夏季是個減肥的好季節，很多人都想利用夏季變成一個完美的人，但是減肥的方法那麼多種，要怎麼選擇呢？別擔心下面小編就來給大家介紹下，變瘦的祕密。千萬別以爲保養好臉就能將年齡隱藏於無形，暴露年齡的除了臉以外更多的是身形......

中年女性爲何容易發胖有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關係。除此之外，還有以下幾個方面的原因。（1）新陳代謝障礙，......

錯誤吃法一：吃未熟雞蛋雞蛋含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛等症狀。雞蛋中的抗胰蛋白酶，會影響蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此吃進去的雞......

前戲太短女性的陰道不夠潤滑時，她會對另一半說不。因爲她不想男人發現自己還沒進入狀態。此時，她是在暗示你多些耐心。繼續愛撫她或者說些甜言蜜語會很有效果。內衣老舊或有損壞女人永遠希望能讓愛人看到自己完美的一面......

青春偶像劇《流星花園Ⅱ》仍由徐熙媛、言承旭、周渝民、朱孝天、吳建豪等領銜主演。續集中除了言承旭、大S與雪兒的三角戀，仔仔周渝民也發現自己最愛的是大S，飾演憂鬱花澤類的仔仔愛在心裏口難開，但私底下，工作人員發現仔......

許多吸菸者不願意戒菸的原因是，他們害怕自己在戒菸後體重上升。一項由賓夕法尼亞州立大學醫學院進行的研究最近發現，部分的吸菸者在嘗試戒菸並出現過體重增加的情況以後，可能會因此拒絕戒菸癮治療。已有研究發現戒菸後的......

有人說美女常常是美而不自知的，然後有一種胖子也是胖而不自知。所以說變胖並不可怕，可怕的是，胖的悄無聲息，胖的不自知。明明自己已經很胖了，但是還是固執的認爲自己還瘦着呢，等到某天拿起久違的牛仔褲一穿，才發現，啊怎麼穿不......

爲什麼20到30歲之間女性的體重最容易飆升呢？經歷畢業離校、結婚、懷孕這3個過程。這3個過程足以讓女人的身材亮紅燈！讓我們來看一下，究竟在這三個階段，女性是如何肥胖的。研究人員通過分析700名女性的體重數據發現，這一年......

民以食爲天，更有人將吃視爲是人生的頭等大事，畢竟，吃，是生活也是生命的重要事情。但是，如何吃飯也是有學問的，注意養成吃飯的習慣，對身體大有益處。以前的正餐是指午餐，但現在對於大部分人來說，晚餐已經變成正餐，晚餐纔是重要的......

1.發胖絕對與午餐選擇有關選擇西式快餐：一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多一克油能提供9千卡熱量，以油炸和油煎肉食爲主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含熱量最高的食物。另外，炸油在幾百度的高溫下，一炸再炸，原來是......

一直瘦不了的原因到底是什麼？沒有動力？沒有實行減肥計劃？都不是，是你缺少正確且有效的減肥方法，小編保證，只要長期堅持，肯定會瘦下來。方法一：騎自行車減肥騎自行車不但能很好的鍛鍊，而且還環保，中國的環境已經被污染得不行了，爲......

令人上癮的食物最常見的有香脆可口的花生米、腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類，或含咖啡因的飲料，如可樂、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁飲料，這些食物都會在失去控制的情形下，讓你的身材走樣。口味重的食物又酸、又甜......

賈玲是我們大家都很喜歡的相聲演員，這些年來給我們帶來很多的歡樂，永遠都是那副開心果的樣子，豪爽的賈玲似乎心裏都不會放什麼傷心事，但是哪個女人不愛美呢，賈玲到底爲何這麼胖了是很多人好奇的事情，因爲賈玲年輕的時候也是......

1、在椅子上一坐就是一整天現在多數白領都是電腦辦公，一坐8小時，這樣脂肪會完全堆積在下半身，怎麼會不變胖?工作再忙也要每隔2小時就起身活動一下，讓全身血液循環起來，也能放鬆頸椎壓力。2、午餐每天都在辦公桌前解決午餐......

據臺灣媒體報道，藝人陳喬恩向來保養有術、身材窈窕，最近出席活動，卻被發現似乎胖了一圈，手臂比以往更有肉感，遭酸圓潤似孕婦，引起討論。不過，陳喬恩面對許多諷刺言論，倒是表現得很坦然，還招認最近真的吃了不少，我是江湖上不怕吃......

刊登在《肥胖》雜誌和《商業週刊》網站的新研究發現，已婚夫婦變得肥胖的機率是正在戀愛但尚未結婚或同居的人的兩倍。結婚時間越長，體重增加、變得肥胖的風險就越大。美國最新的一項研究發現，結婚的女性通常會比沒有結婚......

運動時大量消耗肌肉中的肝糖，所以之後的1～3小時之內，體內合成肝糖的酵素活性會大量提高，以快速攫取碳水化合物，促進肌肉肝糖恢復。所以吸收力好是真的。但是容易變胖的結論卻是錯的。因爲這時攝取的碳水化合物會被優先拿來......

西點西點含有非常高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要，剛吃過午飯就不必了，倒不如吃一個水果吧。#p#副標題#e#油條油條的脂肪十分......

1.衝動任性型。美國得克薩斯大學的心理學教授阿特·馬克曼認爲：衝動任性的人可能自制力較弱，他們難以拒絕零食或美食的誘惑，因此容易衝動的人，應儘量少儲備垃圾食品，並在工作期間少吃零食。2.可靠和值得信賴型。總是......

媽寶男。顧名思義是在父母的呵護下成長起來的孩子，受到父母的過分寵愛，甚至是溺愛，即使成人了，還是一位不能“斷奶”的好寶寶。今日，娛樂圈裏有一位明星爸爸在自己的微博中曬出一組照片，照片中是明星爸爸和兒子的合影，倆人正......