預防上多投入1元，治療上就少花8.5元中國醫學科學院院長助理、北京協和醫學院公共衛生學院院長黃建始指出，最合理的健康投入方式，就是把錢花在預防上。調查中，儘管有97.29%的人都表示，更願意把錢花在預防上，但衛生部新聞發言......

1.洗臉時對鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎;如發現眼色改變，充血、渾、黃色，應馬上去看醫生。2.刷牙時如牙齦出血，很可能有牙周病，因爲如果牙齒健康，是不會出血的;如想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎......

2010年的世界盃在6月11號開幕了。這對於愛好足球的我們而言，無疑是一個狂歡節，我們爲足球瘋狂，也爲足球癡迷。由於整天坐在電視或電腦前，再加上我們的與南非幾個小時的時差，其對我們的身體也是一個很大的挑戰。根據很多醫......

1、白果排骨湯取白果30g，去殼，去紅衣。排骨500g，洗淨，加適量薑片、水、黃酒，文火燜90分鐘。將白果加入湯中，用鹽調味，煮15分鐘即可。2、胡頹子葉粉取胡頹子葉適量，焙燥後研成細末。用糖水調服，每次服用約五分到一錢，一日二次。3......

我們都知道飲酒不利於身體健康，不僅會傷肝，酒精中毒會讓肝臟組織因缺氧而壞死，其實，飲酒是對健康的最大支出。1、破壞神經系統很多喝醉的患者送到急診時都神志不清。這是因爲酒精讓中樞神經處於興奮或抑制狀態，嚴重者可導......

身體不太健康的人，不盡早養生的話，讓身體恢復正常，細菌和病毒就會突破身體的保護防線，入侵人們的身體，導致人們疾病纏身。下面這幾種壞習慣，每天都在透支人體的健康，如果不及時糾正的話，身體的亞健康狀態會越來越明顯，不利於身......

20歲脂肪肝增多、轉氨酶升高現在20多歲的男性中，患脂肪肝的人明顯增多，其中還有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至發展爲肝硬化。而令人難以置信的是，通常只有中老年人才會有的前列腺問題，現在竟也年輕化，而且居然提前到20多歲......

上嘴脣腫脹常常由於胃痙攣引起，而土豆有暖胃的功能，可以多吃。鼻子發紅過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，可用果仁、水果或酸奶來代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟負擔過重了，應立即放鬆、休息並......

健康隱患1：高跟鞋高跟鞋的問題很多女性都深有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢？高跟鞋從醫學角度分析來看，問題在於長期穿着時腳掌受的壓力較大，容易疲勞。身......

針對目前許多職業女性面臨的亞健康問題，多做運動、合理飲食，有助於遠離亞健康。首先，要保持三餐的規律性，每天至少有兩頓要有素菜。儘量多吃高蛋白、低脂肪的食品，比如牛肉、魚蝦等。儘量少吃高膽固醇、高脂肪、高糖分等三......

於成年男性來說，20歲～35歲堪稱黃金時期，身體強健、精力充沛，工作生活兩頭忙、愛情事業都兼顧……這儼然是一個成功人士的模樣。而與此同時，很多人往往會被成功衝昏頭腦，漸漸開始養成了抽菸、酗酒、熬夜等健康透......

回憶一下你是不是經常出現這樣的情況：有時心慌、氣短、渾身乏力，但心電圖顯示卻正常，不時頭痛、頭暈，可血壓和腦電圖也沒什麼問題。如果答案是肯定的。那你很可能已經處於亞健康狀態，也就是人常說的灰色狀態和半健康人。如......

亞健康是我們每個人都會存在的問題，工作、生活的的壓力常常讓人民透不過氣，哪還有時間去鍛鍊身體注意飲食呢？教大家如何包託壓健康。均衡營養合理膳食科學的食譜首先要保證營養均衡，糖、蛋白質、脂類、礦物質、維生素等必......

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。專家提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。意識上重視身體保健，生活上儘量養成好習......

青年時期的男性，一般來說健康狀況良好。許多事業心強的男性，忙於進取，往往忽略了健康投資。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如說，性生活不注意衛生、抽菸、酗酒、經常熬夜等等。您可知道，實際上，從20歲左右，衰老的過程就......

1、保證睡眠。睡眠應占人類生活的1/3時間，它是獲得免疫力的最佳途徑。2、每週遠離喧囂的都市一次。郊外空氣中，負氧離子濃度較高，能調節神經系統。3、均衡營養。脂肪類食物不可多食亦不可不食，因爲脂類營養是大腦運轉所必......

貓的平均體溫爲38-39度C以肛溫計插入貓肛門2~3分鐘來計測，脈摶以計測後腳根部內側的股靜脈跳動數爲準；因貓種而不同一分鐘約爲100-150左右，呼吸數爲橫臥時的腹部跳動數；一分鐘約20～30次左右。如果出現以下症狀，就要特別注意......

健康菜單一聰明地鍛鍊如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛鍊目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛......

心理健康的人才能更長壽，想要讓自己活的舒暢開心，首先就要學會不要太顧忌別人的眼光。我們是爲自己而活，只要不自私，不損人利己，那麼隨心所欲又有什麼不妥呢？如果你總是事實衡量想要找個最好的方法的話，那你就會讓自己活得太......

下面就介紹幾則簡單實用支氣管炎的食療方：一、金蕎麥瘦肉湯取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生薑3片，紅棗5枚。將豬肉洗淨切塊，沸水過水;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗淨，放入燉盅內，加入溫開水蓋好，小火......