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關於水果的時尚推薦
水果菜和葡萄酒的天仙配
在粵菜裏,把新鮮的時令水果作爲食材是一件很常見的事情,因爲講究新鮮時令正是粵菜其中一大特點,而水果清新的果香的確也成功地爲菜餚添加一種特殊的氣息,同時用水果入菜也會爲菜品本身增加更豐富的色彩,令菜品視覺上產生更......
2023-11-27
推薦:美白抗衰老的幾種水果
在色彩王國之中,紅色是最張揚生命的顏色。番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色,還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑,而不是提供水分那樣簡單。食用紅色的水果,纔是唾手可得的延伸之道。難怪營養學家會開玩笑的說:幸好亞當當......
2023-11-26
秋季護膚:小心吃出“水果病”
現在種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。吃水果,在品嚐美味的同時,還可以補充人體必需的維生素和其它營養要素。然而,吃多了,也會引發一些疾病,這就是醫學上所說的水果病。橘:含有豐富的維生素C和E,能促進消化。但橘子吃多了,也......
2023-11-26
新媽媽不能錯過的水果
橘子補鈣質。橘子中含維生素C和鈣質較多,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。鈣則是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過乳汁把鈣質提供給嬰兒,這樣能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長,防止嬰兒發生佝僂......
2023-11-27
喝果汁與吃水果之間不存在等號關係
首先,果汁蔬菜汁這些飲料中可能加有各種添加劑,多飲對身體無益;其次,它們的纖維素、半纖維素、木質素和複合糖類嚴重缺乏。食物纖維素是人體必須的營養素,有預防和減少糖尿病、心血管疾患的保健功能,還能防止胃腸系統的病......
2023-11-27
細數:五款蔬菜果汁養顏又除斑!
胡蘿蔔汁將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A.維生素......
2023-11-26
抗老化食物:首選辣椒
一向被視爲刺激食物的辣椒,其實含有相當高的抗氧化成分。營養學家最新研究發現,辣椒中抗氧化物含量甚至是蘋果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍,是抗老化相當好的良藥。......
2023-11-26
不能與水果同時服用的藥品
香蕉、油梨+抗抑鬱藥、痢特靈、抗結核藥(如雷米封)、抗腫瘤藥(如甲基苄肼)→後者含有抑制體內的單氨氧化酶(MAO)抑制劑,容易與香蕉、油梨裏所含的酪胺發生反應。草莓+鈣劑→草莓中的因草酸與鈣離子結合,形成難......
2023-11-26
女人那幾天勿吃的水果蔬菜!
經期應該多吃的食物經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生薑,來平衡體內血液循環,促使血液流暢。經期不該多吃的食物其實不只是吃......
2023-11-26
盤點:寶寶三款營養早餐
小寶寶的早餐應考慮到穀物、肉類、乳製品、蛋類、水果、蔬菜六種食物的平衡。營養早餐1:蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯原料:蝦仁20g,雞蛋1個,菠菜25g,豆腐50g,豬瘦肉餡5g,蒜苗、澱粉、姜、蔥適量一、菠菜豆腐湯:1、豆腐洗淨切丁,放入沸......
2023-11-26
可致癌的幾種食物搭配
一、牛奶與巧克力易發生腹瀉牛奶含豐富的蛋白質和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣,食用後不但不吸收,還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀,影響生長髮育。二、菠菜與......
2023-11-27
直腸息肉的預防以及飲食禁忌
直腸息肉,又稱直腸腺瘤,有單發性和多發性之分。單發性直腸息肉多見於2-8歲兒童,極少發生惡變;多發性好發於青壯年,有明顯家族遺傳性,病變範圍廣,易發生惡變。此病的主要症狀是大便表面帶血,除到醫院就診治療外,飲食上應注意以......
2023-11-26
冬季養生 水果不能這樣吃
一、食水果過多過量食用水果,會使人體缺銅,從而導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內進食水果過多。二、水果用酒精消毒酒精雖能殺死水果表層細菌,但會引起水果色、香、味的改變,酒精和水果中的酸作用,會降低......
2023-11-26
6種冬季養生水果千萬不能錯過
冬季養生水果蘋果蘋果是一種非常好的水果,其中含有豐富的營養物質,經常服用能夠很好的促進身體健康,提高身體抵抗力,減少患有疾病的可能。中醫方面認爲,服用水果具有很好的保健脾胃、養心以及滋潤肺部、腸胃的作用。如果在......
2023-11-27
夏季吃的蔬菜水果
如何選擇吃,還是大有講究的。夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜......
2023-11-27
輕熟女必吃的美容養顏水果
橄欖早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作爲健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中......
2023-11-26
準媽媽整個孕期隨孩子進食
不到0.001毫克重的受精卵在9個月的時間裏長成3500克重的胎兒,所需要的營養全部來自孕婦。因此,保證母體有良好的營養攝入,才能爲嬰兒創造一個最佳的生活環境。孕期中間3個月,胎兒每天增重10克,孕婦食量應有所增加。因爲子......
2023-11-26
冬季減肥 瘦身又保溼的18種水果
>>推薦閱讀:3天減5斤的水果瘦身餐柿子:止咳降壓、舒緩呼吸道疾病。香蕉:潤腸通脈、含有大量鉀可防止心血管硬化。櫻桃:鐵質含量豐富,能養顏美膚。柚子:可清躁熱、通便、消口臭,不過體質較寒的人不宜過食。草莓:清熱涼血,可以美......
2023-11-25
最能改善睡眠的4種水果
>>推薦閱讀:手腳冰涼的女性多吃黑色食物葡萄最近有研究證實,葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在於,葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質,其與睡眠之間有着密切的關係,晚上是褪黑素......
2023-11-25
適合寶寶吃的秋季水果
秋季大量上市的許多新鮮健康水果,富含人體所需的多種營養物質,具有滋陰養肺、潤燥生津之功效,是秋季養生保健的最佳輔助食品。適合寶寶吃的秋季水果:梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁......
2023-11-27
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