>>>更多精彩：豆漿老年人健康的保護液！1、花生豆奶用料：黃豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升製作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺歸經：入脾、肺功效：潤膚，盒肺氣、補虛2、黃豆漿用料：黃豆85克，水1。3升容量可......

燕麥粥是很多人比較喜愛吃的，常吃燕麥粥粥對身體沒有任何危害，燕麥粥低糖、低脂肪，對中老年來說這樣的粥是不錯之選，尤其是對有三高的老年人，多吃燕麥粥對緩解身體問題有很好幫助，那豆漿燕麥粥的做法怎麼樣呢，這樣的燕麥粥在......

1.忌喝未煮熟的豆漿很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上涌就誤以爲已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。黃豆中含有皁角素，能......

一、香蕉豆漿1、先將香蕉去皮、取肉，攪拌成糊狀。2、將豆漿倒入糊狀香蕉中並不斷攪拌，直到兩者融合爲止。提示：香蕉豆漿放置一段時間會酸化成茶色，因此完成後建議立即飲用。香蕉豆漿不但營養，又能治療便祕，起到瘦身減肥的效......

肥王魚豆腐材料：豆腐250克，熟火腿25克，活肥王魚一尾500克，水發冬菇25克，油菜心100克，料酒25克，味精5克，鹽2克，胡椒粉2克，豬油50克，素油25克，蔥50克，姜25克，清湯1000克。製法：將魚去內臟，洗淨;將豆腐切成骨牌塊;蔥、姜、油菜心切成段，火......

豆漿是由黃豆製作的一種飲料，含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素等元素，深受人們的青睞，尤其是早餐的時候，跟油條是幾十年的老搭檔。那麼你知道豆漿還有其他做法嗎?和一起來看看吧。一、香蕉豆漿1、先將香蕉去皮、取肉，攪拌......

一、橘柚豆漿材料：幹黃豆36克、橘肉60克、柚肉30克。做法：1、將黃豆浸泡好，洗淨備用；2、將橘子肉與柚子肉和黃豆一起放入豆漿機中，加水至中水位攪拌即可。功效：橘子和柚子含有豐富的維生素C，而且受加熱的影響較小；柚子有良好......

大豆對寶寶來說是一種非常好的食物，它含有豐富的蛋白質對寶寶的大腦發育有很大的幫助。大部分人都把豆漿當成飲料，這種單一的吃法，很容易讓寶寶產生厭煩。其實，豆漿加入其他食品當中，還是非常好的烹調原料呢!下面就爲你介......

紅豆沙可以用來製作各種點心，夏季裏還可以冷凍後直接食用，是美容保健佳品。紅豆沙的做法有很多種，現將幾種適合家庭自制的簡單做法推薦給大家，希望朋友們都能做出美味可口的紅豆沙。奶油紅豆沙：紅豆（1紙杯），煉奶（1管）。1紙杯紅......

豆漿的四大功效：1、富含維他命，讓你瘦得漂亮大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓你保持水噹噹！2、具洗淨作用，使腸道順暢大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收......

對於大部分的年輕人和比較繁忙的上班族，早餐基本上都是忽略或者隨便吃一口的，對於這個問題，小編想要多說幾句，其實早餐是非常重要的，俗話說：早餐吃的要像個皇帝，晚餐要吃的像個乞丐。然而現在的人們基本上都反過來了。其實，有......

相信大家對於豆漿是非常熟悉的，經常喝豆漿不但有利於我們的身體健康而且還能起到很好的美容功效，所以豆漿深受人們的喜愛特別是女性朋友，但是我們喝豆漿也是需要講究科學的方法。豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈......

第一種、黑豆漿減肥法取一杯平時飲用的豆漿，再加入黑豆粉和黑芝麻粉各一勺，充分攪拌均勻。值得注意的是，在進食的過程中要控制豆類的比例，最好宎超過百分之二十五，如果有節食或者斷食習慣的朋友，也不能只依靠豆漿果汁這類，時......

哪些人不能喝豆漿很多人認爲，豆漿中含有豐富的蛋白質，並且非常多有利於身體吸收，所以日常應該多喝豆漿。但是並不是所有的人都適合喝豆漿，例如嬰兒、痛風病人、腸胃不好的患者等等，最好還是少碰豆漿哦!第一種：小嬰兒有些人......

你知道嗎？除了直接飲用外，豆漿在烹調中還有許多用途。一起來看看我家是怎麼利用豆漿的吧。1、豆漿煮飯豆漿和精白米一起煮飯，不僅可以營養互補，還能延緩血糖上升的速度。需要注意的是：做米飯時，豆漿的量要多於用水煮飯時水......

花生、紅棗和紅豆都是女性朋友補血養顏、冬季進補的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲勞，所有的食材可都是有益健康的。補血養顏豆漿飲，你一定要學着做一做。材料：：黃豆40粒、紅豆40粒、小米體積量同黃豆、......

打豆漿的豆子應該泡多久？在家打豆漿的方法打豆漿的豆子應該泡多久黃豆是高蛋白食物，含鈣量很高，且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵，但同時也含有大量影響鈣質吸收的植酸。如果喝用幹黃豆榨出來的豆漿，裏面的鈣根本就吸收......

純白米飯的營養價值是很低的，但加入豆漿後，米飯中增加了優質蛋白、多不飽和脂肪酸、膳食纖維、鈣、異黃酮、低聚糖、卵磷脂、甾醇、皁苷等，營養素種類更全面。喝不完的豆漿怎麼處理？豆漿米飯的做法喝不完的豆漿怎麼處理？很......

說到豆漿，想必大家都不會覺得陌生，它的營養也是無容置疑的，很多女性對豆漿非常的鐘愛，因爲可以讓你的肌膚變得更加的細嫩光亮，最重要的是還可以幫助女性預防各種女性癌，下面我們就去看看豆漿的營養價值。1、強身健體：每百克......

豆漿是中國傳統早餐中不可少的，豆漿很有豐富的鈣、鐵礦物質、植物蛋白和維生素，具有很好的滋陰潤燥功效，下面我們來看看喝豆漿的4大好處及豆漿的4種新吃法。秋天話豆漿豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營......