一早晨起來後，記得先喝一杯溫和的白開水。雖然很多人知道，但很少有人堅持！二早餐要等候身體的這個知覺完全舒醒後再吃。少食油膩，口味要清淡。三當身體有飢餓感覺的時候，減肥的時機開始來了，這個時候，不要選擇儘快進食，而是反......

兒童肥胖的原因來自於多方面，高出生體重是日後肥胖的一個重要原因。近年來北京等城市約8%~10%的新生兒出生時體重達到或超過4000g，調查表明低出生體重兒(<2500g)肥胖的發生率爲12.8%，正常出生體重兒爲14.7%，高出生體重兒(......

爲有效應對甲型H1N1流感流行，科學、規範、有效地開展醫療救治工作，衛生部近日對《甲型H1N1流感診療方案（2009年試行版第二版）》進行了修訂、完善，研究制定了《甲型H1N1流感診療方案（2009年第三版）》。本次修訂由衛生部甲型H1......

近年來，我國肥胖症兒童數量逐漸增多，故兒童假性黑棘皮病也有增加趨勢。調查顯示，肥胖兒童中黑棘皮病比例約爲5％～10％。這類兒童的脖子、肘部和乳房下的皮膚粗糙、發黑，常被家長誤認爲是天生就黑或沒洗乾淨。肥胖兒童的這種改......

研究人員有關肥胖問題所得出的出人意料的最新看法，基因、壓力、病毒，甚至配偶的體重，都可能引起肥胖。配偶的體重引起肥胖當喬迪&middot;迪克森的丈夫從360磅體重減至235磅時，她真是百感交集。她很在意自己的體重並注意鍛......

睡得太多太少都不好這項研究由加拿大魁北克的拉瓦爾大學研究人員展開。他們選取276名年齡介於21歲至64歲之間，性別、體質指數不同的實驗對象，對這些人睡眠和體質狀況進行調查。體質指數是一種借用多種指標來確定超重或......

人體內的酶MGAT2能決定我們所攝入的脂肪被燃燒還是存儲在體內，這個脂肪控制器可能是預防肥胖、糖尿病和心臟病的關鍵。該研究突破可使研究人員製造出直接攻擊該酶的小藥丸，讓人們大快朵頤時不用擔心體重飆升，研究發表在......

肥嘟嘟的寶寶是很多家長夢想中的天使。可是，如果孩子總是一副這樣的身材，做父母的可能就要急壞了。在孕早期，很多孕婦都會出現噁心、反胃的情況，有的是吃不下東西，有的則是吃了就吐。然而，身體卻不會因爲嚴重的孕吐問題，降低......

中醫學對本病的病因病機論述較爲詳細。雖然對消渴證的認識中醫學內部也有學術分歧，但一般認爲主要是由於素體陰虛，五臟柔弱，復因飲食不節，過食肥甘，情志失調，勞欲過度，而導致腎陰虧虛，肺胃燥熱；病機重點爲陰虛燥熱，而以陰虛爲本......

一、初級階段8周：早晨起牀後到戶外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系統機能，祛脂減肥。具體做法如下：（1）隨集體扭大秧歌，跳20～30分鐘。（2）放鬆走600～1000米回家。（3）大步走（慢速）600～1000米到公園。以上訓練，運動量因人......

引起肥胖主要有以下幾方面原因：1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。2、有人認爲心寬體胖，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講，這種說法不無道理，這也就是爲什麼大多數的男性結了婚以後身體就像氣球被......

精細食物助長肥胖浙大諾特營養中心調查發現，現代都市人吃精細的食物越來越多，長此以往會損失大量維生素。由於長期攝入纖維素不足，可使人發生便祕、痔瘡、食慾不振、頭痛、煩燥等。高熱量的食物及菸酒等的大量刺激，加上缺......

什錦烤麩也叫四喜烤麩。什錦烤麩還有很高的營養價值，特別適合肥胖和患有心腦血管疾病的人食用。自己在家做什錦烤麩也比較乾淨、健康，製作方法也比較簡單易做。材料：幹烤麩、木耳、香菇、杏仁片各適量。調料：鹽2克、老抽1......

這是爲什麼呢？原來，正常肝臟只含有少量的脂肪，約佔4％－7％，其中一半爲中性脂肪（甘油三酯），其餘爲卵磷脂和少量膽固醇，肝臟是中性脂肪合成和利用的主要器官，不是貯存脂肪的場所。肝臟不斷將進入肝內的脂肪酸含成甘油三酯，新合成的甘油......

肥胖容易引發腎病大多數人都知道肥胖可以導致高血壓、高血脂、動脈硬化、脂肪肝、糖尿病、中風等疾病，但對於肥胖導致的腎臟損害瞭解甚少。其實，肥胖是通過高血壓、高血糖(糖尿病)、高血脂、高尿酸四條途徑損害腎臟，同時......

同時患有I型糖尿病和Ⅱ型糖尿病的患者,這種糖尿病被稱之爲"雙重糖尿病"或者"混合型糖尿病".一般來說,雙重糖尿病患者常常由於肥胖而被認爲是的2型糖尿病,因爲後者比較多見,但是隨後的血液化驗卻顯示他們的確是1型糖尿......

肥胖對人們健康的危害，早已人盡皆知。它不僅會成爲心腦血管疾病的導火索，更是引起人類致命殺手癌症的直接誘因。近日，世界癌症研究基金會更通過多年研究，公佈一項最新結論：有六種癌症會專門盯上胖子。據世界癌症研究基金會......

瘦身後的艾瑪胖得醫生判她死刑據報道，艾瑪來自英國多塞特郡的溫博恩&#12539;聖吉爾斯市，是一名普通的售貨員。由於年輕時山吃海喝，加之婚後產後不注意保持身材，身高175釐米、身材苗條的艾瑪一路猛衝，體重增至170公斤。作爲......

>>>推薦閱讀：小胖子們須謹防糖尿病襲擊肥胖是指人體內脂肪積聚過多。一般所說的肥胖，是指單純性肥胖，不是指有些人體內神經方面或內分泌方面的疾病引起的所謂繼發性肥胖，或者是家屬遺傳性的肥胖。在估計一個人胖的程度時，......

小陳夫婦倆都長得白白胖胖，粉雕玉琢似的，很有夫妻相，兩人也都是慢性子好脾氣，日子過得挺和美，可就是結婚三四年了還沒有孩子。眼看着差不多時候結婚的同學同事都抱上了小王子小公主，兩人漸漸着急起來，上醫院一看，兩人還各有問......