中醫認爲：補五臟要分季節來補。春季補肝，夏季補脾，秋季補肺，冬季補腎。夏季出汗多，流失的營養也較多，所以，也是需要清補的。廣州的夏季比較潮溼，而火鍋中的辣味和熱量恰恰可以驅除潮氣。1放些豆腐豆腐是含有石膏的一種豆製品，......

葡萄葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑，OPC是一種強效類黃酮，主要存在於表皮與種子裏。紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源，是增加人體內抗氧化活動的潛在關鍵，可保護免......

冰箱腸炎：冰箱冷藏室內的低溫雖能抑制多數細菌的繁殖，但有些嗜冷黴菌仍可繼續生長。如耶爾森氏菌在0℃左右的低溫環境中仍能大量繁殖，隨未再加熱的食品進入結腸後，可使結腸黏膜脫落，發生腫脹，引起廣泛炎症，致人腹痛、腹瀉、......

昨天，記者從本市各大醫院瞭解到，許多前來就診的患者是因爲不瞭解自己的體質和水果的屬性，進食水果不當，不僅無法減肥，竟然還患上水果病。潰瘍患者謹防酸果病對策：病患人羣要控制進食量在夏天有針對性地食用水果，可達到滋養作......

睡涼蓆會得皮膚病在市場上發現，天氣漸熱，越來越多的市民都打算買涼蓆來降降暑。但最近涼蓆病開始纏上不少消費者。一覺睡了起來不知道怎麼就長了這麼多紅斑，而且太癢了！你看，一撓就腫了。在醫院就診的張女士一邊向記者講述......

很多人以爲，絲襪只要沒破洞就可以了，何必買好的呢。其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外，一雙高質量的絲襪還應考慮到健康，具有優良的使用性能。高質量的絲襪應具有彈性，收緊腿部贅肉，使腿部線條更優美，還能有效地防止靜脈曲張，特別......

民間說小暑不算熱，大暑三伏天，大暑時節天氣炎熱，暑溼之氣容易乘虛而入，老人、兒童和體虛氣弱者很容易心氣虧耗，出現中暑症狀。香薷有消暑理氣、祛溼解表的功效，大暑時可以喝香荷飲。即香薷１０克，荷葉１０克（或鮮荷葉３０克），陳皮１０克，薄荷５克，先......

一、飲食要衛生吃是乙肝患者需注意的重要環節。貝殼類的海產品、涼拌或生吃的食物如果不注意衛生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝臟基礎本來就不好，急性加慢性肝炎一起發作更是厲害，有時連人工肝、肝移植等治療......

容易曬黑、胃口變差、雙手脫皮，這些看起來與炎熱天氣有關的症狀，實際上與維生素缺乏不無關係。人們在夏天運動量增加，出汗明顯，加上晝長夜短影響睡眠等，都會增加體內維生素、微量元素的消耗和流失。衛生部北京醫院藥學部臨......

想肌膚整體感覺柔滑細緻，除了平日要做足保養之外，在化妝上亦不妨用上同一色調的化妝品，在視覺上亦能令肌膚更顯細緻。蜜桃色調清新柔和，與夏日感覺極爲配合，配襯亞洲人白白黃黃的膚色就最合適不過。柔和的色調既可以令妝容......

炎熱的夏季，是急性菌痢和急性腸炎的好發季節，每日吃幾瓣生大蒜可有效地防止其發生。醫學研究得知，經常吃生大蒜還可預防胃癌，大蒜有抑制和殺滅HP(幽門螺旋桿菌)的作用。大蒜含豐富的硒，人體有足夠的硒可降低腫瘤的發生。經......

沒有哪個季節比夏天更富有激情：陽光打造出古銅晶亮的胴體；薄紗勾勒出惹火動人的曲線，充滿挑逗的意味；光照甚至會抑制大腦內褪黑素的釋放，使人興奮度增高，讓夫妻的親暱變得更加自然、熱情。那麼，在夏季房事中應該注意些什麼呢......

在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負着機體散發熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時，汗腺這一天然空調器開始啓動，分泌汗液。由此可見，出汗事關體溫的恆定和生命的安危。研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與體內細胞中熱應激蛋......

一、陰囊溼疹1.病例：對陰囊溼疹難言之隱的體會，高先生可說有切膚之痛。特別是在參加一次他不能不參加的談判時，他那裏癢癢難忍，被想抓的念頭困擾着，直接影響他的談判思路。2.解析：陰囊的皮膚相當敏感，如果常處在高溫潮溼、密......

一、快樂單車功效：拉抻腹部的肌肉，重塑線條當人們問我，你有什麼祕訣來保持你的小腹平滑而且強壯呢？我就會告訴他們我最喜歡做的運動普拉提減肥。在我從30歲向40歲過渡的這十年中，普拉提減肥已經成爲我保持年輕，苗條和精力充......

蓮藕性寒，味甘，因爲含有大量的丹寧酸，具有收縮血管和止血的作用。擺脫夏天流鼻血--什錦酸辣藕丁用料：蓮藕1節、尖椒2根、胡蘿蔔1/2根、小紅辣椒2個、醋1大勺、鹽少許做法蓮藕去皮，切丁，放入加少許白醋的清水中浸泡5分鐘，撈出......

夏季天氣常常是高溫過後接着又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病；高溫與悶溼並存，開了空調後，就是室內外兩重天，這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食慾不振等；而許多家中有兒童......

寶寶發燒的原因發熱是呼吸道感染最常見的症狀。嬰幼兒發熱最常見的原因有幾種，一種是由於嬰幼兒體溫調節中樞尚未完善，容易受到外界溫度影響而得的暑熱症，也就是民間所說的中暑；還有一種是由呼吸道和消化道感染引起的發熱......

洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。由於皮膚水分得到補充，洗滌劑、浴水和水蒸氣的作用，使得浴後的皮膚特別光滑、潤澤、富有彈性，而且......

避暑藥並非對所有人都是良藥，一些避暑藥對孕婦就是禁忌，譬如十滴水、藿香正氣水、保濟口服液等。這些藥物都含有刺激性化學物質，有的會對孕婦產生刺激，引起孕婦子宮收縮，有的則可以直接通過胎盤影響到胎兒發育，特別是在懷孕......