爲儘量避免不良生活習慣及精神壓力對男性生育能力的影響，有以下幾個非常策略：１、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒菸的重要性和必要性。2、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體......

一、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱性水果。而且......

早孕反應，是影響睡眠的一個因素。另外，隨着子宮的增大，3個月時，尤其是子宮後位的孕婦，開始出現尿頻。對策：儘量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，如果實在想喝，也請在早晨或午睡後飲用。晚飯別吃得過飽，臨睡前不要喝過......

中國的剩男剩女變得越來越多了，男的找不到女朋友，女人覺得不需要男朋友，正是男女的這種思想觀念導致越來越多的男女剩下了，但是到了該談婚論嫁的時候，又hold不住壓力，草草結婚了。今天小編要教你4大策略來告別剩女。拯救4類......

正常情況下，大多數新生的小寶寶，都會在生後的24小時內排出墨綠色、粘稠的胎便。媽咪給寶寶餵奶後，寶寶會排出金黃色並較爲稀薄的便，一天大約排便三四次；吃配方奶的寶寶，排出的便一般爲淡黃色，比吃母乳的寶寶，大便要顯得乾燥一......

快要生寶寶的準媽媽們，是不是已經在倒數預產期了呢？對於分娩的日子，既期待又害怕。老是聽人家說，順產生寶寶痛得要生要死的。痛是必然的，可是有些方法，是可以把這些疼痛降到最低的，趕緊看看來學習一下吧。分娩知識，產前陣痛如......

秋季裏我們開始關注肌膚保養了，男性肌膚大多比較油，油性肌膚更容易出現肌膚問題，那麼秋季油性肌膚的男人們有哪些護膚策略呢？秋季是乾燥的季節，對於人們來說皮膚易缺水，但是對於油性肌質的人們來說確實十分的困擾，尤其是男性......

膿皰瘡由丘疹水皰演變而成。對患者的身體健康造成嚴重的困擾，其實生活中膿皰瘡是可以避免的，那麼如何防禦膿皰瘡的感染?下面一起看看日常的防禦對策吧。膿皰瘡防禦八策略(1)注意皮膚衛生。兒童內衣要勤洗勤換，特別是夏季......

1、適當丟臉策略如果孩子早上起牀後因爲磨蹭或打鬧而耽誤了上學的時間，不妨就讓他穿着睡衣去學校。父母還可以當着同學的面，給孩子大大的分別擁抱和響亮的吻別，對6歲以上的小男子漢來說，這個方法特別有效。2、捱餓策略如......

所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。正常人偶而也有之，可能是由於咀嚼肌的異常運動所引起，不屬於病態。但如果經常性出現磨牙，則是不正常的表現，其......

很多的女性朋友一到夏季的時候就開始準備美白防曬攻略，因爲她們都知道夏季最容易被曬黑的一個季節。皮膚被曬黑顏值就會大大的下降，這對於女性朋友來說是一種硬傷。那麼夏季如何美白呢？大部分的人都會選擇化妝品，其實美白......

入冬後，氣溫逐漸走低，室內外溫差變大，人體血壓波動也變大。醫生介紹，冬季是高血壓引發心腦血管疾病的高發時間段。患者除了在冬季應該堅持較爲良好的生活方式外，還應注意積極干預、治療。主要策略如下：1、早期干預勝於晚期......

簡單來說，策略有四：第一：要求醫生確診也就是說，要你的醫生最終給你的疾病下一個明確的診斷。因爲不育症不是一個疾病的名稱，而是由150餘種疾病引起的共同臨牀表現，如果你的醫生不能確診，只是抱着試着治，不行再換方法的態度來......

一、生命在於運動。這是一句老話，但這句話對老年人特別重要。我們現在的生活(尤其是在大、中城市)一般不缺吃喝，不缺營養，缺的是運動，老年人更是如此。許多老年人錯誤地認爲自己年高體弱，不適合參加體育鍛煉，甚至事事藉助他......

秋冬肥碩的衣服下你已經忽略了自己的身材，滋生的肥肉充斥着你身體的各個部分等着在春天“噴發”，爲避免這一尷尬，下邊的9個秋冬減肥小策略會起到很大的作用。1.洗熱水浴洗熱水浴也有同樣的功效——維持身體熱......

男性不育在臨牀中呈上升趨勢這一現象，治療男性因素引起的不育，首先應該找到引起不育的真正原因，並根據原因採取針對性的治療，以免誤診誤治而加重病情，而加重患者的心理及經濟負擔。給我們做了如下解釋，建議男性朋友要防患於......

一、水腫型胖臉不少MM都會早上臉很腫晚上腳很腫，有這些症狀就說明你屬於水腫體質。致胖原因：平時鹽分和糖分攝取過多、久坐不動都會造成血液、淋巴循環不良，從而形成水腫。睡眠不足會使身體新陳代謝紊亂，導致水腫症狀更嚴......

在很多情況下，失眠的始發與維持往往與心理因素有關。心理因素包括精神緊張、睡前過度興奮、急性或慢性憂鬱、恐懼、急性或慢性焦慮、煩悶等。典型情況是：生活事件帶來心理衝突，心理衝突引起情緒壓力，情緒壓力導致生理警醒......

尷尬一：陰道炎——癢!外陰異常瘙癢，有灼痛感，陰道分泌物增多，伴有些許異味，這些是陰道炎的典型症狀。外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。癢得厲害時，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮形象問題，故總是做出種種......

五大策略緩解耳鳴由於耳鳴常常與工作壓力、情緒和睡眠有關，故改善工作和生活習慣是緩解耳鳴的重要手段。1、減少噪聲刺激。不要長期戴耳機聽音樂，儘量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內停留的時間。2、勞逸結合。注意調整工作......