腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法：1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。2、兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處......

很多時候，人們會因爲感冒或者一些別的原因，出現鼻子不通氣的情況，讓人感覺十分難受。那麼有哪些辦法可以有效的解決掉鼻子不通氣的問題呢?一起來來了解一下吧。鼻子堵塞不通氣怎麼辦薄荷油薄荷油對於治療鼻子不通氣有很......

通竅活血湯組成用法組成：赤芍3克，川芎3克，桃仁9克（研泥），紅棗7個（去核），紅花9克，老蔥3根（切碎），鮮姜9克（切碎），麝香0.15克（絹包）。用法：用黃酒250毫升，將前七味煎至150毫升，去滓，將麝香入酒內，再煎二沸，臨臥服。通竅活血湯的功用主治功用：活血......

女人氣血不足會從很多方面表現出來，從五官、四肢我們都可以自己判斷是否氣血不足了，一旦發現自己氣血不足就應該及時滋補調理，那麼補血補氣吃什麼好呢?下面我們就來向您介紹一些氣血不足適合吃的食物。補血補氣的食物1.......

補血補氣的食物，您知道多少呢？導致氣血不足的原因很多，但是通過平常的飲食，這種情況是可以改善的。下面爲大家介紹十大補血補氣的食物，供大家選擇。補血補氣的十大食物1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，龍眼含有維生素的A、B，葡萄糖......

鼻塞不通氣看起來只是無關緊要的小毛病，其實鼻塞不通氣引發的後果極爲嚴重。鼻子不通氣易引發鼻炎等各種病症。那麼鼻子不通氣如何治療呢？一、防治粉刺鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀，同時也會引起鼻部不適。爲了防止粉......

孩子鼻子不通氣怎麼辦1、喝蔥白水：蔥白水能有效緩解孩子鼻子不通氣的問題，蔥白具有消炎殺菌的作用，將蔥白放入鍋內加入適量清水，煮沸後放至溫熱給孩子喝，可以有效改善孩子鼻塞的問題，並且還可以起到預防細菌感染的作用。2、......

艾灸是一種傳統的中醫療法，不僅可以治療疾病，還在養生保健方面有一定的效果。下面我們就來簡單瞭解下：什麼是艾灸?艾葉是常用的中藥之一，性溫、味苦、辛辣、芳香，有溫經止血、散寒止痛的功效，中醫醫生多在虛寒性的出血症、......

中醫有言：藥食同源，病既可從口入亦可從口出，既然如此那吃什麼可以通氣血呢？今天就請和小編一起來探究一下吧。活血通氣的蔬菜食物有哪些？白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、......

氣血是維持人體生命活動最基本的物質，氣血充盈則身體健康，正所謂氣爲血之帥，血爲氣之母，氣血相互影響，相互依賴，如果出現一個虧損，都會給健康帶來一定影響!氣虛：出現氣虛者，大多數由於體內生化不足或者耗散太過所導致，主要表現......

當氣血不足時會導致身體的抵抗力和免疫力下降，40歲之後女性的體質會變得越來越差，而且氣血運行也會緩慢降低了代謝能力，容易出現氣血不足，氣血不足時會有明顯的症狀。中醫教你觀察身體判斷氣血不足，快快學起來！1、頭暈耳鳴......

氣滯血瘀可不是好事，這個問題的出現，給身體帶來的傷害可是很大的。一旦被其纏上，那麼就容易出現痛經、抑鬱症等問題。所以說，必須儘自己的最大的努力去改善。氣滯血瘀怎麼調理1、時刻保持好心情氣滯血瘀的女人，想要改善這......

中醫認爲，氣血通暢是人體正常的生理功能。人體是由各種循環構成，包括五臟六腑、七經八脈，氣血通暢方可循環不息，方能健康長壽。那麼你氣血通暢嗎？怎麼進行自測判斷？以下爲大家介紹氣血通暢自測判斷方法。你氣血通暢嗎怎麼自......

相信很多女性都有手腳冰涼、痛經、頭痛、淤血、瘀滯、寒凝、氣滯等症狀。從中醫上來說都屬於氣血不通造成的。生命就是氣血的運行，氣爲萬物的主宰，一切疾病皆因氣血出了問題。所以女性需要活動血通氣，緩解這些身體的不良......

女性氣血不足會從很多地方表現出來，當發現自己血氣不足的時候就應該及時調理，以免影響身體健康。今天小編就給大家介紹女性吃什麼食物可以活血通氣，下面一起來看看吧。女性吃什麼食物活血通氣生薑生薑中含有辛辣和芳香的......

鼻子不通是非常多的難受，簡直就是坐立不安，更不用說是睡覺了，今天小編帶來了有關治療鼻子不通的小竅門，還你通氣鼻孔。鼻子不通怎麼辦呢1、用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。2、左側鼻......

木香爲菊科植物木香的根。雲木香生產於我國雲南麗江地區;川木香主產於四川安縣、阿壩藏族自治州、涼山彝族自治州;廣木香過去曾由印度、緬甸等地經廣州進口，故稱廣木香。秋、冬二季採挖，除去泥沙及鬚根，切段，縱剖成瓣，乾燥......

血出現了問題，就會給身體帶來一些疾病。氣血出現問題也有很多種，氣血不通就是其中一種。當人體氣血不通的時候，人體的五臟六腑都會出現問題。今天小編就給大家分享通氣血的食物和方法，下面一起來看看吧。通氣血的食物有哪......

補氣養血是中醫養生的重要理念之一，它指的是通過調理飲食和生活習慣，提高體內氣血的質量和數量，從而增強身體的免疫力和健康狀況。在中醫養生中，有許多食物被認爲具有補氣養血的作用。本文將介紹一些常見的食物，幫助您瞭解......

材料A：豬脊骨250克。B：黨蔘4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆。調味料：鹽1/4小匙做法1.豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗乾淨。2.鍋子洗淨，放入黨參，紅棗，桂圓肉，芡實注入清水6碗3.加蓋大火煲開......