一、涮羊肉別貪嫩小心旋毛蟲病涮羊肉因爲吃法簡便且味道鮮美，是冬天裏人們最喜歡的飲食之一。但如果涮羊肉沒有熟透就吃，就可能會有染上旋毛蟲病的危險。據專家介紹，旋毛蟲病是人畜共患的一種寄生蟲病，可引起十二指腸炎，損......

韻律偶柔弱纖細的身體已不再是這個時代的主旋律,是否對有線條且略帶力量感的身材蠢蠢欲動，不復雜的運動慢慢積累，健身就是這麼簡單!基礎動作模仿木偶站立的姿態進行改變，跟隨有節奏的韻律將自己變成一個可愛的韻律偶&hel......

>>更多推薦：綠茶水可以當爽膚水用？！不良生活習慣。如常用過熱的水洗臉，或過頻地使用香皂、洗面奶等皮膚清潔劑，平時不注意對紫外線的防護等，這些理化刺激都會改變或損傷皮膚的保護屏障和血管調節功能。春季是面部皮炎好發之......

>>>推薦：支招:奶癬寶寶食療小妙方營養專家提醒父母，進入春天孩子身體生長髮育較快，對各種營養素的需求也相對增加，而微量元素在兒童生長髮育中起着重要作用。三大長個兒食品要多吃每天一碗豆，長高不用愁推薦食品：豆製品推薦......

>>>推薦：孩子發熱護理常見六大錯誤沙蔘銀耳湯取白木耳10克，沙蔘10克，冰糖30克。將白木耳用水浸半小時，沙蔘加水煮半小時，取汁去楂。將汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小時食用。有潤肺養陰作用。適用於面部升火，手足心熱，乾咳......

一、二月這個季節易上火的原因立春開始氣候變暖，自然界陽氣萌生由弱轉強，陰氣由盛轉衰乃至消失。初生的要佔據舞臺，謝幕的還不肯退下，陽氣與陰氣交戰激烈，所以氣候變化無常，乍寒乍暖，時晴時雨。和自然界一樣，體內的陽氣隨着春......

番茄汁醫學專家認爲，每人每天吃上兩個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。以一個番茄配半個蘋果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上幾片嫩南瓜，一片檸檬片同榨，還能起......

春季氣候多變，是各種流行疾病的高發期，人們在忙碌的學習工作中應該分出時間來注意一下健康保健，防治疾病上門。黃綠蔬菜防春困春困使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對......

我國古代養生者很早就認識到，大自然具有春生、夏長、秋收、冬藏的規律。在老中醫看來，人類是大自然的一部分，也具有四季更替的規律。從養生角度來看，人類進補必須順應天時，才能取得效果。但是，專家指出，春季進補，具體落實到某......

>>>推薦：老年人穿衣注意三禁忌原則一：適當增加飲食中的果蔬比重以攝取足夠的維生素和無機鹽。春天，又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始復發，活力加強，容易侵犯人體而致病，如春季常見的口角炎、舌炎......

對於孩子，如果想要兒童生長得快，發育得好，可以在春季增加營養，並讓他們多鍛鍊。如果孩子長得不高，在春季的時候，讓孩子仰臥，吸氣的時候，胳膊往上擡至頭頂，兩腿併攏，呼氣的時候，把腿往下抻。家長也可以幫着孩子做。讓孩子躺着，用手......

做護肝操乾洗腿，兩手緊抱一側大腿根，稍用力向下摩擦到腳踝，然後再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以兩手掌夾緊一側的小腿肚，旋轉揉動。臥姿養肝。春季宜早睡早起，睡覺最好能頭東腳西，仰臥而睡。同時，還可在睡前做做吞津運動，每天......

從中醫的理論很好理解，口乾的現象在中醫裏叫做陰虛。中醫理論中把人體分爲陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充了屬......

更多推薦：保肝行動：春季養肝食譜動檢專家指出，人們消費動物產品的安全取決於兩方面因素：一個是動物產品本身是否有問題，另一個是消費者是否養成安全消費的好習慣。專家提醒消費者，在有關執法部門嚴控市場大門阻擊劣、病動物......

女士對腿部脂肪總是滿懷仇恨，她們的要求是腿部肌肉緊緻、形體修長，最高目標是：超短裙、束身褲，來者不拒！鍛鍊方法：太空椅：雙腳與肩同寬，身體重心移至身體後方，背部靠緊柱子或牆，雙腳保持身體平衡。慢慢將上半身往下坐，直到膝蓋彎......

潰瘍病的治療，首先要注意飲食調理，並且克服緊張，勞累等誘因，調整生活規律。可服用補脾益胃的黃芪建中湯（由白芍、桂枝、炙甘草、生薑、大棗、飴糖，黃芪組成）來治療。另外，可用烏賊骨（海螵蛸）85克，浙貝或熟大黃15克，生甘草5克，研成......

春天皮膚會突然乾燥，發紅，瘙癢等，這時候對於皮膚的保溼和鎮靜就是非常重要的工作了。完美的肌膚是緊實而有彈性，是仰賴着NMF(天然保溼因子，位於表皮角質層，負責監控肌膚表在水份散失量，若表面水份散失太多，肌膚會感覺乾燥，理想......

近日氣溫回升，各種細菌和病毒漸漸活躍起來。記者從福州各醫院皮膚科瞭解到，近日不典型麻疹、水痘等春季多發皮膚病出現流行趨勢。與以往不同的是，這些疾病的高發人羣不再只是小兒，青少年和中老年患者明顯增加，最大患者的年......

良好的夜間護理，不但可以給皮膚以營養，還將使皮膚充滿活力。否則，皮膚便會營養不良。這就是爲什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故，可見夜間護膚比白天更爲重要。一......

更多推薦：春季哪些食物最養肝護肝中醫認爲，保持身心健康，要順應四季的特點，遵循春夏養陽，秋冬養陰等養生原則。四季之中，春季屬木，而人體的五臟之中的肝也屬木，春氣通於肝，因此，春季要特別注重養肝。養肝方法一：保證睡眠。經常熬......