人蔘果.可能一提起來,我們大家可能就會想起西遊記裏面所講的人蔘果的了,但其實那只是電視劇的一個劇情設計而已,並沒有電視裏講的那麼神奇的,它只是一種水果來着的,營養價值很高的水果,那它有什麼功效與作用呢?一．人蔘......

一般蔬菜較多、肉類很少的餃子水分含量高，容易散，煮食則營養素損失大，口感也差些，可以考慮水煎、蒸等方法，而肉類較多的帶餡食品適合用來煮食。儘量少用油煎、炸等烹調方法，避免額外增加脂肪攝入。素餡餃子健康營養-餃子餡......

粥怎麼煮更好吃？可能很多人會覺得煮粥是一個很簡單的事情，幾乎人人都會，但是煮粥是有很大的學問的，想要做出營養可口的粥我們一定要掌握一些煮粥的小竅門，今天愛喝粥的小夥伴跟着一起看看這些廚房煮粥的小竅門吧。煮粥的正......

超市裏的食物越來越豐富了，選購食品的消費者們卻越來越糊塗了。面對着滿貨架的商品，眼花繚亂之餘，不知道如何挑選。面對這些黃澄澄、香氣撲面的麪包，我們該如何才能挑選到健康而又美味的麪包呢？下面跟隨瞭解一下吧！一、如何......

夏季一碗酸梅湯清涼又可口夏季一碗酸梅湯，清涼又可口夏季本是各種瓶裝飲料消費的旺季，但是最近備受關注的塑化劑事件，讓許多人對於喝瓶裝飲料心存憂慮，不得不減少消費。這時候，有心的媽媽們不妨在家裏自制可口的酸梅湯，讓夏......

現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！這裏幫你找出幾種最適合計算......

隨着人們生活水平的不斷提高和對自身健康的日益重視，衆人對飲食的要求及口味也在不斷提高、變化，清淡可口、富於營養的菜餚越來越受大家的歡迎，而清蒸菜餚的上述特點正是符合了廣大羣衆的這一時尚需求。那麼常見的清蒸家......

夏天來了做份可口的醃蘿蔔吧！做份可口的醃蘿蔔吧！鹹蘿蔔的做法材料：1000克鮮蘿蔔洗淨，油50克，幹辣椒5個，醋150克，蔥、姜、蒜、味精、醬油少許，花椒15克，八角3個，芝麻油10克，糖50克，鹽100克。做法：首先將主要材料的外表洗乾淨，將蘿蔔......

河北山海關城旅遊景區相信很多人去玩過，但去過的人恐怕都不知道古城的水有苦澀甘甜之分。山海關城水之謎至今沒有合理解釋，只要你在城內井水肯定是苦澀的，但如果你到城外，井水就一定是甘甜可口的。關於山海關城水之謎，還有......

幾款香味可口的臘八粥幾款香味可口的臘八粥紅棗桂圓臘八粥適宜人羣：氣血兩虧的女性原料：紅棗、桂圓、蓮子、花生、栗子各100克，大米、糯米、秫米（黏高粱米）各50克，白糖適量。做法：1、先將蓮子去衣去心放入碗中加水浸泡，再放入......

蝦仁青豆飯◆調料：鹽、料酒各適量。◆材料：蝦仁300克、青豆100克、大米200克。做法：[1]蝦仁用清水洗淨，放入盤中，加入鹽、料酒醃漬15分鐘；青豆洗淨，在沸水鍋中焯5分鐘左右；大米洗淨，放入清水中浸泡1小時。[2]大米放入電飯煲中，......

食材：瘦肉菠蘿青椒紅椒雞蛋澱粉番茄醬酸甜醬：糖生抽番茄醬菠蘿咕咾肉的做法：1、瘦肉切成薄片，用鹽、料酒抓均醃20分鐘左右；菠蘿、青紅椒切成小塊備用；2、雞蛋打散成蛋液，澱粉放在小盤裏備用，取一片醃好的肉在蛋液裏滾一下；3、......

藕是進補的保健食品，生食能夠涼血散淤，熟食還能夠補心益腎，酸辣藕丁(如果不放辣椒)也是糖醋藕丁都是清爽可口的下飯菜。那麼接下來就與小編一起來具體瞭解一下酸辣藕丁的一些做法吧！酸辣藕丁的做法一：1、去掉蓮藕的兩頭，洗......

日常生活往往造成人們身心疲憊煩悶，吃不下睡不好，這個時候，除做好精神、心理調適之外，選食一些順氣又可口的食物尤爲重要。1.蘿蔔：長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用。青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之。最好生吃......

大家知道有一種昆蟲叫做土鱉蟲嗎？它可是一寶物呢！不僅可以拿來治療跌打損傷，還能治癒血淤等疾病，是一種常用的中藥材之一。那麼你知道土鱉蟲應該怎麼食用嗎？接下來就來跟大家分享一二。一、土鱉蟲的常見吃法土鱉蟲怎麼吃1......

餃子可以巧妙地用餡藏起來，不知不覺地讓人吃下去。同時一種餡中可以加入多種原料，輕鬆實現了多種食物原料的搭配，那麼餃子餡如何做才能鮮美可口呢？餃子餡怎麼做才能鮮美可口？餃子作爲一種既有糧食，也有肉類和蔬菜的食物，營養......

炎炎的夏季，容易使剛生完寶寶的媽媽食慾不振，而媽媽一旦不好好吃東西，不僅會影響自己身體的恢復期還會影響寶寶的健康成長。那麼，夏季做月子不能錯過哪些月子餐？一、湯汁推薦食譜：白菜排骨湯原料：豬排骨500克，白菜250克，香菜、......

櫻桃，顏色豔麗，酸甜可口，是我們很多人都愛吃的一種水果。櫻桃又名鶯桃、含桃、車釐子，含有糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種營養物質，具有補中益氣、祛風溼等功效。常吃櫻桃還可以起到預防婦科疾病和美容養顏的作......

螃蟹可是很多人都愛吃的美味佳餚，剛煮好的大螃蟹，抓一隻螃蟹腿來吃，香氣逼人，鮮味可口。清蒸螃蟹、水煮螃蟹、炒螃蟹、炸螃蟹，吃法可是多種多樣，但是螃蟹和一些食品混吃就會引起不良反映。所以，吃螃蟹要注意以下禁忌：螃蟹不能......

1、選糉子要選擇低糖分低油脂的市場上出售的糉子，爲了口感和味道更好，都會添加很多的糖分和添加劑，雖然說這樣做，糉子的口感變好了，但是吃起來反而更加的不健康了，而且多吃幾個就會讓人覺得很膩。所以說，在端午節的時候，選糉......