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五種搭配 “毒食”也不怕
1:油條油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物,被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害,並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是,記憶力減退、抑鬱和煩躁,嚴重的可導致老年性癡呆等可......
2023-11-22
飲食搭配 老人健康百歲
1、防中風:菠菜+胡蘿蔔美國一份研究報告披露,每天吃一定量的菠菜和胡蘿蔔,可明顯降低中風危險。這份報告顯示,每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者,中風危險降低了53%;每天吃一份胡蘿蔔者比不吃者則要低68%。這主要得益......
2023-11-25
鉛筆褲搭配 顯瘦休閒同時兼備
鉛筆褲,很多人都會選擇黑色的,因爲黑色百搭,但是在沉悶的冬季我們也可以做多一點的嘗試,例如選擇這一款粉色的鉛筆褲,爲冬季帶來清新浪漫的色彩。黑色的針織毛衣混搭白色的襯衫,是時下潮人最喜歡的文藝範混搭造型。腳上穿上......
2023-11-19
飲食搭配不過關 兩歲寶寶長痔瘡
吃太精緻兩歲寶寶長痔瘡隨着生活水平的提高,人們的飲食越來越精細,缺乏膳食纖維,寶寶常常會便祕,長期便祕容易誘發痔瘡和肛裂。寶寶長痔瘡的年齡越來越小了,兩歲寶寶也長痔瘡了,這是怎麼回事兒呢?兩歲寶寶長痔瘡只因吃得太精......
2023-11-25
夏季3歲兒童一週食譜表
星期一早餐:金銀卷、豆漿、醬豆腐中餐:滷麪(豬肉蝦皮、雞蛋、西紅柿)、豆腐絲晚餐:肉片炒薰幹、軟飯、小白菜、菠菜湯#p#副標題#e#星期二早餐:油鹽花捲、牛奶、肉鬆中餐:雞蛋西紅柿湯、肉末豆腐、素炒柿子椒、軟飯晚餐:拌江豆......
2023-11-26
五穀如何搭配飲食更有營養
許多人已認識到五穀雜糧的重要性,但因爲雜糧口感較差,製作也費時費力,一般的人對雜糧仍是敬而遠之。如何改善粗雜糧的口感,做出好吃的粗雜糧?●大米將大米加水或煮成飯的做法是最簡單的方法,其煮粥最養人,老幼秋季皆宜。也有......
2023-11-23
你必須留意的春天蔬菜搭配
尤其是進入春季,天氣乍寒乍暖,人體抵抗力有所下降,更要注意飲食搭配的禁忌。在此筆者收集了一些飲食搭配上需要注意的小知識,可供讀者參考。電影《雙食記》很火,影片中的殺人菜譜令人關注,雖然這其中不乏藝術誇張,但影片同時......
2023-11-21
五穀雜糧搭配吃法大全
許多人已認識到五穀雜糧的重要性,但因爲雜糧口感較差,製作也費時費力,一般的人對雜糧仍是敬而遠之。如何改善粗雜糧的口感,做出好吃的粗雜糧飲食呢?糯米因其香糯黏滑,故常被用以包糉子或熬粥等風味小吃,深受喜愛。李時珍說:糯......
2023-11-18
各種臉型與眉型的搭配法
下面介紹的7種基本臉型與眉型搭配法,希望各位MM可以從中借鑑。由字臉型:給人感覺富態,適宜柔和一點的眉毛,眉型儘量放平緩一些。申字臉型:給人感覺機敏,適宜眉毛應平,長,細一些。甲字臉型:適宜上揚一點的眉毛,眉峯在眉毛的2/3處......
2023-11-20
產婦坐月子最好的營養食物搭配
在坐月子的過程當中,實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好,會影響產婦的身體健康。所以坐月子時一定要注意營養的搭配。蔬菜水果類含有豐富的維生素C和各種礦物質,有助於消化和排泄,增進食慾。各類水果......
2023-11-19
蔥薑蒜椒怎麼搭配更健康
蔥、姜、蒜、花椒,人稱調味四君子。下面來看看,在烹調中這些調味料與什麼搭配,才能更提味、更能發揮功效。蔥:大蔥不僅能緩解貝類如螺、蚌、蟹等的寒性,而且還能抗過敏。不少人食用貝類後會產生過敏性咳嗽、腹痛等症,烹調時......
2023-11-20
合理搭配膳食,吃出健康人生!
一杯豆漿一塊豆腐就能護血管中風和心臟病同屬心血管病,兩者分別是香港的頭號和第三號殺手,死亡率比癌症(癌症食品)還高。但據《明報》1月25日報道,香港大學最新研究發現,每日攝取20毫克大豆異黃酮,對預防心血管病有很大幫......
2023-11-26
最新時尚 明星髮型與圍巾的搭配
林志玲林志玲:彩條圍巾帶來一絲俏皮味道搭配建議:紅色上衣很是亮眼,彩條圍巾更是帶來一絲俏皮味道,捲髮配帽也盡對的搭配到位,整體都很協調,百變的林志玲總能讓人眼前一亮。王心凌王心凌搭配建議:用流蘇和小毛球點綴的白色圍......
2023-11-26
肝癌患者的飲食搭配宜忌
1、平衡飲食:肝癌病人消耗較大,必須保證有足夠的營養。衡量病人的營養狀況的好壞,最簡單的方法就是能否維持體重。而要使體重能維持正常的水平,最好的辦法就是要保持平衡膳食,要求病人還應多食新鮮蔬菜,而且一半應是綠葉蔬......
2023-11-22
小皇冠與髮型的搭配祕籍
隨着節假日的到來,各種party也紛紛上場,如何成爲party上最亮眼的女神呢?氣質小皇冠一出,秒殺所有人。現在就來學學小皇冠與髮型的搭配吧。NO.1范冰冰小皇冠髮型搭配祕籍:紅色的BOBO短髮,搭配哈利波特的大眼鏡,非常卡哇伊哦,而......
2023-11-19
七招着裝搭配讓你越穿越瘦
一、上衣是否合體do:準備一件腰身卡得非常合體的上衣,確定這件上衣裁剪得非常合適,這樣在束腰帶時就不會亂糟糟了。don’t:對自己身材沒有自信而隨意地包以一件寬大運動衣的做法是不對的,這會使你看起來又矮又胖。二......
2023-11-19
不宜與豬肉搭配的四類食物
大豆從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因爲豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率;還有就是因爲豆類與瘦肉、......
2023-11-23
身材矮小最佳瘦身服裝搭配
矮小女性穿着的十個注意點:1、不要把頭髮全部紮起來,剪個蓬鬆的髮型會使你看上去高一些。2、圍巾、精巧的項鍊、耳環,或穿繡花的衣服,讓人們的注意力集中到你的臉上。3、不要穿橫寬條的,或者使你看上去一截兩段的衣服。應......
2023-11-23
西紅柿炒蛋 絕對無敵營養搭配
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等作用。番茄紅素含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元......
2023-11-25
這些食物搭着吃 養生效果翻倍
俗話說民以食爲天,飲食在我們生活中成爲重要的一部分,錯誤的食物搭配有損腸胃等身體健康甚至致命,而食物的巧妙搭配不僅做出美味的佳餚,還能夠起到防病治病的作用。防流感:維生素C+銅服用維生素C究竟能否預防流感,關鍵在於......
2023-11-19
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