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經前期緊張導致便祕怎麼辦?
便祕,對本來月經期就有腹脹、腹痛的女性來說,無疑是雪上加霜。此時,很多人會吃點瀉藥,以爲通一通就會好些。實際上,經期便祕吃瀉藥,會給您帶來更多的婦科問題。經期便祕,一般發生在月經前7天—14天,來潮前2天—3天......
2023-11-21
高考前焦慮怎麼辦 4種緩解緊張疲勞
一年一度的高考,對每個考生來說都是一道關口,考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力。心理素質好的考生能自覺地把這種壓力轉化成動力,可另一些考生則因爲受考前緊張焦慮心理的影響,難免會出現如一想到考試就心......
2023-10-30
何爲學校恐懼症
肖博上初中不久得了一種奇怪的病:一到學校就頭痛肚子痛,嚴重的時候甚至暈倒在地,父母帶他四處求醫。後來情況更糟了,別人一提到學校兩個字,他就覺得不舒服――孩子是裝病,還是真有病?北京男孩肖博的怪病是從初中一年級開始的......
2023-11-24
長期高度緊張導致高血壓
不良心理因素也會導致高血壓病的發生,中老年人尤其是中年人應該注意預防。貴陽醫學院附屬醫院李龍大夫說,高血壓表面上看是一種獨立的疾病,實際上是心、腦血管病變的一個重要的危險因素。有關研究表明,近年來,隨着人們生活......
2023-11-22
小兒腹痛!家長別緊張
肚子痛是嬰幼兒童常見的腸胃症狀之一,也是許多嚴重急症的初期表徵,尤其是發生在嬰幼兒時期,因爲不會表達,更是讓父母親手足無措,所以家長要特別注意小朋友臉色、活力、食慾、體溫、排便情形是否異常,有問題要儘快就醫。小兒......
2023-11-18
驚!點開心穴位可以解除焦慮?
輕叩百會和風池:百會穴位於頭頂,風池穴位於後頸部,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用,只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩這兩個穴位。力度以稍微有痛感就行。指壓合谷穴:一隻手......
2023-11-26
斑禿的三步療法
1、平衡DHT激素,止住脫髮。經科學萃取的有效成分,深入頭皮表層,抑制皮屑芽孢菌、能夠有效過濾DHT,阻止多餘的荷爾蒙破壞毛囊,讓血液循環暢通無阻,並能有效養護毛囊,消除頭皮屑的出現,快速恢復毛囊活力,增進皮質蛋白的生成,調整......
2023-11-25
什麼是精神性陽痿
什麼是精神性陽痿?人類各種各樣的精神因素和心理因素問題都會干擾大腦性活動中樞的正常反射過程。大腦皮質的高級神經中樞大部分時間處於抑制狀態,以致保證人的其它正常活動,如果大腦皮質抑制作用增強,可以累及性功能的全......
2023-11-18
高考前緊張失眠怎麼辦 6種食物助眠更安全
2016年高考已到最後衝刺階段,考前焦慮導致的失眠較爲普遍,有的考生會服用安眠藥改善睡眠質量。專家表示,對考生而言,學會自我疏導,再輔助膳食調節來改善睡眠更爲安全。重慶南岸區的崔先生最近很苦惱。他的兒子今年高考,由於......
2023-10-30
女性經期關節痛 高跟鞋來“幫忙”
沒人幫我帶孩子,所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子,還要做家務、洗衣服、洗尿布。現在孩子快兩歲了,可我一到經期前後,總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛,我是不是得了關節炎?上週末,一位姓楊的女士在電話裏問記者。記者就此......
2023-11-26
緊張時讓自己興奮更有利於實際表現
由美國心理學協會發布的一篇文章顯示,在類似公共場合演講和數學考試之類易讓人緊張焦慮的場合,嘗試讓自己興奮起來反而會比強迫自己冷靜更有助於提升在上述場合中的實際表現。作爲研究的作者,哈佛大學商學院的艾莉森&mid......
2023-11-05
性緊張是怎麼一回事?
一個正常的成年男子或女子,受到較強烈的性刺激時,就會情不自禁地出現性慾望,產生性興奮,積累到一定程度,就會渴望進行性接觸,以求得性能量的釋放,使身心鬆弛下來。這種由視、聽、觸覺或民性幻想引發的身心狀態,即稱爲性緊張。......
2023-11-21
研究稱洗盤子可緩解緊張增加幸福感
一項最近發佈在《Mindfulness》期刊上的研究表明,洗盤子可能緩解過度緊張的狀態。研究發現,把注意力聚焦在肥皂的氣味、盤子的形狀等細節,認真地洗盤子的對象與對照組相比緊張程度有顯著下降,精神激勵水平有明顯增加。認......
2023-11-01
介入肝癌治療中的護理--心理護理
一、心理護理的必要性當患者被確診爲肝癌時,會產生各種複雜的心理變化,這些變化常同死亡發生聯繫,有的出現自暴自棄,不能很好的配合治療;有的有強烈的求生慾望,使他們把生命完全寄託於治療當中去;另外癌症患者除了面臨死亡......
2023-11-26
一起來打好“保胃戰”
和許多進出高檔寫字樓的成功白領一樣,李女士過着讓人羨慕的生活。然而,這樣的光鮮卻是以成爲一名慢性胃炎老病號換來的。我們這行的競爭非常厲害,要想保持目前的職位,工作上肯定得玩命。我平均每週都要加四天班,基本上是晚......
2023-11-22
緊張可導致頭痛
頭痛也不一定是疾病所致,當排除了一些疾病因素後,頭痛的主要原因可能就是由於生活習慣不夠科學。情緒低沉情緒低沉的時候,精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩,從而造成頭痛目眩的感覺。加班熬夜社會競爭越來越激烈......
2023-11-23
性緊張是怎麼回事
一個正常的成年男子或女子,受到較強烈的性刺激時,就會情不自禁地出現性慾望,產生性興奮,積累到一定程度,就會渴望進行性接觸,以求得性能量的釋放,使身心鬆弛下來。這種由視、聽、觸覺或民性幻想引發的身心狀態,即稱爲性緊張。......
2023-11-23
焦慮症的主要表現 如何克服過度焦慮
過度焦慮怎麼辦?神經衰弱患者可能有焦慮症狀,但焦慮症的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的症狀更爲突出,那麼,過度焦慮怎麼治療?下面就由小編爲您詳細介紹。焦慮症有哪些表現?急性焦慮症,又稱驚恐發作(panicattack)。突然出現強......
2023-10-20
緊張易誘發應激性潰瘍
應激性潰瘍是什麼病?應激,是指機體對緊張狀態和外界打擊的反應。在一些緊急、緊張狀態下招致胃或十二指腸產生的潰瘍就叫做應激性潰瘍。哪些因素會引起應激性潰瘍呢?人體在日常生活中受到各種各樣強烈刺激,如外傷、感染、......
2023-11-22
愛寫日記是不是心理疾病呢
剛剛吃完晚餐,秦佳妹就將自己反鎖在房間裏,又開始寫日記了。她寫起日記就難以收筆,一寫就是三千多字。她將自己的所愛、所恨、所想、所感全都記下來。除了寫日記,她沒有別的愛好。父母對她的這種行爲很是不滿,帶女兒去看心......
2023-11-23
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