1、眼部防曬抵擋黑色素生成眼部肌膚是全身肌膚最薄、最脆弱的地方，其厚度只有臉部肌膚厚度的1/2左右，而且缺少汗腺和皮脂腺，潤澤度與自我保護能力都十分低。誘發眼部肌膚老化的外界因素，90%來自紫外線。紫外線對眼睛的傷......

當我們滿足了基本的生存需要之後，職場人最關注的是工作的心態。有職場抽樣調查表明，在工作中感到幸福的人約10%左右。很多在工作中較少體驗快樂情緒的人，會在這個時候爆發抑鬱狀態，這應該引起職場人的高度警覺。如何在工......

早餐，是幼兒一日膳食中重要的一環。俗話說：一日之計在於晨，早餐的質量，關係到幼兒上午活動的能量，也直接影響到幼兒的生長髮育。幼兒應定時進食早餐，而且要吃飽、吃好。然而，有的父母由於工作繁忙，供給幼兒的早餐，品種單一，口味......

1.飲食合理，多粗少細。我國大腸癌流行調查顯示，凡吃粗糧多的地區，大腸癌發病率低，反之發病率高。美國飲食、營養及癌症委員會的調查表明，結腸癌、乳腺癌、食道癌、胃癌及肺癌是最有可能通過改變飲食習慣而加以預防的，而合理......

1、養成喝水習慣。處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也爲五臟六腑加些潤滑劑；每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。2、講究吃早餐。美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，......

如果要試試是不是有足夠的睡眠，只要這樣判斷：要是在鬧鐘剛響之前就醒了，那說明睡足了。要是鬧鐘響了之後你還是疲倦得不得了，那你就是睡得不好，你還是早一點睡好。要想睡眠好，生活必須有規律，好的睡眠就可以幫助您解除一天的......

天氣轉涼，火鍋成爲人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後，mm們大概會因爲吃太多東西而懊惱。怎麼樣在天涼時選擇既好吃又不胖的火鍋套餐讓自己大飽口福呢？肉類篇火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位mm們......

擁有一頭烏黑、亮麗，又直又長的頭髮，真是令人羨慕，儘管現在滿街的人都燙染，其實，擁有令人稱羨的烏黑秀髮是非常值得好好保護的。而且，烏黑秀髮是可以利用洗髮來保養的。擁有烏黑秀髮的基本保養程序非常簡單，只要你遵守下列所......

概述：早泄在臨牀上尚無滿意的確切的定義。但多數專家認爲，在性交時，男子勃起的陰莖未納入女子的陰道之前，或正當進入時，或剛納入後，便已泄精，陰莖隨之軟縮，使性交不能繼續下去而中止，稱爲早泄。也有人認爲，陰莖進入陰道後不到一......

一、降低熱量的攝取營養學家認爲，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體......

老年人的胃口一般都不是很好，因爲牙齒不太好，但如果適當的把米飯變香，可能就會使他們胃口大增哦。我們一起來看看米飯變香的方法吧。加醋煮米飯法煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季，米飯很容易變餿。若在煮米飯時，按1.5公斤米加2......

1、把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這樣可避免太餓後吃得又多又快。2、吃飯至少保證20分鐘，這是因爲從吃飯開始，經過20分鐘後，大腦纔會接收到吃飽的信號。如果吃飯太快，大腦很可能還沒......

想生男孩有什麼飲食竅門？想生男孩吃什麼？這是想要個男寶寶的夫妻們存眷的題目。那即日愛吧小編就給大師說說想生男孩要多吃哪些食物。1.鹼性食物想生男孩就要維繫身體呈鹼性環境，這纔有益於生男孩的Y精子生存，對比一下多......

男科醫院專家表示，性慾、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列連鎖反應，每個環節有其獨特機理，並有必然的聯繫。其中任何一個環節出現差錯的話，都可能導致最後環節的出錯，也就是出現射精障礙，如果你也有射精障礙這方面......

男人的婚姻觀千差萬別，倆人搭夥做飯湊合一輩子的，隨便找個女人傳宗接代的，爲了找個上牀不要錢的性夥伴的，不想奮鬥而是跑去倒插門吃軟飯的，這些所謂的婚姻就不在討論範圍了。想說的是幸福的婚姻。什麼是幸福的婚姻？男女之間......

【排卵期是在什麼時候？】專家指出，女性的排卵期一般在下次月經之前14天左右，卵巢一般每月會排出一個卵子，大概可存活1-2天，等待與精子結合。所以，在排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天，稱爲排卵期。【排卵期要注意哪......

雖然專家說孕中期寶寶的狀況較穩定就可以放心行事，不過很多準媽媽準爸爸還是擔心做愛會影響到寶寶。正處在孕中期的小靖就說：我和老公有過幾次，不過每次都是完事後嚇得不行，老公總問寶寶沒事吧？寶寶動了嗎？心理壓力太大了，現......

男人長鬍子，那是自然現象，就算長滿整張臉，別人也不會覺得奇怪。但是如果是女性臉部長了很多毛髮的話，那就不一樣了，很影響面容美觀，也給心裏造成暨大負擔。那麼如何臉部脫毛呢？如何臉部脫毛呢？很多人都知道臉部脫毛方法有很多......

指甲和頭髮一樣，都是由一些角質物質構成，均從真皮中吸取營養，修剪時兩者都無痛感。沒有什麼東西能刺激它們生長，但營養豐富的飲食能給它們帶來積極的影響。身體的各種腺的失調會使指甲和皮膚極度枯乾，疾病和營養不良經常造......

減輕工作壓力工作壓力會影響生殖能力。如果夫妻二人都是工作狂或一方是工作狂，對懷孕不利。而且要想懷孕時，必須將身心調整到最佳，這對孩子的健康也非常有好處。戒菸，避免吸二手菸無論是丈夫還是妻子吸菸，都會損壞生育力。......