睡午覺是個有利於健康的好習慣，但據英國《每日電訊》報道，午睡過多卻不好，這不僅會影響孩子晚上的正常睡眠，而且會削弱他們的大腦活動，影響其心智表現。這項研究由美國佛羅里達大學研究小組進行，他們發現，睡午覺時間超過1小......

作爲上班一族，我們每天中午都會進行午睡，以期下午上班時間能以飽滿的精神狀態上班。但是也有一小部分人羣選擇不睡午覺的，他們認爲睡午覺沒多大用處。那麼，不睡午覺有哪些壞處呢？小編來給你說道說道。一、睡不好對精神的影......

近日，常德市雙語職工幼兒園，5歲的男童鋒鋒(化名)在午睡時，被窗戶玻璃割傷了左眼球，事後經過搶救鋒鋒將面臨着眼永久性失明，家人得知事件真相後情緒十分崩潰。而鋒鋒因爲年幼似乎並不知道何爲失明。爺爺奶奶止不住傷心哭泣，......

14日下午，海珠區赤沙華立幼兒園一名4歲半的男童在午睡時突然停止了呼吸,再沒醒來。官洲社區衛生服務中心的醫生表示,男童被送來時已沒有生命體徵,嘴脣四肢發紫,是長時間缺氧的症狀。正確午睡，避免缺氧門窗緊閉，空氣越來......

給孩子準備營養的學校午餐首先你要跟孩子談談，找出他們的飲食偏好，給他們想吃的，給他們需要的營養，不然你準備得再好，孩子不喜歡吃，吃不下也白費了。以下是營養專家的一些意見：●全麥皮塔餅●玉米餅●葡萄乾麪包●百吉餅●三......

嬰兒午睡需注意的小禁忌Do：嗜睡跡象如果你的寶貝哈欠連天，可能到了他的午睡時間。但你也有通過其他的線索：揉眼睛，哭鬧，煩躁來判斷寶寶的嗜睡跡象。沉澱下來的睡眠，寶寶也會因爲過度的活動而導致過度疲勞容易嗜睡。所以，父母......

幼園男童午睡身亡什麼原因?具體事件經過今年40多歲的楊師傅從四川來西安打工，去年九月他把3歲的兒子送到西安北郊一家幼兒園上學，誰知前幾天兒子突然發生意外不幸離世，這樣的事情讓他們十分悲痛。事情發生在2017年12月28......

該怎樣安排孩子們在白天的睡覺時間？看起來是件小事，但對許多有孩子的父母來說，這可是個非常重要的問題，因爲睡眠是保持健康的基本前提。爲了保證孩子們有充足的睡眠，白天常常需要補個覺。兒童時期正是孩子們生理和心理髮育......

①有助降低血壓；②保護心臟，舒緩心血管系統，降低人體緊張度；③增強記憶力，令人的精力和警覺性得到提高；④提高免疫力，睡個短覺，可有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性；⑤振奮情緒，趕走抑鬱，午睡可改善心情，降低緊張度，緩解壓力......

炎炎夏日，到了中午，人難免會感到睏乏，於是很多人就選擇午睡一會兒。難道夏季午睡就僅僅能解困嗎?其實不然，午睡還有提高記憶力，避免體重增加等好處。那麼夏季如何健康地午睡呢?下面爲大家介紹午睡的好處，以及夏季如何健康地......

夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶外運動，稍不注意，極易生病，所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的。1、午睡時間不宜太長。夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但據生理學研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深......

很多人有睡午覺的習慣，不得不說這是一個好的生活習慣，不管工作有多麼的忙，利用中午的時間休息上一小會兒或者是睡是一小會兒，那下午就有足夠的精神是應對下午的工作，保證下午的工作能準時完成，確實是這樣，適當午睡能緩解過度......

不少上班族因爲午休時間過短只能在公司午休，而最常見的就是趴着睡午覺。今天小編要給大家講的是趴着睡午覺的四大危害，下面一起來看看吧。趴着睡午覺有哪些危害影響消化一般人午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3......

3月17日是世界睡眠日，但是經過調查，我國8到17歲的孩子中有超過一半還多的人嚴重的睡眠不足。提醒大家一定要關注兒童睡眠的情況，因爲睡眠和健康有非常緊密的關聯。如果睡眠不好，容易患上各種疾病。這次在世界睡眠日發表這......

所謂午漂族，是指中午休息時間無法回家休息的人，他們通過各種方式來安排自己的午休時間，有的選擇在辦公室靠着桌子打盹，有的選擇到便利店或快餐店藉着空調小憩，還有的約上幾個朋友玩紙牌耗時間。一般來說寫字樓集中的地段，出......

孩子吃太飽也會猝死，父母以及幼兒園老師都要注意了！近日小編看到一個的五歲男童在幼兒園午睡時死亡的新聞，嚇了一身冷汗，因爲造成死亡的原因竟是吃多了。希望家長和幼兒園老師們注意，如果孩子胃口好吃多了，或者孩子飯後入睡......

每天中午午飯後，辛苦了一早上的學生或者是上班族都喜歡小睡一覺來補充一下精力。午睡對於他們來說就是繁忙的一天當中比較愜意的一小段時間了。一些喜歡熬夜的人也會趁着這個時間養精蓄銳爲下午的工作做好準備，可以說午......

以下是營養專家的一些意見：專家建議的兒童營養午餐給孩子準備營養的學校午餐首先你要跟孩子談談，找出他們的飲食偏好，給他們想吃的，給他們需要的營養，不然你準備得再好，孩子不喜歡吃，吃不下也白費了。以下是營養專家的一些意......

午睡不只是讓孩子得到急需的休息，也可能有助於他們學習。最新研究表明，有午睡的兒童與那些沒能得到任何額外的小睡時間的兒童相比，他們在記憶測試中表現的更爲出色。這項研究的作者希望能說服更多的學校，增加孩子們所需的......

午睡是很多人在夏季共同的愛好，午睡的好處對人體非常重要，它可以消除睏倦同時還可以提神醒腦，特別是對於一些體質虛弱的人，午睡的好處更是妙不可言。午睡可以減低冠心病的發病率，所以有人把午睡比喻爲最佳的“健康充電”。......