1.蘿蔔(萊菔、蘆菔)嚴禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫；忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食；服人蔘時也應忌食。2.甘薯(紅薯、白薯、地瓜、山芋)不能與柿子同食，兩者相聚後會形成胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐、嚴重時可導致胃出血......

美國研究者對34歲的一組女性進行試驗，在4周時間內讓這些婦女隨心所欲地攝取各種動物性食品、方便食品和各種零食、飲料，以精製麪包爲主食，但只吃少量蔬菜，不吃綠葉蔬菜。然後，研究者讓她們改變飲食模式，每天攝取充足的綠葉......

秋季養生湯：蘿蔔絲鯽魚湯蘿蔔絲鯽魚湯是一道減脂瘦身湯，蘿蔔有健脾胃、化痰止咳之效，與能補氣血、溫脾胃的鯽魚一同燉煮成湯，很適合大家秋冬季節飲用，因爲蘿蔔絲鯽魚湯不僅可以化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身，還可以提高人體......

不可同食的食物主要可分爲兩類：一類是同食的食物之間會發生反應，造成營養物質的流失，不過這類食物因爲沒有對身體造成傷害，同食時並不易被發覺；另一類是同食的食物之間反應會產生一些毒素，或者對身體有嚴重刺激的物質，從而對......

換用營養霜時，要隔日使用舊霜和新霜，使皮膚逐漸適應。體況不佳時，不要換用化妝品。在生理期的前後一星期內，應避免換用化妝品，因此時的內分泌不平衡，容易引起過敏性反應。在精神安定時使用。精神安定時，自律神經的機能也能保......

跑步運動裝日常穿搭訣竅想把簡單的跑步系列穿出時尚味道，我們少不了一些心急單品的幫忙。譬如一雙與上衣撞色的鮮豔絲襪就能立馬讓你從芸芸衆生當中跳脫出來。購買貼士李寧第二季度的新品中有一雙色彩豔麗的輕羽跑鞋，其......

流感與普通感冒是不同的兩種病，用藥當然不同。事實上專門治療流感的藥很少，選用抗流感的複方西藥不能兩種同時服用，那樣會增加毒副作用;含有西藥成分的抗流感藥可以與中成藥合用，會增強治療效果。伴隨着深冬的到來，各醫院......

山字形頭冠山字形頭冠頭冠特點：整個頭冠的重量及視覺中心在正中央，整體設計呈中央對稱式的山字形，看上去也像一個正三角形。中間部分的設計瑰麗華美。適合什麼臉型：山字形頭冠是包容性非常大的形狀，因此，也是被運用得最廣的......

琳琅滿目的化妝品櫃檯裏，眼影的顏色衆多，你是不是經常會因爲挑選眼影的顏色而煩惱呢？那麼哪一款眼影的顏色是你需要必備的呢？又有哪一款眼影的顏色是會經常被用到的呢？每一款顏色，又該如何搭配？我在這裏幫你一一分析......

下面介紹的7種基本臉型與眉型搭配法，希望各位MM可以從中借鑑。由字臉型：給人感覺富態，適宜柔和一點的眉毛，眉型儘量放平緩一些。申字臉型：給人感覺機敏，適宜眉毛應平，長，細一些。甲字臉型：適宜上揚一點的眉毛，眉峯在眉毛的2/3處......

西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等作用。番茄紅素含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元......

更多推薦：春季六節氣的三大飲食原則到了春季，由於氣候變化多端，早晚溫差較大，人體的抵抗力有所下降。所以，春季的飲食要選擇既有營養，又較爲清淡，還有助於散熱作用的食物。並且春季是宜養肝的當令時節，飲食中也要選擇平、溫的......

鉛筆褲，很多人都會選擇黑色的，因爲黑色百搭，但是在沉悶的冬季我們也可以做多一點的嘗試，例如選擇這一款粉色的鉛筆褲，爲冬季帶來清新浪漫的色彩。黑色的針織毛衣混搭白色的襯衫，是時下潮人最喜歡的文藝範混搭造型。腳上穿上......

肉類+毛豆不是好搭配吃毛豆要有數：儘管毛豆營養豐富，但毛豆不可敞開吃。毛豆是大排檔夜宵中的當家主角之一，一盤毛豆、幾串烤串、一杯扎啤是許多人經典的夜宵模式。而且很多人都認爲，烤肉串是動物性食物，毛豆是植物性食物，......

更多推薦：冬季拯救電腦族的最佳食物合理的膳食構成，科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對您能有所幫......

三餐要定量合理掌握三餐的進食量是保持健美的又一關鍵。食量不可過多，也不宜太少，需要注意的是，計算食物的熱能與份量時要了解生熟有別。比如，熟雞的重量只有生雞的80%，熟牛肉只有生牛肉的65%。此外，即使同一類儀器所含熱能......

乳腺腫瘤患者宜選擇有抗癌作用的食物，下面介紹一些常見的抗癌食物。（1）飲食原則有抗癌作用的爲首選食品。如海馬、海龍、眼鏡蛇肉、山藥、蟾蜍肉、海蟹、文蛤、牡蠣、石花菜、海蒿子、蘆筍、海帶。辯證實施：A．卵巢功能失調......

1、一杯新鮮酸奶＋兩片全麥麪包＋一個西紅柿酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，經常用電腦或伏案寫字的職業女性，最需要注意眼睛的保養；同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生，提高皮膚深層細胞新速......

魚肉+西蘭花：強強聯合更抗癌。金槍魚和大比目魚含礦物質硒，而硒有助於提高人體抗癌酶TR-1。西蘭花富含有可促進TR-1的植物化合物萊菔硫烷。當英國科研人員將兩種營養合二爲一的時候，他們發現，人體細胞內硒濃度增大，萊菔硫......

第一類、魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因爲它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。海帶：中藥名昆布，是很好的營養保健品，具有明顯提高機體免疫力的功效。海帶......