男士發胖的原因很多身材健美的男子人到中年出現身體發福的現象，這是什麼原因呢？專家認爲，這裏面有好幾個因素：從體質來說，一般男人的體內大約有300億個脂肪細胞，隨着年齡的增長，這些細胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30......

風和日麗的春天，在護膚方面頗有心得的女士們已經忙不迭地對自己的皮膚進行特殊護理。而對於大多數男士來講，春季皮膚問題更多，更需要呵護。有關護膚專家解釋，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和......

香蕉爲什麼可以減肥香蕉性寒，味甘，有清熱通便、解酒降壓、止渴除煩、潤肺腸、通血脈、填精髓等作用，特別能潤肺滑腸。很多人認爲，香蕉含糖量太高，脂肪含量過於豐富而不敢食用，其實香蕉營養豐富，含有多種維生素和礦物質，容易被......

都說要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃，這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命，需要我們......

人到中年爲何易發福從30歲開始，人體各項生理機能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系統輸出功能每年下降0.7%，這很容易導致冠心病、高血壓等心腦血管疾病的發生。人體基礎新陳代謝率過了30歲以後，每年平均降低1至2%。......

度適宜、方法得當、安排合理的運動誤區健身運動有益健康，已被當今越來越多的運動誤區健身者所認可和接受。然而，有些人同樣去運動，但始終未獲得健身之益，反而被一些疾病纏身。追其原因，這多與健身運動後違背科學的運動誤區......

健身愛好者更多地關心營養的攝入。不少朋友提問，是否需要服食什麼特殊的補品？對於業餘者來說，一日三餐只要不偏食，一般來說營養可以保證。在男性世界裏，儘管不崇尚骨感美;，但日漸發福可不是一件好事呵！如何遠離啤酒肚;以及如......

男士總是覺得自己減肥很難，下面小編就爲大家介紹一種專門爲男士打造的男士健康減肥食譜，一起來看看屬於型男的一週男士健康減肥食譜吧。男士健康減肥食譜週一減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一週的減肥計劃，告訴......

無論是在頭腦風暴室中睿智激盪，還是在健身房裏揮汗如雨，在觥籌交錯的草坪酒會上談笑風生，抑或是躺在野外帳篷中眺望星空，都需要一個最清爽的儀表來襯托你的陽光笑容，成爲夏日裏最具魅力的都市型男。怎樣成爲一個內外兼修的......

男性朋友們應該怎樣進行男士護膚呢？一起來看一下吧！1、洗臉時，除了使用潔面皂或潔面乳來達到洗淨的效力之外，最好藉助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。2、一星期可做1-2次蒸臉，每次約5分鐘，於洗臉後進行。借蒸臉可使鼻部的毛孔擴......

增肌第一要素：訓練增肌訓練需要在教練的指導下，根據每個人的形體條件和健美目標制訂具體方案。每一個部位的肌肉都有專門的動作，訓練量也應隨時調整，所以過於具體的方法不好一一細說。但是，一些大原則卻是每一個健美者都應......

與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血迴流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。有些人因此會出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部痠痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管......

有一部分的男性不願意去醫院治療前列腺增生，選擇在家自治，盲目的服用很多物，往往都是沒有用的，有的時候可能還會加重病情，那麼，我們應該怎樣正確服用治療前列腺增生症的物呢？前列腺增生症患者在接受物治療時，應該注意下列三大......

中醫說：腎是先天之本，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補身應以補腎和補氣爲主。愛吃肉類的男士，則應多吃些幫助消化的零食，令消化系統更順暢，吸收得更好。1、補腦核桃22元/斤補腎又補腦的核桃最適合現代男士，拼搏之餘補補虛......

1.仰臥單腿擡臀仰臥，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側。慢慢向上擡臀，儘量收緊臀肌，直到腰背挺直。還原後重復。每側做3組，每組20次左右。2.俯身屈膝舉腿雙手雙膝着地，膝關節成90度。動作以單腿上舉開始，腳跟垂......

整形美容早已不是女性專利，最近，越來越多的中年男士加入到整形美容隊伍中。據分析，在職場和生活中壓力不斷增大，可能是導致中年男士熱衷整形美容的內在深層原因。專家提醒，適當減壓、合理運動，培養飲食、作息等良好生活習慣......

很多男士朋友不爲重視，如何才能讓你輕鬆不泛油光的度過這個夏季呢？小編幫大家支招！症狀一：脆弱乾燥頭皮壓力大現代的生活充滿着各種各樣的生活壓力、還有不少的環境污染……頭髮就好像肌膚一樣，假如不好好地對......

雖說，現在男士也需要護膚的概念已是十分普及，很多人都對此表示認同。不過，真正用心去保養的男士卻依舊佔極少數。而所有的美容項目中，似乎SPA，是男人們最爲偏愛的了。男士美容男士美容：重過程而輕結果對於男人來說，美容是內......

爲了解決男性消費者肌膚缺水易乾燥的煩惱，滿足對滋養、保溼的需求，花王在多年積累出的研究開發技術背景的支持下，推出了碧柔男士倍潤乳霜，將滋養、保溼、護理全方位結合，持久潤澤肌膚、令肌膚平滑潤澤，魅力盡顯。據悉，全新上......

夏日補腎壯陽美食大盤點蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。淡菜--淡菜又......