高爾夫是荷蘭文kolf的音譯，意思是在綠地和新鮮氧氣中的美好生活。由此可以知道，高爾夫球是一種在優美環境中進行的高尚娛樂活動。因爲玩這種遊戲設備昂貴,所以在一些國家又叫它"貴族球"。高爾夫到底什麼來頭?對於陌生者......

１、先按乳頭~~一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。２、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。３、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推......

1、美麗純淨不同於以往硬朗的造型，一頭微卷的褐色短髮，帶出了點點的學院氣息，可是卻不甘平凡地襯托上天藍色的大花朵頭飾，青春的味道更加濃重，再加上粉嫩的彩妝，在白色主題服飾的映襯下，深髓的眼神彷彿在向人們解說着什麼叫......

跆拳道不同於一般體育活動，做激烈的活動使每小時消耗的卡路里量爲600，減少體重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天練一個小時的話一個星期就能減少一磅。因此，對人類來說，最大的罪惡之一就是損害健康。跆拳道尤其對女性特別好......

鹽可分爲礦鹽、海鹽和食鹽。礦鹽就是從礦物中開採出的鹽,它含有豐富的礦物質,特別適合敏感皮膚。海鹽的礦物質含量豐富,礦物鹽和海鹽多被拿來製成浴鹽,在皮膚上搓揉按摩除能去角質外,還可促進血液循環;食鹽是酸鹼值最......

審視一下自己的臀部，是否肌肉鬆馳、有下垂的趨向？其實不需每天用很多的時間，每個動作只要簡單的兩個步驟就可以輕鬆鍛鍊你的臀部，倍顯你的優美身姿。還不快來試一試！動作１：俯臥上提腿：俯臥在牀上，雙手放至身體兩側。擡起右腿，注......

一般體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因爲這類型的人末梢血液循環較差，體溫調節功能不順暢。此外，食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，也會有手腳冰冷的現象。因此，女人冬......

>>>推薦：老年人性生活科學調整更性福邁入老年的女性，因卵巢功能喪失、體內激素分泌失調，皮膚也會變得鬆弛而缺少彈性。同時，由於汗腺、皮脂腺分泌減少，皮膚因缺水而顯得粗糙；有些朋友可能面部還會出現老年斑。呵護老化的皮......

美肌保養重點：美肌愛上在你身上游走的肌膚觸感出糗狀況：局部暗沉、粗糙幹荒、紅癢脫皮保養方向：去角質、保溼、按摩當肌膚之親的機會來臨，你有信心自己的肌膚觸感，可以讓他一碰就捨不得離開你嗎？身體肌膚表面積大，很怕隨着環......

>>推薦閱讀：盤點冬季女性去皺飲食雞肉：讓秀髮亮起來充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕，而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。怎樣給你的頭髮補充營養呢？吃雞肉吧！雞肉中有一種叫蛋氨酸的物質，對頭髮，皮......

讓你越吃越年輕的七種食物美食養顏食譜愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美?想要年輕10歲，其實沒有那麼難。多吃下面的食物，並且長期堅持下去，你就會看到效果。花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過......

孕期是一個女人最爲美麗和值得珍惜的階段，但這個特殊的時期也會有許多的煩惱，比如：有許多運動不能進行，早孕反應以及身材的走樣。這裏將教你如何用瑜伽來減輕妊娠反應，如何享受瑜伽帶給你和寶寶不盡的滋養，如何通過瑜伽幫助......

1.藍莓研究發現，藍莓比草莓的抗氧化能力強40％，並且藍莓還含有大量的維生素c，這種具有很強抗氧化作用的維生素，有助於膠質的形成與穩固，由此減少皺紋的產生，也就相應延緩了衰老的進程。此外，這種香甜可口的漿果還有其他一些保......

皮膚毒素：幫助毛孔排毒肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和乾燥。這就會使許多人誤認爲只要加強保溼，就可緩解皮膚中毒狀況。實則不然。打個比方，中毒的肌膚就像一個髒水池，如果不先過濾就一再地注入清水，展現出來的仍是......

現在以電腦維生的人越來越多了，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦!其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維......

小編推薦：怎麼樣才能讓女人更年輕一。冬季怎麼減肥第一步，先許下一個承諾減肥是很需要旁人關注並且鼓勵的事情，所以在你認爲可以信任的好朋友面前許下一個承諾吧，告訴他你要減肥，你要變回瘦子。這樣，在你覺得堅持不下去的時......

臉部運動開始嘍!1，請您先坐下來，將雙腿放平，並把雙肘頂在膝上，然後雙手手掌合攏弓起呈環狀，將面朝下靠在手掌中。2，然後放鬆勁部肌肉，讓手掌支撐頭部全部重量，這項放鬆動作非常重要，因爲頭部的重量可產生足夠壓力來有效排除體......

私密整形手術一、陰毛種植術陰毛的形態往往易被人忽略，但實際上它也是女性陰部外觀的重要組成部分。陰毛種植術是採用種植腋毛或頭髮毛囊的方式來增加陰毛量、改善陰毛形態。陰道活力恢復術實際運用中的兩種方式：活力恢......

肌膚的好理念近日，王菲代言某護膚品牌。作爲熟齡人士，王菲認爲，完美的肌膚最重要的是無細紋，光滑平整，即使不施粉黛，也可以楚楚動人。王菲對待肌膚，有自己的一套保養方法，如何襯托自己的膚色，秀出白瓷肌呢？膠原蛋白彈性肌膚女人......

自由買賣和隨意使用是傷眼的主要原因隱形眼鏡的主要用途有三，一是用於矯正屈光不正，二是用於眼病的治療，三是用於美容。對於眼病治療用的隱形眼鏡，因爲是在醫生指導下使用，一般不會出現嚴重併發症。用於矯正屈光不正的隱形......