>>>推薦：老夫少妻配孕育出天才1、理療。對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人，理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人，在傷後48小時做一些可擴張血管的理療，反而會加重炎症。此時，較安全的做法是臥牀或請醫生進行無熱量的超......

腰椎間盤突出是我們的生活中比較常見的腰部疾病，因此在我們配合好相應的治療同時，自己的飲食方面也要做好一定的預防工作。那麼我們在平常的飲食需要注意哪些呢？下面我們一起來看看。腰椎間盤突出症飲食注意飲食宜清淡，多......

誰不稀罕當個小腰精，偏偏水桶腰的問題困擾着許多女性。腰腹部可細分爲腰、上腹、小腹，其實除了某些共通原因外，它們各自的肥胖成因還不是很相同呢。那麼水桶腰形成的原因是什麼呢?到底怎樣才能恢復纖細小蠻腰呢?一起來了......

儘可能避免或減少彎腰。家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、掃地或者用吸塵器吸地等家務勞動不宜進行。如果無法避免，可以適當把水池、切菜板、竈臺等加高，以避免彎腰幹活。爲何腰椎間盤突出症容易復發從地上撿東西時......

【出處】始載於《中國植物誌》。【拼音名】HónɡXūXū【英文名】Sage，salvia【別名】洱源鼠尾草【來源】藥材基源：爲脣形科植物洱源鼠尾草的根。拉丁植物動物礦物名：SalvialankongensisC.Y.Wu.採收和儲藏：夏、秋......

腰部是我們上半身發力的根本。腰力強也就意味着擁有着爆發力以及耐久力。很多人因爲工作、生活習慣等原因導致了腰部的不適，甚至是腰肌勞損，那麼怎麼鍛鍊腰部肌肉呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。鍛鍊腰部肌肉的方法是......

疲乏的時候，伸個懶腰，頓覺渾身舒展、精神暢快。專家指出，腦力勞動者不妨有意識地多伸懶腰，對健康大有裨益。在日常伏案工作中，人的腰部骨骼經常處於不自然的曲度，容易造成腰肌勞損、腰間盤突出等。伸懶腰通常是腰往前、手往......

蓮鬚別名：蓮花須、蓮花蕊、蓮蕊須。性味：甘、澀，平。歸經：歸心、腎經。入藥部位：爲睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的乾燥雄蕊。形態特徵：呈線形。花葯扭轉，縱裂，長1.2-1.5cm，直徑約0.1cm，淡黃色或棕黃色。花絲纖細，稍彎曲，長......

男科常見的症狀就是腰痠腰痛，還有一個方法也很管用——揉腰眼。中醫認爲，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能......

腰椎間盤突出是生活中比較常見的一種骨科疾病。對於腰椎間盤突出的患者而言在日常的生活中有什麼需要注意的呢?下面就幾點腰椎間盤突出的須知供大家參考一下。不要長期彎腰如某些工作需要長期彎腰工作的，如木工刨木、......

腰椎間盤突出是生活中常見的影響我們身體健康的一種骨科疾病。而病情嚴重的患者爲了擺脫疾病的困擾會選擇手術的方法來進行治療。那麼對於術後的患者有什麼需要注意的呢？下面給大家介紹幾點關於腰椎間盤突出術後須知。......

小編推薦：怎樣吃得飽飽又能瘦身？S8步瘦腰法tep1熱身運動：雙掌着地，兩臂與肩同寬，背部與地面平行;膝蓋着地，小腿伸直，大腿與小腿呈90度。吸氣，同時收腹，背脊向上拱起，微收下巴，保持動作10-15秒。呼氣，拱起下背部，擡頭，保持10-15秒。......

玉米鬚是非常具有藥用價值的，被稱爲龍鬚，俗話說一根玉米鬚，堪稱二兩金，可見玉米鬚的價值地位還是很高的。不知道的朋友經常會把玉米鬚當作垃圾一樣扔掉，這樣太浪費了，用它來搭配不同的食材，還能夠製成藥膳食用，能抵抗多種疾病......

蔥須別名：蔥根。性味：平。歸經：肺經。入藥部位：爲百合科植物蔥的鬚根。蔥須的用法用量內服：煎湯，2～3錢；或研末。外用：研末作吹藥。蔥須的功效作用功效：祛風散寒；解毒；散瘀。主治：治風寒頭痛，喉瘡，凍傷。蔥須的附方①解煩熱，補虛勞，治傷......

榕須別名：半天吊、榕根鬚、吊風根、榕樹須、榕樹倒拋根、榕樹吊須、烏松、老公須、倒吊鬆根。性味：味苦、性平。歸經：歸肺、脾、腎經。入藥部位：爲桑科植物榕樹FicusmicrocarpaL.的氣生根。形態特徵：乾燥氣生根呈木質細條......

隨着手術器械的發展及術式的不斷改進，手術的損傷相對減少，安全性提高，成爲一種越來越完善的治療方法。一般來說，大部分腰椎間盤突出患者通過保守治療都能恢復，但是，手術治療腰椎間盤突出症也是一種行之有效的方法，能較徹底地......

腰椎間盤突出與其它的疾病一樣都是需要注意合理的飲食。那麼對於腰椎間盤突出症的患者來說，在飲食方面需要注意哪些呢？下面給大家提供幾種適合腰間盤突出症的飲食供大家參考。1、鈣：鈣物質不僅是骨的主要成分，還具有精神......

一般來說，中年人才會出現腰痠背痛的情況，而現在腰痠背痛的趨勢越來越年輕化，究竟是哪些原因才導致的腰痠背痛呢？下面跟隨瞭解一下吧！腰痛是個普遍的健康問題，幾乎所有人都曾在某時刻嘗過腰痛的滋味。從胸腔向下這一部分脊柱......

臨牀上可以引起腰腿痛的疾病實在是太多了，人們往往注意到了腰椎間盤突出症、腰肌勞損等這些肌肉與韌帶損傷的疾病，很少有人將腰腿痛與惡性腫瘤聯繫起來。雖然惡性腫瘤引起的腰痛很少見，但是它嚴重威脅着人們的生命，稱爲惡......

串腰龍學名帶狀皰疹，是由水痘——帶狀皰疹病毒感染引起的一種沿周圍神經分佈的羣集皰疹和以神經痛爲特徵的病毒性皮膚病，相當於祖國醫學的纏腰火丹、蛇串瘡或蜘蛛瘡範疇。該病四季可見，尤好發於春秋，往往在學習......