由於牙齒功能的減退，影響食物的充分消化與營養物質的吸收。根據老年人的這些特徵，要想調整好老年人的飲食，讓他們能充分攝入營養，達到健康長壽的目的，在飲食方面要注意以下幾點。（1）蔬果要新鮮新鮮蔬果，尤其是有色的新鮮蔬果，......

一把戒刀一把尺剪收糧食以前我用剪刀把有用的資料剪下來，但發現裝訂時不夠齊整。後來改用戒刀、直尺，這樣剪下來的資料就比較齊整，便於裝訂。郭勝有三個兒子都是經商的，大兒子華哥算得上是商界的奇才，他告訴記者，父親給予的......

幾萬元的相機買起來毫不手軟，青睞出境遊、自由行，喜歡彈鋼琴、練瑜伽。近些年，在這些只有專業人士、年輕人才會涉足的消費、娛樂領域，中老年羣體的身影漸漸活躍。隨着社會的進步，現在的老年人也有他們的潮生活，他們的業餘生......

作爲男子漢，一旦過了而立之年，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該爲健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：撿了芝麻丟了西瓜。中醫學認爲，腎爲先天之本，上了......

女性的身體素質不及男性，因此更應該注意健康養生。堅持健康養生可以很好地提高人的身體素質，增強免疫力。除此之外，女人養生還可以起到美容的作用，甚至是延緩衰老。女人健康養生的方法有哪些？女人健康養生如何養生早晨起牀......

1、記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21∶00~早3∶00。因爲這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2天沒精神。2、一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫。因爲一切的病都......

什麼樣的男人最有魅力？每個人對魅力都有不同的標準，但是不可否認，健康，是組成男性魅力的重要條件！男人魅力從健康開始！專家提醒：關注男性健康，防重於治。保護相對脆弱的生殖系統健康，需要關注以下幾個方面：親密關係要安全現象：年......

在多數老百姓眼中，醫生就是健康的象徵：他們掌握着一切治療疾病的知識，熟悉所有可能導致疾病的高危因素，因此他們就應該是最健康的人。但事實情況恰恰相反。不少消化內科的大夫自己就有胃潰瘍;腫瘤科的大夫一體檢，能發現好......

三通五淨養生法。三通指便通、血通、絡通，五淨指心淨、身淨、食淨、事淨、物淨。第1通血通全身的血液通順了，大腦等部位供血才充足。其實做到便通，就在爲血通營造一個環境，也是在促進血通。平時要多掌握一些知識，注意科學......

擠時間設一個健身鬧鐘，每坐一個小時就迫使自己起來活動一下，在走廊裏走一走，爬爬樓梯。午餐八分飽後遛遛彎，給大腦放鬆一下。做記錄在辦公桌上擺個記錄表，一欄是吃，一欄是動，將每天吃和動的量隨時記下來，清晰明瞭。還可以佩戴......

武裝一下牙齒，培養一下心情，檢修一下性生活……你會發現男人四十以後可以更年輕過了40歲,你已經注意到自己的一些變化，也許這些變化比較小：你在週末打了一場比賽，結果到週二你仍然感到肌肉痠痛。也許這些變化比較明顯：牙齒......

很多男性朋友平時不重視養生保健，一旦患上疾病又不當回事。長此以往，對健康將造成莫大危害。因此現代男性保健在日常方面應服從醫生給出的以下忠告。胸口痛一定要去檢查幹體力活或運動後，有些男性會出現胸口痛的情況，一般......

女性生殖器系統完全示意圖，其中包括：女性外生殖器、陰蒂、前庭球、前庭大腺、女性內生殖器(後面觀)、女性生殖器(冠狀切面)、子宮口、女性盆腔器官(前上面觀)、女性會陰，女性骨盆冠狀切面(示尿生殖膈及盆膈)等女性生殖器......

一、性愛有抗衰老的作用保持正常的性生活，可防治性器官廢用性萎縮。此外，性興奮還是治療老年性抑鬱症的良藥。二、性愛對內分泌和新陳代謝有促進作用性生活是身體一種全面興奮的過程，能促進人體性激素的分泌，防止鈣流失，防......

對自己身體外在的形態，及內在生理週期之變化具有基本認識的女性，要比那些不瞭解的婦女更能及早確認自己是否生病，或那裏出了問題。這些婦女也能做好較周全的準備來爲她們身體的照顧及維護做決定。每一位婦女都該爲維護自......

隨着社會給給予的壓力，人們的身體出現了一系列亞健康的症狀，下面徵對腎虛、脾虛、肝不好、虛胖、常上夜班的這幾種男性，介紹其滋補的飲食調節。A.男人腎虛如何補？補腎仍然是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢......

治腹痛、吐瀉：盛夏時節氣溫高，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀，適當吃些生薑或喝薑湯，可起到防治作用。除腳汗腳臭：將腳浸於熱薑湯中，浸泡時加鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹乾，加點爽身粉，臭味便可消......

1、用腦子吃飯保健康每天健康生活，要做到七個方面；第一，一定要吃好3頓飯；第二，一定要睡好8個小時覺；第三，每天堅持運動半個小時；第四，每天要笑30分鐘，身心健康；第五，很特殊的，每天一定要會大便。人們只管這一頭，不管那一頭，也要出問......

有利於保護男性生殖機能很多人一開始覺得裸睡難爲情，其實舒適是人類本能的需要，只要是爲了舒適健康，穿衣與脫衣都是合理的。現代人生活節奏快，每日的睡眠成爲恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天，脫衣而眠有利於氣血......

幽默是健康生活的藝術：生活中幽默無處不在、無時不有，問題在於你如何捕捉和尋找。英國作家蕭伯納有個精闢的比喻：幽默像馬車上的彈簧，沒有它，人生路上的每一塊小石子都會讓你顛簸得難受。幽默是一種高級的談話藝術，一個人格......