隨着生活條件的改善，人們對於保健也越來越注重，可是還是有很多人的抵抗力越來越低，特別是在換季，氣溫變幻無常的時候更是生病高峯期，這聽起來似乎很不正常，可是今天小編就來和大家分析一下原因。生活的不規律是抵抗力減低的......

如何提高寶寶的免疫力：1.多進行室外活動。經常帶寶寶到室外活動，可以讓寶寶接受更多光照和呼吸更多的新鮮空氣，有助於增強寶寶體質。另外，周圍環境的變化，會給寶寶各種神經系統一定的刺激，增強寶寶的適應能力。如果不能到戶......

小朋友各方面的發育尚未完全，免疫力較差，原本就易引發過敏性鼻炎、支氣管炎、氣喘、中耳炎、腸胃炎等毛病，再加上小朋友喜歡吃冰飲、辛辣、烤炸的食物，更使腸胃系統受損，讓體質更爲惡化，食慾不振的結果甚至會導致小朋友發育......

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除異己的生理反應。一、通過飲食增......

補鋅對寶寶的好處鋅在人體內總量約爲2～2.5克，分佈在人體所有細胞、器官、體液及分泌物中。鋅能促進組織修復再生，促進腦細胞生長和智力發育，促進性器官和性機能的正常發育，促進骨質細胞生長增長甚高，保護皮膚的健康等。補鋅......

人們常常把很容易生病的時間稱爲多事之秋，意味着秋天這個季節是很多疾病的多發季節，秋季天高氣爽，讓人擺脫了夏日的燥熱，感覺很舒服，但是，一些疾病卻最容易在這個時候侵襲，最近，醫院也是人滿爲患，傷風感冒的人很多，所以，秋冬季節......

8種食物幫你提高免疫力1、蜂膠蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱爲天然的免疫增強劑。2、蘑菇長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物。現在，研究人員們找到了......

3款滋補湯提高免疫力1、參苓健脾補益湯成份：黨蔘8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g甘草2.4g，芸豆19.3g，白朮15g，枸杞9.7g等。功效：參苓健脾補益湯補氣健脾養顏，補腎護肝，抗疲勞，有健脾和胃，寧心安神的功效。配搭材料：瘦肉/雞肉/豬肚，蜜棗等......

身體的免疫力就是身體的第一道防線，一個人的身體的免疫力不好的話，那麼就更容易引起很多的疾病，不管是對於老人還是孩子來說提高身體的免疫力都是非常重要的，下面就分享幾個提高免疫力的方法。1、保持樂觀的情緒，有科學科......

一些看似不起眼的日常習慣，都會影響身體的免疫系統，讓免疫力下降，如：抵抗寒冷、流感等。小編告訴你10個增強身體免疫力的好習慣。1、多與朋友溝通保持友誼人類與外界的聯繫越少，越容易得病。因爲大腦中會產生引起焦慮的化......

春季到了，很多媽媽都在擔心各種傳染病找上門，這讓很多家長憂愁。怎麼才能進步孩子自身免疫力呢？1.免疫預防接種寶寶接種疫苗是爲了寶寶的健康着想。因此接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹症），接......

一、提高睡眠質量衆所周知睡眠的質量決定着生命的質量，人的睡眠情況不僅與健康情況息息相關，對人體的免疫力也會造成很大的影響的，良好的睡眠能夠讓體內的淋巴細胞數量快速上升，人在進入深度睡眠的時候會產生一囊睡眠因子......

中老年人的免疫系統通常會隨着年齡的增長而逐漸減弱，使他們更容易受感染和患上慢性疾病。飲食在維持免疫健康方面起着關鍵作用。本文將探討中老年人如何通過飲食來增強免疫力，提高身體抵抗力。提高免疫力關鍵的營養素1.......

免疫是一種生理功能，是人體的第三道防線，免疫力不好的時候就會影響人體的新陳代謝，如果免疫不足的話，就會引起免疫性疾病，同時免疫系統具有識別，殺死清除體內的突變細胞的作用，所以說如果免疫力不足的話，那就沒辦法提高機體的......

專家教家長四招提高寶寶免疫力免疫力功能對於人身體健康十分重要，在寶寶身上表現的更爲明顯。家長應該學會正確的護理提升寶寶的免疫力，減少生病侵擾。1、撫觸在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於......

提高免疫力可以防癌嗎專家認爲，我們的身體裏有一支軍隊，它們可以識別各種突變的細胞，在腫瘤尚未形成前將其從體內消除，這就是我們免疫系統。免疫系統對人類健康的重要性，估計不用我多說了，看看下面4個方法讓你提高免疫力，減......

免疫力低下可用藥膳調理1、生薑當歸羊肉煲用料：生薑30克、當歸20克、羊肉500克、雞丁2克、料酒10毫升、胡椒粉3克、胡蘿蔔50克、油25克、蔥10克、鹽4克、味精2克。做法：生薑、當歸洗淨切片備用；當歸用料酒炒一下，羊肉剁成......

俗話說笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，笑口常開是可以讓人有個很好的心情，其實，不僅如此，大笑還可以提升抵抗力呢。人之所以會衰老會生病，很多是由自由基導致的，就像鐵釘釘在牆上久了會生鏽，塑料的盆子放久了會變脆一樣，人隨着年齡......

不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要、最本質的是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能遠離亞健康。那麼，怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點：全面均衡適量營養維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜......

春季，是冬季和夏季的交際季節，天氣陰晴不定，初寒乍暖，時冷時熱，大家對於天氣的變化琢磨不定，稍加不注意，就會因爲沒有及時添衣而引發感冒，感冒後的症狀會讓我們身心疲憊，不僅影響了我們的生活，還耽誤了工作，那麼，感冒除了吃藥治療......