日常的一些護膚技巧、習慣，或者一些生活習慣都直接關係着肌膚的防皺抗老，如果護膚技巧不恰當，肌膚護理部充分徹底，生活習慣不好，及時使用再好的護膚保養品也是功效不大，甚至沒功效。下面將介紹六個防皺抗老技巧，各位愛美的MM......

一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降爲年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。二、質量好一點。蛋白......

瘦臉小技巧全面解析：1、毛巾熱敷用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15―20分鐘。2、蜂蜜排毒蜂蜜富對潤肺止咳、......

煮雞蛋看似簡單，卻不好把握火候，時間過短會使蛋黃不熟，時間過長會使雞蛋變老不好吃。其實煮雞蛋的最佳時機很好把握。涼水下鍋，水開後算好5分鐘，煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌，又能比較完整地保存營養素。如果雞蛋在沸......

多考慮長期後果，不貪圖短期快樂。哥倫比亞大學一項新研究發現，點香菸之前，與考慮短期快感的人相比，考慮吸菸長期危害的人更能抵擋住香菸的誘惑。耶魯大學醫學院心理學教授赫蒂表示，人們可以利用思考未來模式，增強意志力。轉......

1.非均勻塗抹如果把全臉都均勻地塗上一層厚厚的粉底，反而會讓你的臉失去立體感，變得像一個完全沒有表情的面具。現在提倡的是非均勻塗抹，你只要在臉色比較暗沉的地方和有斑點的地方塗一些，而額頭、鼻尖、下巴等部位稍稍塗......

我們都知道，門牙是直接影響牙齒美觀的重要因素，如果門牙有了缺陷的話無疑會給我們的生活帶來不小的影響。一般來說，對於門牙缺陷的現象可以用鑽石樹脂材料補牙，也可以採用烤瓷牙進行修復。對於門牙做哪種烤瓷牙好，就目前來......

日常飲食中，依據機體的生理需求，一般主張平衡膳食，而在特別飢餓的時候突然大量地進食某些食物，則會給機體帶來不利的影響。禁忌一：蛋白質含量高的食品如牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等。這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白......

工作一天下來妝都花了，但是晚上還有一個重要約會，來不及回家重化，怎麼辦？彆着急，利用化妝包裏簡單的化妝品可以讓您的妝容快速重新清爽起來。1.清潔油污在補妝以前要先把臉上的汗水和油掃除乾淨。用面巾紙或吸油紙輕輕按壓......

桑巴熱烈性感，對於舞者的體態要求與倫巴、恰恰大體類似，但是要求更快的重心轉換，對膝蓋繃直的要求沒有倫巴恰恰苛刻。舞蹈中呈現非常快樂、熱情飽滿甚至誇張的面部表情，胯部隨腳步移動保持立體8字擺動，擺動的力量並非來自......

隔壁辦公室的一位大姐跟我說，她一個好朋友的女兒很不錯，是一家知名媒體的副刊編輯，人長得很漂亮，因爲很挑剔，所以現在還沒有男朋友，她媽媽聽了我的條件後覺得還合適，問我想不想認識一下，接着她又補充了一點就是比你稍微大一點......

只有抽送運動不是性生活性經驗不足的男人，性愛時爲了自己的快感，則將陰莖前後移動，做劇烈的抽送運動。然而，只有抽送運動不是性生活。各式各樣的抽送變化、巧妙的組合、改變，才能提升女性的快感，引導女性獲得高潮。即使是抽......

其實較長的臉型，在上鏡部分已經加了很多分，但是MM們都是追求完美的人，還是希望自己的長臉型能夠變得更小些、再小些。今天就爲你推薦2個小竅門，讓長臉變小。長臉變小其實並不像很多MM想象的那麼困難，學會我們今天的2個小妙......

1.多音字容易讓名字混亂。給兔寶寶起名字，一些有三個多四個讀音的字最好不要出現在名字裏，如茜、行、朝等，不同的人很可能會讀出不用的音，會讓孩子無所適從。2.最好使用三個字或四個字的名字。給寶寶起名字，根據我國人口普......

孕早期孕激素的分泌還不充分，做愛可能容易引起流產，而且這個階段準媽媽若有早孕反應，可能性慾不強，所以最好不要性交。妊娠最後2個月，準媽媽腹部高隆會產生沉重感和疲勞，需要多休息，應終止性交。在孕早期和孕晚期怎樣讓自己......

不能莽撞示愛男人充滿陽剛之氣自然是一件好事，因爲很多女人都希望被保護，但是表白和示愛的時候一定要找準時機，莽莽撞撞得只能搞得塵土飛揚，最後也只能空手而歸。所以在表白之前一定要了解對方的性格、愛好，這樣才能做到有......

試想，一個只想着讓別人對自己好的女人，怎麼可能討到女人的歡心呢？女人大多分爲兩類：一類是異性交際型（即，善於與異性和諧相處）；一類是同性交際型（即，善於與同性和諧相處）。當然，還有少部分或是修煉到家的或是天生胸襟開闊的女性可......

進攻貼身摔：進攻貼身摔是一種具有較大威力的摔法技術，主要是運用對手進攻間隙或打空貼近對手的一種技術性很強的摔法。進攻時貼近對手用拳、腳夾擊對手化解對手的攻勢，並貼近對手抓把，運用推、別、勾、壓等技術摔倒對手，在......

鍛鍊能夠幫助你減輕胰島素抵抗反應，提高健康水平和未來生存的質量。所以如果你患有糖尿病，那麼你就應當對此給予雙倍的重視。下面關於安全鍛鍊的一些技巧可以幫助你對付諸如糖尿病等疾病，同時也是每個人鍛鍊時需要牢記的......

一、滲入到他生活的方方面面男人有時是更猶豫的，更孩子氣的，比女人更少有勇氣去承擔愛的。你只需要一點點的滲入到他生活的方方面面。令他身在其中，舒適而不自覺，既無壓抑也無束縛，猶如水裏的空氣。早晚有一天，他會發現，如果......