>>>推薦：電視對小兒造成的影響有哪些?正常情況下，小兒睡眠應該是安靜、舒坦，頭部微汗，呼吸均勻無聲，有時小臉蛋上可以出現各種表情。但是，當孩子患病時，睡眠就會出現異常的改變。入睡後四肢抖動一驚一乍，則多是白天過於疲勞或......

美國斯坦福大學的佛裏德曼教授經過研究以後，對老年人的睡眠問題，提出了一個全新的觀點，老年人不要把覺少、失眠當成負擔，而應該把睡眠少而淺看成是生理現象。晚睡、早起，減少在牀上的時間，完全打消安睡時間長才算養老那種陳......

孕婦爲什麼睡不好覺？逐漸增大的子宮會對膀胱產生壓迫，孕媽媽總是會感到尿意。在懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近80%的孕媽媽爲尿頻困擾，晚上總是起牀跑廁所，就嚴重影響了睡眠質量。孕媽媽還常常會爲肚......

睡覺，就像吃飯一樣，都是我們最基本的生理需求。忙碌了一天之後，我們疲勞的身體需要得到良好的睡眠補充。良好的睡眠能夠使身體處於良性的循環系統，能夠及時補充身體能量，提高心臟和免疫系統健康，使我們看起來神清氣爽、容光......

研究顯示新生兒熟睡中大腦仍保持學習狀態雖然新生兒一天大部分時間處於睡眠狀態，但這並不妨礙他們接收外界信息。美國一項研究顯示，睡眠中的新生兒大腦照樣運轉，保持學習狀態，以迅速適應環境，提高生存能力。邊睡邊學研究人......

果然是父子倆，神似爺孫三輩也能如此像。午休，顯露你的大花褲頭淑女的睡姿，睡不出淑女的樣子尼瑪，看到這樣的姿勢，我好想過去吐口水。女兒對乾爹真好，啥都依着他。這樣子睡覺稍微感覺好一些。還是躺在地板上面涼快一些啊。......

如何通過讀懂寶寶醒來後的表情和舉動判斷睡眠狀況，以及怎樣保障寶寶睡個高質量的安穩覺。晚上睡得好，白天不哭鬧的確，寶寶是否睡得好，可以通過寶寶睡醒後的行爲表現來判斷。如果嬰幼兒是主動醒來，且醒來後手舞足蹈、非常開......

寶寶的睡眠對於寶寶成長來說非常重要。優質的睡眠有利於寶寶更快地生長，更能促進各個方面的發育。那麼如何判斷寶寶睡眠好還是不好呢？睡眠不好的狀況是什麼原因導致的呢？一起來了解下。健康寶寶的睡眠，呼吸均勻安靜，頭部微......

睡眠是人體健康的重要因素之一，不僅影響着我們的精神狀態，還影響着我們的身體形態。如果我們長期保持不良的睡姿，可能會導致肌肉緊張，骨骼變形，血液循環不暢，甚至引發各種疾病。因此，通過改變睡姿養體態是一種有效的保健方法......

上課算個球，高考算個屌。困了，累了你喝紅牛啊！奶罩的另一偉大用途吃吧，吃吧，這個黃瓜真的很好。沉睡的一家人，緣分啊!妹子的腿分的好開啊，讓我想多了。好工友，好朋友，好基友~要命的高考啊，讓我死在書裏算啦~......

清醒夢（LucidDream）清醒夢又稱清明夢，是在夢中意識到自已在做夢，進而能控制夢境的一種狀態。一般認爲，清醒夢的發生是因爲快速眼動期（REM，也就是做夢時的狀態）當中，本來應該是關閉着的短期記憶部份，因爲某種刺激（即「我在做夢」......

清醒夢（LucidDream）清醒夢又稱清明夢，是在夢中意識到自已在做夢，進而能控制夢境的一種狀態。一般認爲，清醒夢的發生是因爲快速眼動期（REM，也就是做夢時的狀態）當中，本來應該是關閉着的短期記憶部份，因爲某種刺激（即「我在做夢」......

睡眠作爲生命所必需的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。人一生中有三分之一時間在睡眠中度過。現實生活中，很多人受到睡眠障礙困擾，或是久久不能入睡，或是睡眠質量很差。然而，以往有調......

3月13日消息，如今沒有幾個蘋果設備誰好意思說自己是果粉呢？用其中一個蘋果設備去操作另外的設備，相信不少果粉都已經試過了。例如SmartCover上的屏幕鎖，MagSafe電源等其他相關配件上都能實現磁性鎖，這當然要歸功於蘋果近幾......

病態性睡眠與失眠是一回事嗎？失眠並不是一種不可的治癒的疾病，而是一種非常常見的腦科疾病，而這種疾病導致的後果不僅僅是睡不着這樣簡單，而是長時間會引發其他疾病。什麼是病態性睡眠障礙，什麼有是失眠呢？這是很多人都不懂......

由於學習、工作等都是非常消耗腦力、體力的事情，中午午睡可以保證下午的學習、工作效率更高，但是由於各種因素的影響，都會導致睡不着，這讓人很煩惱，睡不着該怎麼辦呢？其實只要掌握幾個好的方法，包你中午可以養足精神。可以快......

睡覺成了每個人每天必須要做的事情，很多人注重健康養生，卻不知道睡覺是一種對健康很好的行爲。自古以來就講究日出而作，日落而息，雖然睡覺看似平常普通，但是我們也需要注意，如果我們在睡覺前有這四種狀態，不僅影響當晚的睡眠......

清醒夢（LucidDream）清醒夢又稱清明夢，是在夢中意識到自已在做夢，進而能控制夢境的一種狀態。一般認爲，清醒夢的發生是因爲快速眼動期（REM，也就是做夢時的狀態）當中，本來應該是關閉着的短期記憶部份，因爲某種刺激（即「我在做夢」......

很多時候女生把自己交給了一個男人之後，發現對方其實並沒有他之前所表現出來的那樣愛你。說的簡單粗暴些，有些男人對你好只是想睡你罷了，一旦得到了你的身體之後他就不懂得珍惜了。那麼男人睡完你後不聯繫了說明什麼?其......

單純性鼾症指睡眠後發出的鼾聲大於60分貝，影響同室人睡眠，不引起頻繁的翻身，不出現憋氣現象。阻寒性睡眠呼吸暫停綜合徵除鼾聲大於60分貝外，同時有憋氣症狀，睡眠時發生呼吸停頓現象，停頓時間一次可長達十多秒鐘，一小時可發生......