老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢？下面就來具體的瞭解一下。一、忌睡眠過多春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認爲久臥傷氣，睡眠過多，無......

春天運動更適時生命在於運動。處於嬰幼兒期的寶寶更需要運動。在生機勃勃的春季增加運動，對生長髮育很有好處：1.增進食慾，保證睡眠質量。2.促進血液循環，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加，促進骨骼中的鋼筋骨小樑結構的規律......

最近以來，南方氣候反覆無常，空氣潮溼，婦科門診聚集了許多女性陰道炎患者。對此，婦科專家指出：約75%的女人一生至少患過一次黴菌性陰道炎，這與抵抗力、氣候變化和所處的環境有關，患黴菌性陰道炎輕者難受，重點則痛不欲生，不做黴......

飲食：宜食辛甘發散之品飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說：肝主春，……肝苦急，急食甘以緩之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。......

春季護膚妙招讓你水嫩白皙，春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。春季皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越......

那麼，春天怎樣防治上火，以達到清火排毒的目的？中醫推崇的排毒理念認爲，通過各種方法把身體中的毒素排出體外，人才會重新恢復健康活力。但是隨着生活環境的改變和物質的進化，我們每天呼吸了太多被污染的空氣，接受了太多輻射，吃......

促進長個增高,從以下三方面着手：保證充足睡眠：研究人員發現，當兒童深睡1小時後，生長激素的分泌量，超過白天5—7倍，而深睡時性激素和黃體化激素的分泌也很旺盛。顯然，這對兒童身高的增長非常有利。所以想要長高，千萬不要......

專家表示，暴躁易怒的人應多選食苦味、酸味的苦瓜及山楂等，同時可取菊花10克，決明子10克，甘草3克，煎湯代茶飲。據介紹，苦瓜有除邪熱、解疲勞、清心明目的功效。此外，苦瓜營養豐富，所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中......

醫學研究表明，體內缺乏維生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大誘因。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。在衆多的食物中，最能補充維生素A的當數胡蘿蔔。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。......

百花盛開的美景自然讓人心情舒暢，可再看看自己備受乾燥寒冬折磨的臉蛋，心情恐怕就好不起來了。其實，如果善加利用，那些漂亮的花朵一樣可以成就你的花容月貌。因此，我們爲大家推薦玫瑰花粥，讓你在享受花香的同時，滌去一冬的枯......

女人春天要補血？孫思邈在《千金要方》中提出：春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。而其中，養肝則是其中重要一環。在中醫理論中，肝屬木，心屬火，若木旺就能生火。意思是春天若能把肝養好，夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩。而春天養......

>>>推薦：早餐在幾點鐘吃比較合適?專家提醒，外出踏青切不可忽視安全，儘量不要抹香水,防止三毒的侵擾。第一，要防蜂毒。一般人若同時受到5只蜜蜂的蜇刺，就會發生局部紅腫和劇痛，幾天後便可恢復。但如果同時受到200只以上蜜蜂......

春天是空氣中花粉濃度最高的季節，也是過敏的高發季節。小孩出去玩，很喜歡動手去摘花、草地上打滾，這些行爲都可能被藏在花粉、草叢、灰塵等裏面的蟎蟲或昆蟲叮咬，尤其是過敏體質的小孩，這個時候可能導致患丘疹性蕁麻疹。春......

春遊的時間選擇要得當。初春的溫暖之後，還有倒春寒，因此應選擇氣候徹底轉暖、鳥語花香時外出旅遊。外出時要備足衣服。衣着應寬鬆合體，以免影響身手靈活和血液循環。休息時要及時加穿衣服，防止着涼感冒。鞋襪大小要合適，鞋......

春天裏的美人計怡人的春天是最適合展示女人繽紛風采的季節。揮別冷澀乾燥的冬天，變身至IN女人，首先要解決面子問題。經歷了漫長冬季的考驗，不少人的臉部肌膚變得晦暗、粗糙、缺乏生機。別光指望化妝品救急，要想重新擁有自......

春季常見覆發病有：冠心病每年2-4月份是心肌梗塞的一個發病高峯期。主要是天氣變化無常，忽冷忽熱，時風時雨，常使原有冠心病患者病情加重或惡化。風心病是風溼性心臟病的簡稱。主要是由於風溼熱反覆發作侵犯心臟引起的。常......

茄子泥是傳統的民間飲食，現在的人們還是很喜歡它。其實，早春時如果偶爾吃上一頓茄子泥，不僅清淡爽口，對身體也是大有好處。春天陽氣開始上升，腸胃裏積攢了一個冬天的毒火。容易消化吸收的茄子泥能夠調理脾、胃、大腸三大經......

孩子容易感冒常常與缺少維生素A有關;讓孩子吃維生素片，不如食補———吃一些富含維生素A的紅色水果和蔬菜。首先，胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，並具有促進機體正常生長、維護上皮組織、防止感冒及保護視力......

到了春天，有很多寶寶出現拉肚子的現象，多是3-5歲的孩子，急壞了爸爸媽媽。那麼，寶寶春季爲什麼會拉肚子呢？寶寶春季爲什麼會拉肚子？1、患感冒專家說，寶寶腹瀉可能是因爲感冒了。在寶寶患感冒時常伴有腹瀉症狀，因此，只要從根本上......

許多人以爲春天氣溫不高就不需做防曬功課，導致冬天養白的皮膚很容易變黑。要肌膚無瑕透白，現在就應該開始使用能有效抵禦紫外線的產品。選擇產品要求：在選擇產品的時候，薄、透質地很重要。春季防曬美白必須注意的問題：1、......