女人想要苗條的身材，這是很常見的，其中不少女人希望通過每天運動，來幫助自己瘦身。可是，一些女人發現，自己每天都堅持運動，身材沒有變苗條，反而比之前更胖了。這是怎麼回事呢？小編提醒，很大的可能是你未能正確運動所致的。所以......

運動時喝水會長胖嗎？很多人運動後都不敢喝水擔心會長胖，那麼運動時喝水是否會影響減肥成果呢？下面跟着小編一起來看下。最近有不少網友又問我說運動後喝水會不會影響減肥的效果。其實大家有這個顧慮，主要就是感覺運動完不......

平常在辦公室待久的女孩們，一定會有久坐或盤腿等問題，其實這都是默默讓你下半身變胖的原因之一喔～就來學一下簡易的改善姿勢運動，還你美美的大腿！翹腳、雙腿交叉習慣千萬不要有盤腿和翹腳的習慣（如果你是在憋尿的話，麻煩快去......

很多易胖體質的美眉一直擔心自己運動後喝水也會長胖，那麼是否真的存在這樣的道理呢？運動後喝水是否會長胖，下面跟着小編一起來看下。運動喝水當然不會長胖。脂肪的組成單位是甘油和脂肪酸。也就是說，沒有這兩樣，就不會形成......

翹腳女生會變胖嗎？很多女生都有翹腳的習慣，可是長期翹腳會導致下半身變胖，下面跟着小編一起來看下。平常在辦公室待久的女孩們，一定會有久坐或盤腿等問題，其實這都是默默讓你下半身變胖的原因之一喔～就來學一下簡易的改善姿......

據最新一期美國《心與肺》雜誌報道，俄亥俄州立大學對33名參加心功能恢復訓練的患者進行了研究，這些患者都接受過搭橋手術等疏通堵塞心血管的手術治療。研究人員讓這些患者邊聽韋瓦爾第的四季邊進行腳踏車訓練，然後對他們......

運動不足帶來的只有胖嗎？俗話說生命在於運動，久坐以及不運動都是健康的大敵。那麼運動不足帶來的只有胖嗎？下面一起來看看吧。運動不足帶來的只有胖嗎說到減肥，每個人的認識都不同，有許多人認爲減肥規劃和飲食比運動更爲重......

大多數父母都希望自己的孩子參加學校體育，這樣他們就能得到一些鍛鍊，呼吸新鮮空氣，並且有機會認識新的朋友。但現在一項研究表明，加入體育團隊實際上可能會使孩子們變胖。研究人員稱，孩子們可能會攝入高於運動時燃燒掉的熱......

很多人喜歡吃火鍋的時候搭配啤酒喝，晚上吃夜宵的時候也少不了啤酒，很多人就擔心老是這麼喝啤酒，會不會變胖啊，啤酒的熱量不高，一瓶啤酒的熱量大約等於兩個梨子的熱量，大家都知道吃水果是可以減肥的，那麼啤酒呢？有人說會長肉變......

錯誤吃法一：吃未熟雞蛋雞蛋含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛等症狀。雞蛋中的抗胰蛋白酶，會影響蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此吃進去的雞......

做完人流術後會變胖嗎？專家介紹，人流雖是小手術，但人爲的終止妊娠對身體多少會有些影響，部分意外懷孕的女性會擔心自己手術後身材會受到影響。那麼，做完人流術後會變胖嗎？下面爲您詳細介紹：專家表示，人流後變胖，除了內分泌調節......

桂花糕很多人都吃過，它是一個傳統點心，不僅好吃，而且營養價值高，所以備受廣大消費者的喜愛。不過桂花糕很甜，含糖量肯定少不了，所以很多人怕吃了長胖，那吃桂花糕會胖嗎？對此，就由小編爲大家解惑。吃桂花糕會胖嗎桂花糕富含營養......

1、短時間運動在進行有氧運動時，首先動用的是人體內儲存的糖元來釋放能量;在運動30分鐘後，便開始由糖元釋放能量向脂肪釋放能量轉化。大約運動1小時後，運動所需的能量才以脂肪供能爲主，也就是說，在脂肪剛剛開始分解的時候，......

爲什麼吃西瓜會長胖?原因何在?其實，主要是食用西瓜的方法不對。在採取西瓜減肥法時，人們要注意一下幾點：要減肥，西瓜不能當飯吃雖說西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比較高。正常甜度西瓜含糖5%，所以給它帶來較高的熱量，......

完美的身材是每個人都希望擁有的，尤其是我們現在的年輕人，不光是女性朋友愛美想要一個好的身材，男性朋友也是一樣的哦。對自己的身材都是嚴格要求的，但是我們在嚴格的同時也往往忽略了一個細節問題，很多人應該不知道工作壓......

晚上做完運動的話，會不會吃東西會胖呢？這是很多人常常會有的疑問。事實上，這個問題的答案並不是非常明確，並且需要綜合考慮多種因素。讓我們一起來深入探討一下。首先，需要明確的是，無論什麼時間吃多了都會讓人胖。因爲體重......

運動時大量消耗肌肉中的肝糖，所以之後的1～3小時之內，體內合成肝糖的酵素活性會大量提高，以快速攫取碳水化合物，促進肌肉肝糖恢復。所以吸收力好是真的。但是容易變胖的結論卻是錯的。因爲這時攝取的碳水化合物會被優先拿來......

很多人都有開燈睡覺的習慣，但是最近有一個說法，那就是開燈睡覺不僅會影響睡眠，長期還會讓人長胖，那麼這是真的嗎？開燈睡覺會變胖嗎？長期開燈睡覺會變胖。美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增......

口服避孕藥通常都是月經來的第五天開始吃，一天一顆，避孕效果可達百分之百；但若忘吃一顆，第二天趕快補吃還可以，忘記吃兩天，大概當月避孕就無效了。口服避孕藥最好吃六個月後至少停用一個月。口服避孕藥的禁忌是：是抽菸者或年......

艾滋病潛伏期會胖嗎？艾滋病人在潛伏期內一般是體重下降，當然也有變胖的特例。變胖與變瘦不能作爲診斷標準。只能通過檢測判斷。艾滋病人在潛伏期內，具有傳染性。避免與其他人性接觸。艾滋病人在潛伏期內，可以沒有任何症狀......