但吃辣要適量，辣吃多了也有副作用。不僅會讓人便祕、上火，還易患上感冒或其他疾病，這往往是被大家忽視的。其原因主要是吃辣所導致的免疫力降低。辣椒在中醫裏被稱爲辛味食物，具有很大的發散作用，過多食用，容易耗氣，因此，辣的......

自體脂肪填充適合組織容積缺損者。隨着年齡的增長，脂肪流失導致蘋果肌下垂乾癟，自體脂肪填充的基本原理就是增加已經出現流失的組織體積。線雕適合輕中度皮膚鬆弛者。肌膚狀態到了一定年齡後，最常見的老化狀態便是三八紋......

你想買個家用健身器嗎?下面簡單介紹幾種健身器的不同性能。健步機健步機主要針對雙腿進行鍛鍊，不僅可提高雙腿的肌肉力量和增強腿部關節能力，還可提高雙腿骨骼的骨質密度，防止骨質疏鬆。划船機划船機可有效地鍛鍊人的伸......

不過對嬰兒來說，尤其是出生三個月內的嬰兒，枕頭的作用可不僅僅是可愛，而應是爲睡眠的寶寶提供更舒服的呼吸姿勢。所以，給小寶寶用合適的枕頭纔是關鍵所在媽媽一定習慣了睡覺時使用枕頭吧。睡眠是全身放鬆的時期，對身爲成人......

胃病主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。水果，大多味甘而酸，性偏寒涼，並以生津止渴、清熱除煩、潤燥化痰、通利大小便等功效爲多見。而荔枝、葡萄、無花果等較甘甜的水果或鮮果，性質較爲平和。對於胃病患......

星座除了可以拿來看你的性格和運氣之外，還可以幫助你健身減肥。是不是覺得很不可思議呢？事實上，你所屬的星座對你的性格有一定影響，所以你就可以根據星座來選擇適合自己的健身方法。現在我們就來看看，如何根據星座來選擇自......

NO.1-----香蕉營養價值：香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質，能有效維護皮膚、毛髮的健康，可以預防中風和高血壓。同時，有鎮定安眠，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用，對減肥也相當有......

解放軍305醫院老年病科王凱主任提醒，老年人最好選擇鬆軟帶後跟的鞋，鞋跟高度以2釐米爲宜。略帶後跟的鞋更符合老年人腳部的特點。老年人隨着年齡的增長，足部肌肉、韌帶會出現退化，肌肉的力量會隨之減弱，足弓的彈性逐步喪失......

0～3歲的寶寶：右腦開發啓蒙期遊戲一：踢踢腿，伸伸腰玩法：放舒緩的古典音樂，爸爸媽媽幫助寶寶做身體的動覺訓練：頭頸運動（前、後、左、右），手臂操（前、後、左、右、伸及繞環），腿部運動（取坐位雙腳做內收、外展、屈、伸、繞環）等練習。爸......

輔食添加的具體時間應根據嬰兒的具體情況，如每月體重增長小於500克；或者餵奶的時間較過去延長；或餵奶後嬰兒出現異常表現，如哭鬧、煩躁不安等，說明母乳量已不足夠，是添加輔食的時候了。一般純母乳餵養到4個月後就要考慮添加......

適合對象動感單車起源於美國的沾染着濃濃的美國味道，熱情奔放、活力四射，因此特別受到２５～３５歲這一年段的人羣的青睞。不過在國外這項運動可沒有年齡限制，因爲它設計上的科學性保證了參與者的安全，而且運動的強度完全是可控的，適......

內容安排每週鍛鍊三次，或每隔一天鍛鍊一次，每次約60-90分鐘，以後逐步延長。每次鍛鍊應包括準備(暖身)活動(約10分鐘)鍛鍊性活動(45-70分鐘)整理(放鬆)活動(5-10分鐘)鍛鍊性運動應包括約10個動作，並能練到全身各部位。每個......

中醫認爲，腎虛多數是因爲長期積累成疾。老年人的腎虛多表現爲腰膝痠軟乏力，並伴有夜尿多、頭暈、耳鳴、心煩、失眠等症狀。下面小編就爲你推薦幾種適合老年人腎虛者的運動，僅供參考。老年人腎虛要如何運動1、太極拳太極......

金屬烤瓷牙分爲非貴金屬、半貴金屬和貴金屬，全瓷牙分爲鑄瓷牙和電腦全瓷牙，它們所用的材料不同，加工工藝也有區別，所達到的效果也會不一樣。因此選擇烤瓷牙材料要有針對性。恢復牙齒功能經濟實惠——鈦合金非貴......

底下維納斯設計這樣子的心理測驗，希望對你以後面臨就業抉擇時，能夠有所幫助。測驗開始：你在旅行時不小心在荒山野嶺迷了路，這時天色已晚，你發覺到附近只有一間小屋子，逼不得已只好向主人借宿。可是屋主老夫婦卻告訴你房子的......

上了年紀的人在剛開始學習如何操作電腦時，常常會爲一個小小的鼠標而生氣,原因是，在使用鼠標時，經常要移動鼠標，讓鼠標的光標走到相應的按鈕上面，然後再按下確認鍵，才能進行正確操作。可是，這樣的操作常常要既費時間又費眼神......

最近流感襲擊了不少的地方，雖然說目前處於下降的趨勢。不過據專家表示流感還會捲土重來，因此流感疫苗成爲搶手貨。那麼流感疫苗有必要打嗎？其實接種是最好的選擇。下面就詳細去了解一下。流感疫苗幾歲開始打6個月以上的......

山藥不僅美味，而且有很好的養生功效，它富含豐富的澱粉和蛋白質，具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用，不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效，下面就爲大家介紹幾種山藥養生又好吃的吃法。1、清蒸山藥如果是大病初......

據透露，脂肪肝和酒精性肝病的發病率呈上升趨勢，約佔平均人口的10%，其中40歲左右的患病者佔患病總人數的70%，患病人羣越來越年輕化，脂肪肝也已成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。但市民對此並未引起足夠的重視，臨牀發現，許多......

一、漂亮（包括嬌媚丰韻性感等）愛美之心人皆有之，男人對美女通常不具有免疫力。當你經過種種磨難和考驗好不容易抱的美人歸時，萬不可掉以輕心。就算你老婆對你死心塌地對你忠貞不二，但是，紅杏不出牆自有外手來摘紅杏。若不然......