有些年輕媽媽爲了方便夜間餵奶、換尿布或是其他原因，往往將臥室裏的燈通宵開着，這對嬰兒有什麼影響嗎？開燈睡覺影響寶寶生長髮育對嬰幼兒來說，開燈睡覺尤其不好。任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期......

呼～呵～夜深人靜，這一起一伏的鼾聲又讓肖莉難以入睡。自結婚以來，丈夫孫偉睡覺打鼾的習慣讓她煩不勝煩。每次被鼾聲從夢中攪醒，她都好長時間睡不着。因爲睡眠不足，第二天她整個人都提不起精神，而且心情煩躁，動不動就肝火旺，她覺......

雷佐夫(1985)對幼兒睡眠問題下的定義爲：幼兒每週超過三個夜晚出現夜驚，或者一到睡覺時間便出現牴觸性的反抗以及同時伴隨着與成人的衝突和苦悶的情緒。幼兒的夜驚現象包括：夜晚多次叫醒父母；夜晚醒來持續的時間超過半個小......

吃了飯，要睡覺嘍!昨日中午，在江北大石壩仁愛託老所，陳婆婆放下碗筷不久，就開始哈欠連天，周公又準時來約她了。{display:none;}因爲外孫女隔幾天就來探望一次老人，託老所的工作人員和別的老人們便都稱呼陳婆婆爲外婆。外婆身......

夏季過後，受營養不足、疾病等因素影響，小兒機體相對處於較虛弱的狀態，夜間大量出汗不但會着涼、引發呼吸道感染，還會影響孩子的正常生長。對於這些出虛汗的孩子，要從調理入手，使機體陰陽達到平衡狀態。多汗小兒的症狀一般經......

寶貝睡着後還不斷地咀嚼，可別以爲寶貝正在夢中品嚐美味大餐哦。寶貝睡着後還不斷地咀，很可能是小寶貝白天吃得太多，或是得了蛔蟲病，消化不良。若是排除了蛔蟲病，則應該重新合理安排寶貝的飲食；若是蛔蟲病可用小兒專用的驅蟲......

微醉睡覺隨着生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較爲豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴着微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚２次左右，每次窒息約１０分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等......

壞習慣1.相對而睡。夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠、多夢等。壞習慣2.張口呼吸。睡覺最好用鼻呼吸，如果張口容易使氣管、肺和肋部受到冷空氣的刺激，也會讓人半夜醒來。壞習慣3.微醉入睡......

28歲的時候，一次出差找了個小姐，在路上我問她：爲什麼要幹這一行？小姐說：家裏窮，父母有病，出來找工作，被騙做了這一行。聽到這裏，我很是感動，便把我貪污的1000元給了小姐，要她回家給父母看病，她含着淚水說：你是個好人！當時，我覺得我就......

那麼，該如何吹風呢？臺灣《康健》雜誌的醫學專家建議，就寢前，先開冷氣降低室內溫度，等悶熱散去，再關掉冷氣，利用電風扇使冷空氣在室內對流；或者使用定時裝置，吹3～4小時即可。施明則提醒，晚上大家在使用空調和電扇降溫時，風向不能直......

睡覺時流口水的原因：睡着的時候由於肌肉鬆弛，嘴就會張開，引起流口水，這種現象在側睡、疲勞、很困的時候多見。造成這種情況可能是因爲神經調節出現障礙。唾液分泌的調節完全是神經反射性的。常人睡眠時，大腦會控制唾液量的......

1)睡得太少的壞處：經常睡眠不足會使你與胃病結伴。人體的胃和小腸在晚上會產生一種有修復作用的TFF2蛋白質（340倍）。2)良好睡眠小細節：不在睡眠時思考重要的事情；保持有規律的鍛鍊【每天鍛鍊20～30分鐘，並在睡前三小時完成】；......

要是小寶寶沒有其他不適或疾病，睡着後突然大聲啼哭，一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐、勞累、或環境變化等引起的。所以平時不要嚇唬寶貝，或是讓寶貝受到太強烈的刺激，儘量保持寶貝安靜愉快的情緒。還有就是寶寶缺鈣也會......

尤其是對於心肌梗死的患者，如何才能避免死亡在睡覺時靜悄悄地來臨呢？打呼嚕也是病小心阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵很多人覺得打呼嚕只是小問題，並不值得關注，其實很多人打呼嚕是真的有病！阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵簡稱OSAS，是......

1、帶妝睡覺一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。2、戴乳罩睡覺乳罩白天對乳房起保護作用，但晚上戴乳罩入睡......

經過一天的忙碌之後，習慣性的纔在睡前洗澡洗頭髮，這樣能更好的入睡。而有些人太累，往往頭髮還沒幹就去睡覺，這樣做容易引起頭痛的現象，甚至是引起感冒，對健康只會有害，不會有益。無論是醒着還是睡覺過程，人的身體一直處於新陳......

保護好你的皮膚上的定位標記放射治療開始前醫生需要在你的皮膚上畫上定位標記，這些需要專業的知識和設備（模擬定位機），放療時定位就依據這些標記，所以要保護好以保證治療的準確性。如果你在你的治療期間有任何的症狀，你應該......

酒精對人體上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這會使得原本狹窄的上氣道發生反覆塌陷、阻塞、鼻黏膜充血腫脹等症狀。酒後入睡，易使氣道堵塞進而打鼾，甚至頻繁發生睡眠窒息的現象。爲保持呼吸順暢，減少窒息危險，這時，人應盡......

1、如何運動入秋後，早晚溫差大，要想收到良好的健身效果，應注意根據戶外的氣溫變化來增減衣服，鍛鍊時不宜一下脫得太多;鍛鍊後切忌穿汗溼的衣服在冷風中逗留，以防身體着涼。由於人的肌肉韌帶在氣溫下降環境中會反射性地引起......

1、酒後入睡隨着生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較爲豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴着微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚兩次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和......