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關於睡覺的時尚推薦
baby睡覺磨牙 父母勿大意
磨牙原因大揭祕:牙齒生長髮育不良如果患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失,使牙齒髮育不良,上下牙接觸時就會發生咬合面不平,這也是夜間磨牙的原因之一。腸道寄生蟲病當寶寶患上蛔蟲病,蛔蟲產生毒素刺激腸道,腸道蠕動......
2023-11-26
分享明星鞏俐的護膚祕方
鞏俐的護膚祕方:蜜粉+眼霜+喝湯出門必撲蜜粉來隔絕髒空氣,每天做好卸妝清潔保養。平常外出或是拍完戲回家後,鞏俐一定用卸妝品將臉上的油彩、髒污徹底地清潔,再用洗臉劑和清水將臉部的油污洗掉,最後纔是平常的保養步驟:化妝......
2023-11-21
人睡覺時帶6種東西小心要你命
1、戴「表」睡覺。有的人愛好戴着腕錶睡覺,這不僅會縮短腕錶的應用壽命,更不利於健康。由於腕錶特殊是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家以爲,長時光的積聚可導致不良成果。2、戴「牙」睡覺。一些人習慣戴着假牙睡覺,往往睡夢......
2023-11-24
睡覺的時候流口水怎麼辦?
睡覺時流口水的原因:睡着的時候由於肌肉鬆弛,嘴就會張開,引起流口水,這種現象在側睡、疲勞、很困的時候多見。造成這種情況可能是因爲神經調節出現障礙。唾液分泌的調節完全是神經反射性的。常人睡眠時,大腦會控制唾液量的......
2023-11-23
寶寶睡覺經常打鼾要及時就醫
在人體的鼻咽部有個淋巴組織,醫學上叫做增殖體。如果是病理性的增殖體增大,入睡後人就會張口呼吸,並引起鼻鼾。寶寶在睡眠時可能會發出微弱的鼻鼾聲,如果是偶然現象,就不是病態,如果是經常性的而且鼻鼾聲較大,那就應及早帶寶......
2023-11-25
睡覺前餓了 想吃但怕發胖怎麼辦?
1、菊花茶菊花茶之所以成爲睡前配製茶飲品的首選,主要是因爲其柔和的舒眠作用,是凝神靜氣的最佳天然藥方。2、溫牛奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已衆人皆知,因爲牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功......
2023-11-26
準媽媽睡覺的14個建議
1.對菸酒說不據調查,我國城市中女性菸民的比例在逐年上升。研究顯示,尼古丁和酒精都會通過母體危害胎兒的健康。另外,它們都會使人的中樞神經系統興奮,從而令人難以入眠。2.減少咖啡因的攝入咖啡因也有使人興奮的作用,茶、......
2023-11-22
睡覺打呼嚕,是一種病嗎?
睡覺打呼嚕是什麼病?不少人都會有睡覺打呼嚕的現象,很多人認爲這是睡的香的表現,其實不然,睡覺打呼嚕是一種疾病,醫學上稱之爲睡眠呼吸終止症候羣。根據統計數據顯示,打呼嚕問題以男性較爲嚴重,男與女的比例是6比1。另一方面......
2023-11-22
寶寶睡覺不應該養成的幾個壞習慣
1、環境不宜過分安靜孩子一般在3~4個月時就開始自覺地培養抗干擾的調節能力了。然而研究表明,約有30%的嬰兒並沒有學會抗干擾——他們往往一有風吹草動便難以入睡,或在熟睡中被驚醒。其實,嬰兒自會在自然的家庭......
2023-11-26
治療打鼾小方法揹着網球睡覺
呼~呵~夜深人靜,這一起一伏的鼾聲又讓肖莉難以入睡。自結婚以來,丈夫孫偉睡覺打鼾的習慣讓她煩不勝煩。每次被鼾聲從夢中攪醒,她都好長時間睡不着。因爲睡眠不足,第二天她整個人都提不起精神,而且心情煩躁,動不動就肝火旺,她覺......
2023-11-25
孩子睡覺打呼嚕千萬別小視!
寶寶打呼嚕對健康有哪些損害?如果只是輕微偶爾打呼嚕並不會對寶寶健康造成影響,但如果是長期且程度較重的打呼嚕則會影響寶寶的睡眠質量,寶寶如果總是睡不好覺就會出現易激惹、愛發脾氣等表現,甚至引發記憶力減退、性格變......
2023-11-24
五種亞健康的表現與治療建議
1.什麼時候脫水聆聽:腎臟擔負着把水分運輸到各個組織的角色,但是隨着年齡的增長,這種能力會減弱;而且表達渴的神經敏感性也會下降,兩者結合表明身體沒有得到足夠的水分。建議:經常喝水。不用非要求自己每天喝八杯水,但是要......
2023-11-24
睡覺之前最好別洗頭 容易得感冒
經過一天的忙碌之後,習慣性的纔在睡前洗澡洗頭髮,這樣能更好的入睡。而有些人太累,往往頭髮還沒幹就去睡覺,這樣做容易引起頭痛的現象,甚至是引起感冒,對健康只會有害,不會有益。無論是醒着還是睡覺過程,人的身體一直處於新陳......
2023-11-27
女人睡覺前必做的6件事
一、散步平心靜氣地散步10-20分鐘,這會使血液循環到體表,入睡後皮膚能得到活生生的保養。躺下後不看書報,不考慮問題,使大腦的活動減少,較快地進入睡眠。二、開窗通氣保持寢室內空氣新鮮,風大或天冷時,可開一會兒,睡前再關好,有助於......
2023-11-27
揭祕:寶寶睡覺出汗原因
所謂生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。孩子因爲大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長髮育時期,機體的代謝非常旺盛,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體溫,加上有的家長在孩子......
2023-11-26
開燈睡覺好不好
一項最新研究發現,開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人,患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加,可以保護細胞免受損傷,否則細胞很......
2023-11-23
糖友快跟睡懶覺說bye
作息不規律,血糖波動大趙先生是一家企業的部門主管,在去年體檢時發現患上了2型糖尿病。醫生除了告訴他要控制飲食、增加運動外,還給他開了口服降糖藥物。幾個月過去了,雖然嚴格遵照醫囑服藥,但趙先生的血糖一直控制得不理......
2023-11-25
戴隱形眼鏡一天最好不要超過8小時
市面上有些長效隱形眼鏡的廣告,美其名曰可以一星期不摘,實則爲不科學的宣傳。戴隱形眼鏡最好不要過夜,白天戴,晚上摘。再長效的隱形眼鏡,也不能達到完全透氣的效果。眼角膜長時間缺氧,容易給黴菌滋生的機會,從而引發感染。過......
2023-11-25
小兒睡覺常出汗是什麼原因?
所謂生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因爲大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長髮育......
2023-11-23
睡覺也可“睡”出不孕
對人體來說,睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說,睡眠通常有3種姿勢,仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說,最好的睡姿是向右側臥。目前,俯臥睡覺的女性不多,因爲這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青......
2023-11-24
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