1.擡腿減肥重點：腹部、臀部伸展重點：大腿外側坐在樓梯(牀沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，擡雙腿與臀部同高。B保持姿勢，雙腳一齊用力併攏。放下雙腳，回起始位。重複5～10次。特別推薦項目：鋼管舞減肥重點：上......

跨國醫藥巨頭強生公司於美國東部時間18日公佈了第三季度財報，顯示營收160億美元，相比2010年同期增長6.8%;其中，美國國內營收下滑3.7%，國際營收增長16.4%，海外市場的拉動貢獻顯著。財報還顯示，強生公司第三季度淨利潤約爲32......

2012年3月份，全國居民消費價格總水平同比上漲3.6%。其中，城市上漲3.6%，農村上漲3.6%；食品價格上漲7.5%，非食品價格上漲1.8%；消費品價格上漲4.4%，服務項目價格上漲1.5%。一季度，全國居民消費價格總水平比去年同期上漲3.8%。3月......

孕婦體重的增加主要來自兩個方面：一是胎兒、胎盤和羊水的重量;二是母體、子宮、乳房的增大、血容量的增加和水分額外瀦留及皮下脂肪沉積的重量。而孕期體重增加量達到多少才合適首先需要確認懷孕之前的體型。體重指數(......

10月20日，湖北省統計局和國家統計局湖北調查總隊聯合召開新聞發佈會，湖北省統計局新聞發言人吳中志副局長向新聞媒體通報了前三季度湖北經濟運行情況。國家統計局湖北調查總隊副總隊長時明國參加會議並回答了記者提問。......

關於孕婦體重增長表的溫馨提示1.孕前標準體重（KG）=（身高）2×21（理想值爲22），即身高160cm、孕前基礎標準體重爲1.6×1.6×21＝53.76kg。2.孕前實際體重與標準體重差比爲肥胖度（實際體重－標準體重）/標準體重×1......

據澳大利亞《每日電訊報》6月1日報道，總部位於法國里昂的國際癌症研究機構（IARC）近日稱，受人口增加和生活方式因素影響，到2030年，全球癌症病例可能增加75%。國際癌症研究機構的弗雷迪·佈雷（FreddieBray）說，2008年有1270......

世界最受歡迎的水上運動分別是衝浪、深潛、水上踏撬、划船、釣魚、漂流、託翼傘。其中衝浪是受歡迎程度最高的，主要是因爲它是一項極限運動，隨心駕馭海浪能夠給不少人帶來刺激和快感，尤其是歐美人最喜歡這項水上運動。世......

男人應該可以活得更好、更久。健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，接下來還有一些建議會比’多吃纖維、多流汗’有趣一點。NO.1更多的性愛。一項刊登在《英國醫學期刊》的研究指出，一個月少於一次性愛的男......

維生素E讓睫毛濃密纖長必備①一盒維生素E膠丸。推薦上海中洋海洋生物工程股份有限公司東海製藥廠出品的花了3.5元。VE膠丸的成分都差不多，記得一定要到藥店去買哦！另外，說些小心得，去平價藥店2元就買到了。②橄欖油。不要......

檢測準媽媽的腹圍，對鑑別胎寶寶是否正常發育有很大的價值。利用宮高、腹圍的變化有助於觀察胎寶寶發育，及時發現胎寶寶是否宮內發育遲緩、巨大兒或者羊水過多等妊娠異常，得到及時的治療得以糾正。準媽媽孕晚期腹圍參考值......

據香港中通社報道，香港特區政府政務司司長林鄭月娥19日出席活動時表示，香港的艾滋病病毒新增感染個案在這幾年持續上升，單單在2014年就有651宗新增個案，是歷年來最高。因此必須提高警惕，對艾滋病的防控絕對不能掉以輕心。......

服用處方藥的媽媽經常擔心自己是否可以對自己的寶寶進行母乳餵養。停用抗抑鬱藥也許是不必要的，它的服用甚至可能幫助母乳餵養。最近一個科學研究報道說在懷孕期間以及寶寶出生後繼續服用抗抑鬱藥的母親比那些停藥的母......

1、阿拉伯Jelq法，力量型Jelq法以加長陰莖和使你的陰莖海綿體變得稠密爲主要目的，原理是使更大量血液進入在陰莖主體中有限的空間裏，從而使陰莖的Cavernosa(可豎立的薄皺紙)中細胞壁彈性將不斷加大。2、睾丸健康按摩法睾......

頭髮的生長是有自然速度的，一般來說無法快速促進。但是如果我們多補充一些相應的營養物質，就可以在一定程度上加快頭髮增長的速度。在飲食調理的同時就要先弄清楚長頭髮所必要的營養成分，之後再針對性的攝入，接下來小編就......

懷孕期間體重增加是一件很正常的事情，一些額外的體重增加是身體在儲存脂肪，準備用於母乳餵養，以及胎盤、羊水、胎兒和孕婦血容量的增加。那麼孕婦增重多少才合格呢？懷孕期間體重增加量懷孕期間體重的增加量針對每個人以及......

青春發育期的少男少女，由於性激素的作用，促進生殖器官和第二性徵的發育，外生殖器敏感性加強，有時會偶然因手接觸，意外引起性興奮產生一時快感。適度的自慰有益健康，不但可以緩解生理上的性從動也可以幫助生殖器官的正常發育......

男性健康很重要，尤其是飲食方面，那麼男人吃什麼長肌肉呢？1、三文魚：6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水平下降，睾丸酮素的水平就會......

心血管疾病早期症狀主要有以下九個方面的表現：1、經常性心慌、氣短、胸悶。2、乾重活時心前區疼痛或左部放射性發木發痛。3、幹輕活時感覺很累，且胸悶氣喘。4、飯後胸骨後憋脹得厲害，有時冒冷汗。5、睡覺時經常胸悶難受，......

懷有身孕，這種喜悅心情，不管自己還是家人，相信過來人都懂的，孕後希望寶貝健康又大個，所以一直在進補，誤以爲吃的越多越胖越好，其實不然，太過肥胖對寶貝的發育和孕媽媽本身的健康都很不好的，應及時調控好飲食來控制體重，營養應保......