堅持每天３０分鐘的運動：有積極運動習慣的女性比很少運動的女性患乳腺癌的風險低２０％。但要注意，運動應保持一定的強度，但也不必過度勞累。專家建議，用２２０減去自己的年齡，得出的就是運動時不宜超過的最大心率。多吃豆製品：常吃黃豆及其......

1、少喝酒患者如果長期大量飲酒，可導致肝硬化，造成肝功能障礙，並引發體內雌激素滅活差，甚至誘發乳腺癌。飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比......

它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高，但有高發病率以及年輕化趨勢。乳腺癌的發生除去出生地的因素外，還與下列因素有關：第一類因素內源性或外源性雌激素的長期刺激：雌激素的活性對乳......

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次於子宮癌。它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間，絕經期前後的婦女發病率較高。僅約1-2%的乳腺患者是男性。通常發生在乳......

你知道嗎？每分鐘全球都會有不少的人加入了癌症的大軍，同時也有不少的人因爲癌症離開這個世界。對於男性朋友來說，肺癌、胃癌已經成爲標誌；而對於女性來說，乳腺癌就是她們最大的敵人。曾經有位專家說過，每過1分鐘的時間，世界......

據調查表明，近年來乳腺癌的發病率開始逐漸的增高的，而且乳腺癌的發病也變的越來越年輕了，對於我們的女性的身體的傷害也是越來越大了，那麼對於我們而言預防乳腺癌就是一個重要的功效了，下面我們就給就給大家介紹兩個食譜幫......

工作時，不時站起來走走：美國亞利桑那州立大學研究發現，如果女性從事體育老師這樣有一定活動量的工作，患乳腺癌的機率要比從事辦公事務類久坐工作的女性低50%。這是因爲，運動能減少體重和脂肪，體內雌激素的含量就會降低。據......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全你離乳腺癌有多遠？小編告訴你最易患乳腺癌的8類人羣。1、13歲前月經初潮或絕經晚女性月經初潮早（12歲前來月經），絕經較晚（50歲以後絕經），經期長（大於35年），都是公認的發病危險因素。統計數......

在2014年11月時，經濟公司已經停止了她所有的工作安排，12月份時狀態還很好，對並且也十分樂觀，但在今年1月份忽然病情嚴重。2015年1月16日下午16時55分，著名青年歌手姚貝娜因乳腺癌復發，於北京大學深圳醫院病逝，年僅33歲。乳腺......

乳腺癌常見於中年婦女，但近年來，發病年齡在不斷提前。防止乳腺癌，早發現、早診斷、早治療是最重要的。若是在日常發現乳房有隻能腫塊，莫名其妙流液，應該要警惕，及早診治。對付乳腺癌要有3早一、早發現及時進行乳腺自檢，是乳......

隨着乳腺癌疾病的患病人數的不斷增多，以及該疾病巨大的危害性，乳腺癌疾病這幾年不斷受到人們的關注，甚至有很多女明星走向了女性乳腺保健宣傳的第一線，呼籲大家關注乳房健康，遠離乳腺癌。那女性到底應該怎麼做才能預防乳腺......

在我國，乳腺癌的發病率呈逐年上升之勢，而且人羣也更趨於年輕化。爲此，如何預防乳腺癌成爲不少女性關注的問題。專家支招，要想遠離乳腺癌，就要注意以下幾個方面：一、儘量攝取低脂、纖維食物在日本，人們一般以低脂肪含量的食物......

乳腺癌是威脅女性健康的第一殺手，且年輕化趨勢明顯，以至於許多女性乳房稍有不適就懷疑自己得了乳腺癌。在醫院門診就診的女性中，主訴最多的是乳腺疼痛、乳腺腫塊或乳頭溢液，這涵蓋了女性乳腺疾病中最常見的症狀。這些異常......

乳腺癌對女性的危害不言而喻，因此在女性體檢項目裏最常見的就是乳腺檢查。想要保證乳腺健康，不僅要按時檢查，還要多注意的就是日常飲食，下面就來具體瞭解瞭解吧。預防乳腺癌吃什麼大豆。專家提醒，女性應該從20歲以後就開始......

乳腺的上皮組織和纖維組織在雌激素的刺激下，會發生不同程度的增生，從而形成乳腺纖維瘤。它可能出現在青春期後的任何年齡，但由於18—25歲女性的卵巢功能旺盛，雌激素水平也處於高峯，因此以這個年齡段最爲常見。乳腺纖......

確診了？乳腺癌！當營養學家羅伯特·安亭被確診患有早期乳腺癌後，她決定運用所有的營養學知識與這種可怕的疾病抗爭。根據最新的乳腺癌研究，安亭爲自己制定了詳細的飲食計劃，幫助她抗擊癌細胞，恢復健康。現在，儘管她的身......

一、養成運動好習慣據醫學專家統計，經常運動的女性，患乳癌的機率比不運動的女性低30%。多做運動不僅有益身體健康，還能預防乳癌的發生。二、多攝取含豐富纖維素的食品體重的增加都有可能導致乳癌發生。平時應少攝取動物......

儘管人們目前爲止還不能找到引起乳腺癌發生的確切原因，但通過世界各國科學家們對乳腺癌所做的大量研究，我們發現，乳腺癌除與遺傳、精神心理因素有關外，還與膳食結構密切相關。當人們背離我國傳統的飲食結構而走向高能量、......

核桃可以成爲健康飲食的一部分，並可降低後代的患癌風險。最好保持在每天2盎司（約60克）左右。堅果中的多種成分也可以減少患癌症的風險或者減緩其增長。據英國《每日郵報》報道，《營養與癌症》雜誌刊登的一項研究顯示，每天......

1.不亂吃減肥藥：亂吃減肥藥讓身體出現內分泌失調。醫學上通常認爲黃體素分泌減少，雌激素相對增多，催乳素升高會導致乳腺間質的良性增生。所以，貪女減肥要得當，健康飲食和適量運動纔是正道。中醫認爲，平素情志抑鬱，氣滯不舒，氣......