一、牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。二、白酒空腹飲酒會刺激胃黏......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒從女人私處溼度預測排卵期小心！同房後千萬別做這些事！1、一忌累臨產前，工作量、活動量都應適當減少，應該養精蓄稅，準備全力以赴地進入臨產過程。2、二忌怕很多孕婦對分娩有恐懼感，害怕疼痛......

傍晚時分，吃完飯，許多老人約上三五鄰友，或叫上老伴兒，邊散步邊聊會兒天，怡然自得。然而，從養生角度來說，散步時最好別說話，否則對老人的身體不好。我國古代《遵生箋》有云：凡行步時，不得與人語。欲語須住足，否則令人失氣。謂行步......

生病時忌口的東西1、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食2、感冒：香蕉,橘子,羊肉,菸酒3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒4、腸炎：香蕉,蕃石榴5、心臟病：暴飲暴食,高膽固醇,太鹹食物6、糖尿病：酒,油膩,高熱量食物7、痔瘡便血：煙,酒,辣......

美容方法很多種，但一切的來源不外乎就是要補充水分，喝水能讓你養出好肌膚，但女性每天應該分配哪些時間喝多少水以及水量，還有哪些情況下的水不適合讓人喝，以下文章讓我們一起來關心。一、喝水養出漂亮肌膚1、餐前補水養胃......

60歲以上的老年人最好別做三項運動。爬山。爬山不利保護老年人的膝關節。因爲上山時膝關節的負重主要來自自身的重量;而下山時，除了負擔自身體重外，還有身體向下衝的力量，這種衝擊會加大對膝關節的損傷。下蹲運動。在做......

①事先要清洗好面部，並且拍上適量的化妝水、乳液；②要選好顏色，最好和膚色差不多，不要反差過大；③打粉底時一定要用海棉撲，並且要作到取用適量、塗抹細緻、薄厚均勻；④不要忘記脖頸部位，也要在脖頸那兒打上一點粉底......

拿果汁送藥果汁、牛奶、茶水等，可能與藥物發生相互作用，影響療效。藥理學家已確認，近50種藥物會與果汁發生反應。服藥最好用溫白水，以保證藥效和用藥不忌口補鐵時，要少吃油，因爲油脂會抑制胃酸分泌，減少胃腸道對鐵的吸收。服......

不吃湯泡飯許多人喜歡吃一口飯喝一口水（湯），或者乾脆直接將飯泡進湯裏，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。因爲經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝水（湯），吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裏，使胃......

喝中藥有很多禁忌需要引起我們的特別關注，我們在喝中藥的前後千萬不要喝一些咖啡，還有一些茶類，這些飲品都可能會對於我們自身身體的中藥產生很大的反應，可能會降低藥效，也一定不要過度的飲酒，總結一下喝中藥時的禁忌有哪些......

1、水溫不宜過高寒冷的冬天，誰都喜歡洗上一個暖暖的舒服浴，實際上，即便是天氣寒冷，也不宜水溫過高，水溫最好控制在35-39℃之間。水溫過高會洗去皮膚表面的油脂，如不及時進行潤膚，皮膚很可能緊巴巴乾巴巴的。特別還要提醒年紀......

首先要關掉電閘，切斷電源，然後施救。無法關斷電源時，可以用木棒、竹竿等將電線挑離觸電者身體。如挑不開電線或其他致觸電的帶電電器，應用乾的繩子套住觸電者拖離，使其脫離電流。救援者最好戴上橡皮手套，穿橡膠運動鞋等。未......

追女孩，是男生到了一定年紀都會做的事，特別是情竇初開那會，看見心儀的女孩就忍不住想要追求。可是，不是你追求就可以成功，不是你按照自己的方式就可以拿下她。追女孩也是有一些忌諱的。爲了愛情之路更順利、更輕鬆，還是提前......

姜的吃法很多，例如喝薑湯，吃薑粥，炒菜熱油時放點薑絲，燉肉、煎魚加薑片，制扁食、水餃餡時加點薑末，既能使味道鮮美，又有助於醒胃開脾，提神，促進食慾，幫助消化和有助胃腸對營養成分的吸收。不過，姜既然有藥理作用，就應該注意它的一......

怎一個癢字了得男人的寶庫———陰囊，外觀看起來像是消了氣的破輪胎，這主要是陰囊外表有很多很厚的皮膚皺褶引起的;不過，陰囊的皮膚很鬆、很薄，相當敏感，如果常處在高溫潮溼、密不透風的環境下，加上走路時雙......

體檢前三天不應參加聚餐，太甜、太鹹、太油膩的食物應避免，禁酒，儘量以素食爲主。晚上八點鐘後一般要求禁食，並應早睡。下面就介紹一下做體檢時有哪幾種禁忌？做體檢時有哪幾種禁忌：1、忌忽略重要病史陳述病史，尤其是重要疾病......

首先要關掉電閘，切斷電源，然後施救。無法關斷電源時，可以用木棒、竹竿等將電線挑離觸電者身體。如挑不開電線或其他致觸電的帶電電器，應用乾的繩子套住觸電者拖離，使其脫離電流。救援者最好戴上橡皮手套，穿橡膠運動鞋等。未......

春筍味清淡而鮮嫩，營養豐富，含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿蔔素和維生素B、C、E以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，其中含量較高的是纖維素、氨基酸。春筍不僅是佳蔬還是良藥，中醫臨牀研......

起牀時的七大禁忌一、醒後立即起或醒後立即小便晚上水喝多了，或者有尿頻、尿急症狀，凌晨常會被憋醒。如果急匆匆地起身去廁所，往往會頭暈。二、醒後立即工作有人工作任務緊，醒來後就投入緊張工作。但此時大腦供血不足，不僅......

秋分養生指南一場秋雨一場寒。秋分後，氣溫驟降，氣候乾燥，不少人難以避免地出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。秋分過後，養生保健特要注意防止寒涼之氣傷身，特別是注意胃部的保暖。秋分時節飲......