒,剁椒。做法:熱鍋冷油......
2023-10-19
減肥可以吃清炒大蝦仁嗎
清炒大蝦仁做法1.將蝦擠出蝦仁,洗淨漂清,瀝去水,放入碗中,加鹽、雞蛋清攪和,再加幹澱粉拌勻;2.炒鍋放在旺火上燒熱,加入熟豬油燒至四成熱,放入蝦仁,用手勺輕輕撥散,至色呈乳白時,倒入漏勺瀝去油;3.將蝦仁倒入原鍋內放在旺火上,加......
2023-11-19
香煎醋溜清炒 土豆的做法大全
1.香煎土豆餅材料:土豆2個,雞蛋2個,青蒜、香菜、麪粉、鹽、五香粉、油適量。做法:土豆兩個擦絲,用水淘洗下,然後打兩個雞蛋,加入青蒜和香菜,加麪粉,調成稠糊狀,然後加鹽和少許五香粉。平底鍋加油,微熱時,用筷子撥些菜糊進去,調整成......
2023-10-31
蝦仁好吃的做法 清炒蒜蒸更美味
蝦仁是一種營養很豐富的食材,平常也是很多人做菜的選項之一,而且蝦仁能夠搭配的食材很多,做起來也很美味,因此受到很多人的喜歡。那麼蝦仁好吃做法有哪些呢?不妨一起看看!蝦仁好吃做法大全一,炒蝦仁食材:蝦仁350克,青豆少許,胡......
2023-10-19
清炒莧菜的做法
材料:莧菜500克,蒜頭2瓣調料:鹽、雞精、糖做法:1、將莧菜去老梗後洗淨,在最後一次清洗時,要像揉衣服一樣將菜輕揉數下。2、竈上放鍋,鍋內不用放油,直接將莧菜與拍碎的蒜放入,以中火將莧菜烤萎,其間要不停翻動。3、順鍋邊倒入油,......
2023-11-14
孕期安胎食譜 清炒秋葵山藥的做法
做法1.準備食材:山藥300克、秋葵200克、大蒜2瓣、鹽1/2茶匙、食用油1/2湯匙2.步驟1:將秋葵洗乾淨,摘去頭尾較硬的部分,切成小塊。3.步驟2:將山藥去皮,洗乾淨之後,切成薄片,可以放入淡醋水中,以免氧化發黑。4.步驟3:大蒜去皮,切成......
2023-10-20
三種炒莧菜的做法 蒜炒清香清炒原味
莧菜怎麼炒着吃呢?大家知道哪幾種炒莧菜的做法呢?如果真的想要學下的話,希望大家可以來好好的看下本文,對大家吃到好吃的炒莧菜有幫助的。怎麼炒莧菜一,蒜炒莧菜材料:莧菜1大把,蒜瓣若干,鹽,黃酒適量。做法:1、莧菜洗淨、取摘前......
2023-10-18
苦菊的家常做法 夏季要吃清炒和涼拌
在夏季,吃點苦菊是很好的選擇,那麼常見苦菊的家常做法有哪些呢?今日小編推薦清炒和涼拌兩種做法,讓大家在夏季都能清爽一夏,希望大家來學做下。怎麼炒苦菊材料:苦菊,大蒜、辣椒,少量食鹽以及味精。清炒苦菊的做法:1、把苦菊清......
2023-10-19
苦菊怎麼吃 涼拌清爽清炒有嚼勁
苦菊怎麼吃?涼拌和清炒是非常不錯的吃法,那麼苦菊怎麼涼拌和清炒呢?今日小編帶大家來認真的瞭解下吧,希望對大家是有很好的幫助,不妨跟着一起來了解了解!苦菊的吃法涼拌苦菊1、準備好苦菊和花生米;大蒜去皮,切成蒜米。2、苦菊......
2023-10-19
兒童菜譜:清炒荷蘭豆
原料:荷蘭豆、紅辣椒1個、蔥薑蒜適量調料:鹽、雞粉、做法:1、荷蘭豆去絲,洗淨;鍋裏燒開水,把荷蘭豆放入進鍋飛水,然後馬上放冷水裏過涼;2、蔥薑蒜切成末,紅辣椒一個切絲;3、鍋裏下少許油燒熱,下蔥姜爆香,下荷蘭豆翻炒,因爲已經......
2023-11-14
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法
產後補氣血食譜蝦米清炒捲心菜的做法1.準備食材:捲心菜半個、蝦米1把、油1湯匙、鹽1茶匙。2.步驟1:將捲心菜洗乾淨,切碎。3.步驟2:將蝦米洗乾淨,用廚房紙巾吸乾水分。4.步驟3:鍋中倒入油,冷油放入蝦米炸到酥脆的狀態。5.步驟......
2023-10-30
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