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2023-11-26
飢餓也要擇食
日常飲食中,依據機體的生理需求,一般主張平衡膳食,而在特別飢餓的時候突然大量地進食某些食物,則會給機體帶來不利的影響。禁忌一:蛋白質含量高的食品如牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等。這些食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白......
2023-11-27
男女之間交往要注意的技巧
把溝通作爲一種技巧,那麼充分了解溝通對象的特點則是必不可少的。有一個事實也許是誰也不會否認的,那就是這個世界上有一半的人口和你的性別相同,而另一半的人,則屬於你的異性一類了。有人說:婦女能頂半邊天。也就是說,這個......
2023-11-27
5項抗衰運動讓你越練越年輕
最優健腦運動:一.優減肥運動:以手腳並用的效果最好,如滑雪、游泳等。如果你正當壯年,也可以選擇拳擊、舉重、爬山等運動,對消耗脂肪特別有效。二.優健美運動:只要持之以恆進行健美操和體操運動,加強平衡性和協調性鍛鍊,就會收......
2023-11-26
拒絕別人的技巧
不會拒絕讓你疲憊,感到壓迫和煩躁。不要等到你的能量耗盡時,才採取行動。那麼,拒絕有什麼技巧呢?拒絕的技巧:·保持簡單迴應。如果你要拒絕,堅決而直接。使用短語,如:感謝你看得起我,但現在不方便或對不起,我不能幫忙。嘗......
2023-11-18
怎樣給孩子更換尿布
1.在給寶寶餵奶前後都應檢查尿布溼了沒有,媽媽用手指從寶寶大腿根部伸入摸摸就知道了。2.在給寶寶換尿布前,先要在寶寶下身鋪一塊大的換尿布墊,防止在換尿布期間寶寶突然撒尿或拉屎,把牀單弄髒,並一手將寶寶屁股輕輕托起,一......
2023-11-14
孕期怎樣過性生活
懷孕了,還能過夫妻性生活嗎?很多人有這樣的疑問。甚至有不少的準爸準媽擔心孕期性生活會傷害到胎寶寶,而完全隔離禁慾。其實,孕期性生活不用完全禁止,健康而適度的性生活不僅不會對胎兒造成危害,而且還能大大增進丈夫和妻子......
2023-11-13
足球過帶球突破技巧
一、直線帶球用腳內、外側向前撥球。(以馬拉多納爲例)馬拉多納接傳球后,遭兩名英格蘭隊員挾擊,馬用拉球轉身技術擺脫了兩名夾擊隊員。這時,另一名防守隊員攔截,馬用外撥前推技術向前。另一後衛年搶,馬利用對手猶豫之時,利用速......
2023-11-25
化彩妝的小技巧
化彩妝,並不是簡單的塗脂抹粉,有很多技巧是非常值得你好好關注的,我們先向你細述一些簡單技巧,好好掌握啊,你的臉就會大改觀。1.化妝前應先清潔整個面部,搽上收縮水,塗上潤膚霜,這樣搽粉底時才能搽得均勻,皮膚也不容易乾燥而變......
2023-11-19
家常健康烹飪10個小技巧
1、燒肉不宜過早放鹽:鹽的主要成分氯化鈉,易使肉中的蛋白質發生凝固,使肉塊縮小,肉變質硬,且不易燒爛。2、燒雞蛋不宜放味精:雞蛋本身含有與味精相同的成分穀氨酸。因此,炒雞蛋時沒有必要再放味精,味精會破壞雞蛋的天然鮮味,當......
2023-11-23
小眼變大眼技巧大公開
愛美是每個女人的天性,美麗也是女人所夢想的天堂。擁有一雙漂亮的大眼睛,對於愛美的女性是很重要的,但是並不是每個人都天生擁有漂亮的雙眼皮,有人會用雙眼皮膠或雙眼皮貼,但我們很常看到,有些女生眼皮上貼着歪七扭八的膠布......
2023-11-24
化妝棉的使用方法及技巧
使用化妝棉的地方有很多,最主要的用途就是卸妝,因爲它的質地很柔軟卸妝的時候不容易把臉弄傷,也會把妝清除得很乾淨。化妝棉使用技巧塗化妝水時:以化妝棉蘸取適量化妝水,由內而外輕柔地塗擦全臉,直至全部滲入肌膚。●建議使......
2023-11-20
處男的第一次性愛技巧
處男第一次性愛的注意事項:第一次進行性行爲,男人比女人更緊張。記住沐浴更衣刷牙,不要倉促留下壞印象。沐浴時,別忘了刷牙;在婚禮後殘留的污穢不要帶上牀。也可噴些口腔芳香劑,避免口臭。內衣褲別忘了更新,所以只披着浴巾......
2023-11-22
怎樣回答孩子關於性的問題
三四歲左右的孩子,開始會對自己的出處產生好奇,甚至經常追問:我從哪裏來的?碰到類似的問題時,你會怎麼回答呢?我想大概不至於是長大你就明白了或巫婆生的啦,抑或從石頭裏蹦出來的吧。如果你的答案真是如此,那可得改正了,因爲此......
2023-11-14
寶寶斷奶有技巧
添加輔食並不代表寶寶不再需要喝母奶,而是除了母奶外,寶寶還需要從其他食物中獲取完整的營養。在六個月之後,母乳仍是寶寶的主食,但輔食會逐漸地取代母乳,成爲幼兒的主食,而一歲以後,也就是第二年,母乳大概能提供寶寶三分之一......
2023-11-18
瘦臉的按摩小技巧
No.1坐下來,雙腿平直,將手肘頂在膝上;放鬆頸部肌肉,讓手掌支撐頭部全部重量。No.2低頭,以手掌托住額頭,進行輕微按壓,利用額頭承受手掌的壓力,可平滑額頭皺紋以及避免新皺紋的產生No.3手慢慢往下挪,用手掌蓋住眼部,用頭部重量......
2023-11-20
不同臉型的化妝技巧
對於彩妝,不同的臉型有不同的化妝技巧,因爲臉型的不一樣化妝需要達到的效果也會有所不同,長臉女孩總會給人沉靜高貴的感覺,在彩妝時,要着重以縱向刷出明亮,突顯局部,集中視覺效果。不同的臉型側重點不一樣,所以喜歡彩妝的女孩......
2023-11-18
現代散打摔法的技巧
進攻貼身摔:進攻貼身摔是一種具有較大威力的摔法技術,主要是運用對手進攻間隙或打空貼近對手的一種技術性很強的摔法。進攻時貼近對手用拳、腳夾擊對手化解對手的攻勢,並貼近對手抓把,運用推、別、勾、壓等技術摔倒對手,在......
2023-11-25
乾淨的底妝三個技巧就能幫助你
畫一個乾淨的底妝對於整體來說具有很重要的作用,但是並不是所有人都可以畫出乾淨的底妝來,即使使用的是同一種產品,其實這裏面也有很多化妝技巧的,有人化妝達人就給我們偷偷透露了自己的畫底妝技巧來。技巧一:使用淺色粉底......
2023-11-18
孕期怎樣才能擁有完美的性生活
雖然專家說孕期可以進行性生活,不過很多準媽媽準爸爸還是擔心會影響到寶寶。在懷孕的前3個月準媽媽們被早孕期的不適所困擾,往往性慾會降低,甚至對性不感興趣,但在渡過早孕期後,有更多的血液涌向陰門、陰道和乳房,大多數準媽......
2023-11-13
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