3月13日，陳赫在微博上發文：“與娃鬥…其樂無窮…爲什麼小孩起得那麼早…那麼早…每天六點就醒…有本事你以後上學也那麼早自己起來！！！”從字裏行間，我們都可以感受到陳赫對女兒安安濃濃的寵溺以及好夢被女兒擾醒的淡淡憂傷......

聽過那麼多的減肥方法，你知道早睡早起也能減肥嗎？研究顯示早起曬太陽也能減肥，那麼該如何養成早起習慣呢？①早起的好處：讓代謝及早進入高燃脂模式想瘦身的女生可以試着早起去曬太陽哦。據美國健康日網站4月2日報道，早起曬太......

春天似乎已經消失了，天氣慢慢熱起來，夏季已經離我們不遠了。春天人體陽氣開始外漏，陰氣漸漸收斂。爲了達到養陽補陰的效果，中醫講究春天夜臥早起;夏季人體陽氣達到最高峯，爲了把周身的陽氣全部散發出去，需要藉助太陽的熱力......

圖表：處暑過後談養生新華社發（小提示：點擊圖片查看下一頁）23日處暑:每天多睡一小時、多食鹼性食物可驅“秋乏”新華網天津８月２3日電（記者周潤健）２３日，將迎來傳統節氣之一的處暑。俗話說，“春困、秋乏、夏打盹”。處暑期間，天氣由熱......

早晨起牀怎麼改善便祕導致便祕的原因除了飲食習慣不好之外，還有一個主要原因就是長期缺少運動，令協助排便的肌肉收縮力減弱，腸管蠕動力量減少，於是食物殘渣在腸腔內長時間滯留，水分過多的吸收，進而令大便乾燥。而早晨是改善......

小心女性易撐出卵巢早衰過多肥甘食物，容易引起的另外一種損傷是產生大量代謝產物及糞便，這些廢物產生的濁氣、毒素，會損害人體臟腑、經絡、氣血，加速人體臟器的衰老、面容的損傷，導致女性卵巢早衰。我們在臨牀上可以看到，很......

中醫認爲，冬季是自然界萬物閉藏的季節，因此冬季養生十分注重養藏，主要做到三個方面：藏陽、藏精及藏神。從立冬開始，大自然陰氣漸長，陽氣漸退，因此，冬季養生要順應自然而養陽，即藏陽。中醫主張早臥晚起，以待日光。冬季女性養生藏......

《早安顧太太》作者：唐久久主角：顧湛，江槿西簡介遇見茗江市赫赫有名的顧二少之後，默默無聞的江槿西一夜成名。顧二少說，“咱們都是第一次，不如湊合湊合就去領個證吧?”親朋好友都誇她命好，顧湛帥氣又多金，沉穩又專情，是顆幾百......

現在國家發展的非常好，隨着生活條件的改善，身邊出現的小胖孩越來越多。而且在很多家庭裏面，老一輩的人都認爲胖就是表示自己的孩子身體很好，認爲胖乎乎的孩子十分可愛。而且現在發現很多的孩子胃口都特別好，並且有很多的家......

老年人早晨起牀要注意哪些事項早晨起牀太猛因爲我們在睡眠的時候，血壓相對來說是比較低的，一醒後血壓就會快速上升，特別是本身就患有高血壓的老年人來說，早上起得過快，過猛，是一件比較危險的事情，會導致血壓突然上升，而引起腦......

春天夜臥早起夏天養生跟着太陽走春季養生要早睡早起，最好在十點半前就關燈睡覺，夏季要注意養陽，夏季養陽要跟着太陽走，下面我們來看看中醫對這個養生方法的介紹。夜臥早起，學會跟着太陽走如何才能養陽呢？《黃帝內經》告訴我......

老人早餐別吃太早老年人習慣早起，這雖然是個好現象，早起進行運動，對於保健養生來說效果是相對較佳的，但是吃早餐的時間，老人需要特別的注意了，專家建議老人可以早起勿早吃。醫學專家認爲，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分......

小心女性易撐出卵巢早衰過多肥甘食物，容易引起的另外一種損傷是產生大量代謝產物及糞便，這些廢物產生的濁氣、毒素，會損害人體臟腑、經絡、氣血，加速人體臟器的衰老、面容的損傷，導致女性卵巢早衰。我們在臨牀上可以看到，很......

原標題：林志玲早起健身還戴墨鏡，這也太做作了吧到底怎樣才能一直保持年輕的狀態？整容可能是一個捷徑。但最健康安全的方式，還得是運動。劉曉慶說她現在還這麼年輕，其中一個重要原因，就是因爲喜歡激烈的運動。40多歲的志玲姐......

一項研究在調查了3017名23歲~90歲的健康成年人後，研究人員發現，起牀較早的人更易患高血壓、中風等心腦血管疾病。研究人員同時表示，早起者中以老年人居多，而他們本身患心腦血管疾病的風險就較大。因此研究人員也表示，該說......

中國人通常不太講究早餐，長期形成的飲食習慣也使我們的消化系統有了固定的適應性，如果盲目學習和搬用西方人對早餐的意念，早上猛吃，那肯定是不利於健康的。很多老人睡眠時間較短，甚至早上5時就起牀了，然後就開始做早餐，吃完......

衰老是人們在生活中想要拒絕的事情，但是衰老卻是不可逆的，人從出生開始便慢慢走向衰老，所以在生活中人們總是在尋找衰老的原因，想要去解決這些因素，但很多朋友在用了許多的方法後卻發現衰老的速度並沒有下降，甚至衰老更加的......

《早安顧太太》作者：唐久久主角：顧湛，江槿西簡介遇見茗江市赫赫有名的顧二少之後，默默無聞的江槿西一夜成名。顧二少說，“咱們都是第一次，不如湊合湊合就去領個證吧?”親朋好友都誇她命好，顧湛帥氣又多金，沉穩又專情，是顆幾百......

2010年8月7日，22時49分，立秋。立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，是秋季開始的節氣。每年8月7日或8日，太陽到達黃經135度時爲立秋。節氣養生之立秋篇(資料圖)農曆書：鬥指西南維爲立秋。這時太陽黃經爲135度。從這一天開始，......

入秋之後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差較大。此時，公衆在起居和衣着上應該有所講究，起居宜早臥早起，穿衣要春捂秋凍。秋季起居秋季在起居上之所以要做到早臥早起。是因爲早臥可調養人體中的陽氣，早起則可使肺氣得以舒展，防止收斂太......